Болят мышцы спины в пояснице что делать. Как расслаблять мышцы спины (снимать спазмирование)

Сегодня речь пойдет:

Если верить информации, представленной в рамках медицинской статистики, каждый третий человек на планете страдает той или иной патологией опорно-двигательного аппарата.

Наибольшее распространение имеют различного генеза, а также .

«Почетное» третье место в структуре описываемых заболеваний занимает мышечная боль — . Наиболее часто встречаются боли в мышцах спины. Несмотря на распространенность этой проблемы, менее опасным заболевание не становится.

Миозиты (воспаления мышц), сопровождаемые болями — это потенциально инвалидизирующие состояния.

Что же нужно знать о подобной напасти? Попробуем разобраться

Что собой представляют боли в мышцах спины, и каковы осложнения

Боли в мышцах спины представляют собой распространенный симптом такого заболевания, как миозит. На первый взгляд патология кажется безобидной: вроде как кроме дискомфорта ничего не наблюдается, более того, с течением времени патология сходит «на нет» сама собой. Это глубокое заблуждение. Опасность миозитов лежит в развитии осложнений. Среди наиболее частых — кальцификация мышц. На самом деле болезнь не проходит, она затихает и незаметно для пациента продолжает течь исподволь, в хронической форме.

Кальцификация приводит к образованию статичных элементов в мышцах, а также мешает нормальному сокращению волокон мускулов. Это прямой путь к нарушению кровообращения: «окостеневшие» мышцы попросту сдавливают . Особенно опасно подобное состояние, локализованное в области шеи: мышцы компрессируют артерии, питающие мозг. Это чревато . Не менее опасны миозиты в области грудного и пояснично-крестцового отделов спины. В данном случае опасность кроется в сдавливании нервных корешков: такое состояние запросто может привести к парезам и даже тяжелым параличам. Потому-то так важно своевременно получить медицинскую помощь.

Причины того, почему болят мышцы спины

Существует масса возможных причин, по которым болят мышцы спины.

  • Первая и наиболее распространенная — это перенесенное недавно заболевание инфекционно-воспалительного характера. Это как раз то, что называется «надуло». Воздействие низких температур на участок с мышцами приводит к локальному снижению иммунитета и развитию воспаления. Отсюда боли и дискомфорт.
  • Аутоиммунные заболевания. В данном случае иммунитет принимает собственные мышечные клетки за опасных возбудителей заболеваний и инициирует защитную реакцию. Это наиболее сложный тип заболевания, требующий тщательного подхода к лечению. Сюда входят коллагенозы и др.
  • Наличие очага хронического воспаления. Причиной того, почему болят мышцы спины, могут выступать даже больные зубы, а также заболевания горла и носоглотки.
  • Редкая, тем не менее, распространенная среди любителей собак причина — гельминтоз, в частности эхинококкоз. С током крови представители этого гельминта разносятся по организму и могут «оседать» в глазах, мозге, печени, а также в мышцах. В таком случае в структуре мышечных волокон образуется кистообразная капсула с эхинококком. Диагностировать такой тип миозита трудно. Тем более что не только эхинококки инфицируют человеческий организм.
  • Злоупотребление алкогольными напитками. Приводит к интоксикации, а также к болезненности мышц.
  • Физическая нагрузка. Наверняка любой, кто хоть раз занимался интенсивной физической деятельностью, знает, что такое боль в мышцах. В данном случае причина проста: из-за тяжелой нагрузки мышцы надрываются и покрываются микротрещинами. Затем с течением времени мышечная ткань нарастает вновь. Это не опасно, но неприятно.
  • Наличие травм в анамнезе. В данной ситуации причина боли ясна.
  • Постоянное нахождение в неудобной позе.

Если болят мышцы спины, причины нужно искать именно среди приведенных факторов.

Сопутствующая симптоматика

При любом миозите симптоматика проявляется ярко (кроме хронической формы). Среди наиболее частых проявлений:

Как правило, в клинической картине проявляются все симптомы разом, но возможны и варианты. Особенно это касается хронического миозита спинных мышц. В случае с хронической формой болезни кроме слабой боли пациент не ощущает ничего.

Кто в группе риска

В группы риска входят:

Лица, занятые работой на воздухе. Чаще подвергаются воздействию низких температур.


. Профессиональные спортсмены. У них миалгия связана с перенапряжением мышечных структур.

Люди, профессионально занятые физическим трудом.

Лица старшего возраста.

Диагностика болей мышц спины

С точки зрения диагностики миалгия может быть сложна, поскольку важно отграничить миозит от заболеваний сердца, легких, желудка. Сделать это может только врач. Как правило, диагностикой и лечением миозитов занимаются врачи-хирурги в тандеме с терапевтами. На первичном осмотре специалист задает вопросы и фиксирует все жалобы. Затем наступает очередь физикальных исследований (пальпации) и функциональных тестов, призванных оценить возможности спины и позвоночника в целом. Основная же роль отводится инструментальным исследованиям. С их помощью врач верифицирует диагноз.

Для целей дифференциальной диагностики могут быть назначены и другие методы обследования:

  • ЭКГ. Кардиограмма позволяет выявить проблемы с сердцем.
  • ФВД. Функция внешнего дыхания необходима для оценки функционального состояния легких.
  • Рентгенография органов грудной полости.

В некоторых случаях информативными являются и лабораторные исследования. В частности, назначается общий анализ крови. В картине крови — , низкое количество эритроцитов. Это прямые признаки воспаления.

В комплексе указанных обследований достаточно для постановки точного диагноза.

Болят мышцы спины: лечение

Лечение, если болят мышцы спины, преимущественно, медикаментозное. В деле терапии используют:

  • Спазмолитические препараты (для снятия спазма мышц).
  • Анальгетики. Применяются для снятия болевого синдрома.
  • Противовоспалительные средства. Необходимы для устранения воспаления в пораженных мышцах.
  • Антибиотики. Назначаются при гнойном инфекционном миозите.
  • Миорелаксанты. Позволяют снять патологическое напряжение мышц.

Лекарственные препараты — это первый этап на пути к полному излечению. Затем наступает очередь физиотерапевтических процедур и массажа. Они могут назначаться как в период обострения, так и в фазу ремиссии. Конкретные наименования процедур, а также лекарств определяются только врачом. Самостоятельно принимать препараты категорически запрещено.

В крайних случаях, когда наблюдается гнойный процесс или эхинококкоз показано оперативное вмешательство. К счастью, случается подобное редко.

Болят мышцы спины: профилактика

Профилактика, если болят мышцы спины, не представляет сложностей. Среди рекомендаций:

  • Не стоит переохлаждаться. Это чревато возникновением миозитов.
  • Все источники хронического воспаления должны быть вовремя санированы.
  • Если наблюдается непонятная боль — необходимо обращаться к терапевту или хирургу.
  • Важно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем

Так пациент максимально долго сможет сохранять здоровье.

Миозиты — отнюдь не безобидны. Запущенный патологический процесс вполне способен привести к утрате трудоспособности. Поэтому не стоит рисковать. Бдительность — главный спутник здорового человека.

Специально для: - http://сайт

Болевой синдром любого генеза - это сигнал S.O.S., который посылает организм при наличии неблагополучия в том или ином отделе. Можно снисходительно относиться к таким симптомам и не предпринимать никаких действий для устранения их причин, довольствуясь обезболивающими препаратами в различных фармакологических формах. Однако с течением времени признаки болезни будут возвращаться все чаще и все с большей интенсивностью.

Если болят мышцы спины вдоль позвоночника, то это может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

  • распространенный остеохондроз ;
  • нарушение осанки (сколиоз , кифоз , лордоз);
  • спондилоартроз и спондилолистероз;
  • миозиты и межреберные невралгии ;
  • болезнь Бехтерева;
  • многие другие.

При любых патологиях необходимо своевременное лечение, поскольку самопроизвольного выздоровления тут быть не может, а состояние прогрессивно будет только ухудшаться. Ответить на вопрос о том, почему болят мышцы спины вдоль позвоночника можно только на основе данных, полученных в ходе осмотра пациента, сбора анамнеза и проведенного специального обследования. По мере необходимости назначается рентгенография, томография, исследование показателей общего и биохимического анализа крови. Обязательно нужно делать флюорографию не реже 1 раза в год. Болями в спине могут проявляться патологии легочной ткани, коронарных сосудов. При первичном осмотре исключаются сосудистые и почечные патологии, приступы острого панкреатита и печеночной (желчной) колики. Сделать это может только опытный врач, поэтому самостоятельно заниматься диагностикой и лечением не стоит. Это может привести к развитию осложнений.

В нашей клинике мануальной терапии мы оказываем экстренную и плановую медицинскую помощь пациентам с патологиями хрящевой и костной ткани, повреждением мышечных волокон в результате травмы. При растяжении мышц спины для восстановления может быть рекомендован массаж и лечебная физкультура. Для расслабления мышечных волокон и улучшения процесса их реабилитации может использоваться рефлексотерапия , фармакопунктура.

При наличии деструктивных изменений в тканях позвоночного столба (остеохондроз , спондилез , межпозвоночные грыжи) рекомендуется длительное курсовое лечение с использованием тракционного вытяжения, остеопатии , массажа и гимнастики.

Болит мышца между лопаткой и позвоночником: заболевания и их лечение

Разнообразные заболевания требуют специфического лечения, поэтому постановка правильного диагноза - это первый шаг к выздоровлению. Обычно у человека болит мышца между лопаткой и позвоночником при увеличении оказываемой на неё физической нагрузки. Это может быть симптомом искривления позвоночного столба в грудном отделе, чаще всего это сколиоз в запущенной форме. Наблюдается смещение реберных дуг и сдавливание внутренних органов грудной клетки. С одной стороны мышечные волокна подвергаются дистрофии, а с противоположной стороны происходит натяжение и растягивание мышечной ткани. Все это вызывает тупую ноющую боль постоянного характера.

Вторая по частоте причина - деструкция хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Она возникает при развитии остеохондроза в шейно-грудном или пояснично-грудном отделе. По мере прогрессирования патологии возникает протрузия диска , при которой боль становится все интенсивнее и не поддается купированию привычными обезболивающими препаратами и мазями. Апофеозом болезни является межпозвоночная грыжа , при которой часть пульпозного ядра выпячивается и ущемляется телами позвонков. Это вызывает сильнейшую боль, обездвиживает, происходит нарушение иннервации подконтрольных органов. На самом деле остеохондроз и межпозвоночная грыжа в грудном отделе - явление относительно редкое. Поэтому следует тщательно проводить дифференциальную диагностику. Исключаются в первую очередь возможные травмы спины , приводящие к возникновению трещин в телах и остистых отростках позвонков. Также стоит исключить межреберную невралгию , опоясывающий лишай и многие другие поражения нервной ткани вирусной и бактериальной микрофлорой. Важно не пропустить признаки почечной, печеночной колики и панкреатита. Для их исключения назначается УЗИ внутренних органов и биохимический анализ крови. С целью исключения патологии коронарных сосудов и миокарда делается ЭКГ.

Мы предлагаем лечение заболеваний, при которых болит именно мышца между лопаткой и позвоночником на фоне нарушения осанки, деструкции хрящевой ткани или при спондилоартрозе. Заболевания внутренних органов мы не лечим.

Каждый человек хотя бы раз в жизни жаловался на то, что у него болят . С такой проблемой может столкнуться и пожилой мужчина, и тренированный парень, и совсем юная девушка. Причины у этой боли могут быть абсолютно разными, поэтому и лечение сильно отличается.

Многие источники пытаются предлагать универсальные способы борьбы с данным видом боли. Кто-то активно продвигает настои и отвары лекарственных трав, а кто-то предлагает чаще заниматься спортом. Советчики вступают друг с другом в споры, забывая о страдальцах.

Чтобы не оказаться в инвалидном кресле или в больничной палате, стоит внимательнее относиться к своему здоровью. Если вас на протяжении длительного времени беспокоит сильная боль в мышцах спины - обязательно обратитесь к специалисту. Только опытный врач сможет точно поставить диагноз и подобрать соответствующее лечение, а эксперименты со своим здоровьем почти всегда заканчиваются плохо.

Для правильного поведения человек должен знать причины появления болевой симптоматики. Благодаря этому, удастся определить серьезность изменений в организме. И будет легче принять решение о посещении нужного специалиста.

Боли в мышцах могут отличаться различной степенью интенсивности и периодичностью. Рекомендуется обращать внимание на локализацию неприятных ощущений - это позволит быстро поставить диагноз.

Боли по времени возникновения бывают:

  1. Разовыми;
  2. Периодическими;
  3. Постоянными.

По степени интенсивности:

  1. Слабые (ноющие);
  2. Сильные (острые).

По происхождению:

  1. Боли, связанные с заболеваниями позвоночника;
  2. Боли, не имеющие отношения к патологиям позвоночника.

Слабые боли носят ноющий, постоянный характер, поэтому некоторые люди постепенно привыкают к ним. Они уже не замечают дискомфорта, а заболевание развивается. В таких случаях истинную причину боли находят во время случайного профилактического осмотра, а лечение растягивается на долгие месяцы или годы.


Вся спина человека покрыта мышцами, которые могут уменьшаться или увеличиваться в размерах. Все зависит от уровня развития мышечного каркаса. Чем больше человек заботится о собственном здоровье, тем реже его беспокоят мышечные боли и дискомфорт в области спины.

Причины мышечных болей делятся на несколько категорий:

  1. Боли, вызванные заболеваниями позвоночника

Чаще всего мышцы болят при остеохондрозе и сколиозе, так как изменения в позвоночнике приводят к сжатию мышц. Сначала появляется легкий дискомфорт, который быстро проходит. Однако с каждым разом боли становятся интенсивнее, а периоды затишья сокращаются. В какой-то момент жизнь превращается в сплошную боль, которая сопровождает человека каждый день.

  1. Боли, вызванные заболеваниями внутренних органов

Если у человека больной желудок или есть проблемы с поджелудочной железой, боль отдает в поясницу. При гинекологических заболеваниях и при проблемах с мочевыделительной системой кажется, что болит низ спины. Если болят мышцы спины под лопатками, велика вероятность заболевания дыхательной системы.

Даже медики при наличии мышечных болей в спине не всегда осознают необходимость полного обследования. Если есть хотя бы малейшее подозрение на заболевание внутренних органов, следует настаивать на дополнительных анализах и процедурах. Любое промедление представляет серьезную опасность, поэтому не стесняйтесь отстаивать свою точку зрения.

  1. Воспаления

Если человек после прогретого помещения вышел на холодную улицу в легкой одежде, на следующий день появляются мышечные боли в спине. Такая проблема часто появляется в летний период, когда люди спасаются от жары с помощью сквозняков. Всё это может стать причиной миозита, бороться с которым довольно сложно. Но своевременное начало лечения позволяет восстановиться за короткое время.

Если вы надеетесь победить миозит самостоятельно, придется вас разочаровать. Его причиной может быть не только переохлаждение, но и наличие инфекции. Уничтожить ее способны только антибиотики и противовоспалительные препараты, которые подбираются индивидуально. Также требуется физиотерапия, которую назначает лечащий врач с учетом имеющихся противопоказаний.

  1. Механические повреждения

При занятиях спортом или активных движениях мышцы травмируются, что приводит к появлению сильной боли. У спортсменов часто болит широчайшая мышца спины, которая испытывает наибольшие нагрузки у легкоатлетов. Если травма небольшая, мышцы срочно нужно прогреть, а вот при сильном повреждении необходим отдых.

Механические травмы случаются не только у спортсменов, но и у детей. Из-за сильной подвижности многие малыши получают повреждения различной степени тяжести, что обязательно должны учитывать родители. Даже при легких жалобах стоит отвезти ребенка на обследование, чтобы исключить разрывы связок и переломы.

  1. Боли от перенапряжения мышц

Люди, которые ведут сидячий образ жизни, постоянно страдают от перенапряжения. Оно становится вечным спутником офисных работников, которые сидят возле компьютера в неудобной позе.

Если у вас болят мышцы спины после сна, часто возникает мышечный дискомфорт - пришло время пересмотреть свой образ жизни. Такие боли возникают из-за неудобной кровати, которая должна быть жесткой. Подушку меняют на валик. Сначала такие нововведения кажутся организму странными, но уже через короткое время мышцы придут в нормальное состояние.

  1. Врожденные патологии

Некоторые из них не поддаются коррекции, а другие успешно лечатся, поэтому важно прислушиваться к жалобам маленьких детей.

Особую опасность представляет синдром укороченной ноги, когда одна ножка на 3-5 мм короче другой. Под влиянием этого неправильно формируется позвоночник, развивается сколиоз и другие опасные заболевания. Также может произойти деформация таза, что еще больше ухудшает состояние малыша.

Как лечить боль в мышцах спины

Универсальных советов на этот счёт не бывает. Чтобы не сожалеть о собственном легкомыслии, необходимо проконсультироваться с дипломированным медиком. Только в этом случае лечение боли в мышцах спины окажется эффективным и безопасным.

Если болевой приступ застиг вас врасплох, стоит использовать анестезирующие мази. Они снимут приступ, облегчат положение больного и позволят спокойно добраться до врача. Также помогают согревающие мази и гели, в состав которых входит красный перец.

  • Когда боль вызвана заболеваниями внутренних органов, врачом подбираются специальные препараты. Они направлены на лечение основного заболевания, после победы над которым неприятные ощущения в спине исчезают. На это требуется время, но при разумном поведении такие боли почти никогда не возвращаются.
  • При занятиях спортом боль можно снизить за счет использования согревающих мазей, специального шерстяного пояса и употребления достаточного количества жидкости.

Перед тренировкой необходимо хорошо разогреваться, а во время занятий нельзя пренебрегать упражнениями на расслабление. Слабые мышечные боли в самом начале занятий спортом считаются нормой, а вот сильные приступы должны стать причиной обращения к медикам.

  • Инфекционные и воспалительные заболевания нуждаются в комплексном лечении специальными препаратами, которые подбирает врач. Он учитывает общее состояние больного, наличие других заболеваний и многие дополнительные факторы. Также немаловажную роль играет личная восприимчивость к медикаментам, о чем при самолечении никто не думает.

Запомните самое главное правило - лечение стоит начинать только после обследования . Разовый приступ можно победить своими силами, но вот постоянный дискомфорт нельзя терпеть. При своевременном обращении к врачам можно облегчить свою жизнь и уберечь себя от развития хронического заболевания.

Ни в коем случае не используйте отвары и настои, которые активно предлагают на медицинских форумах. Никто не знает, как ваш организм поведет себя, поэтому лучше не рисковать. Используйте доступные упражнения для укрепления мышц спины, следуйте рекомендациям специалистов – и все будет в порядке.

Профилактика – залог здоровья

Лучше любого лечения помогает профилактика, которая доступна любому человеку. Что же требуется для защиты мышц спины от проблем?


Ежедневные упражнения позволяют тренировать мышцы спины, делают их более выносливыми. Они уже не так подвержены влиянию внешних воздействий, что делает жизнь человека более приятной.

  • Употребление витаминных комплексов.

Если боли вызваны недостатком витаминов и микроэлементов, на помощь приходят различные препараты. Достаточно определить, каких веществ не хватает, пропить несколько курсов – и о болевых приступах можно будет позабыть.

  • Избегать перегрузок.

Многие люди полагают, что интенсивные занятия спортом приносят пользу, но это не так. Необходимо учитывать индивидуальные возможности, которые сильно отличаются. Если вы не способны выдержать сильную нагрузку, стоит ее уменьшить.

  • Носите одежду по погоде.

В погоне за модой человек выбирает легкие одежды, которые не защищают спину. От переохлаждения мышцы воспаляются, поэтому лучше поберечься. В холодные дни стоит надеть теплый свитер или утеплиться поясом из шерсти.

  • Делайте перерывы при монотонной сидячей работе.

Работники интеллектуального труда должны делать небольшие перерывы на десять минут, покидая привычное кресло. В это время стоит пройтись, а если позволяет место, сделать небольшую разминку. Организм будет благодарен за такой отдых.

Часто человек не знает, что делать если болят мышцы спины. Он впадает в панику или пребывает в состоянии безразличия, что представляет одинаковую опасность. Необходимо действовать быстро и четко, чтобы скорее вернуться в нормальное состояние.

Если причина болей известна, весь комплекс лечебных и восстановительных мероприятий направлен на ликвидацию причины дискомфорта. Когда причина неизвестна, для временного облегчения используют обезболивающие препараты, а потом срочно отправляются к медикам.

Проявите внимательность к своему здоровью сейчас – и потом вам не придется сражаться с многочисленными запущенными заболеваниями.

Боль в мышцах спины - достаточно распространенная патология, с ней приходилось сталкиваться многим пожилым людям (80%).

В последнее время патология все чаще встречается среди молодежи, характер боли часто отличается, причины ее развития самые разные.

Многое зависит от заболевания, в зависимости от этого назначается лечение и профилактика.

В некоторых случаях (на фоне сильных физических нагрузок) болевой синдром не представляет опасности.

Стоит отметить, что любом возрасте очень важно прислушиваться к собственным ощущениям, игнорировать боль, даже если она возникает редко, не следует, при появлении тревожной симптоматики следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

При каких болезнях появляется боль в мышцах спины вдоль позвоночника?

Причин возникновения боли в спине вдоль позвоночника очень много, чаще всего они развиваются на фоне болезней позвоночника , поражения нервов данного участка, при некоторых заболеваниях боль может только иррадиировать в спину.

Поражения позвоночного столба

Одной из самых распространенных причин болевого синдрома считается сдавливание нервных отростков, которое возникает вследствие поражений позвоночного столба. Патология может сопровождаться смещением его структур или сегментов (ротация позвонков, листез , сколиозы , грыжи).


Болевой синдром может также развиваться по причине остехондроза, остеоартроза и т. п. Миалгические проявления связаны с длительным нахождением в спазмированном состоянии в зоне патологического процесса. Организм старается скомпенсировать раздражение и сдавливание нервных окончаний, что проявляется в ограничении подвижности пораженного участка.

Мышцы в результате перенапряжения переутомляются, на фоне этого развивается болевой синдром. Яркая клиническая картина наблюдается при радикулопатиях, устойчивость и сила мышечных спазмов настолько высока, что в некоторых случаях требуется прием миорелаксантов.

Другие распространенные причины болей в спине :

  1. Остеохондроз - дегенеративное заболевание, сопровождающееся утратой эластичности и разрушением межпозвоночных дисков. Патология может поражать шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника, от локализации поражения зависит характер боли.
  2. Искривления и нарушения функционирования позвоночника (лордоз , кифоз , сколиоз и другие) - такие поражения часто ведут к развитию других болезней.
  3. Протрузии позвоночного столба , грыжи, возникают на фоне других болезней, например, остеохондроза, заболевание приводит к изменению положения позвонков, в результате возникают боль и другие нарушения.
  4. Воспалительные процессы седалищного нерва , нервных окончаний различных отделов позвоночника. Часто встречаются воспаления седалищного нерва , радикулит , прострелы .
  5. Переломы и травмирования позвоночного столба , дестабилизация позвонков - случай очень опасный, так как травмы могут сопровождаться повреждениями спинного мозга и расположенных вдоль позвоночника нервных окончаний.

Видео: "Причины острой боли в пояснице"

Аномалии строения

Из-за аномального строения некоторые группы мышц могут находиться в состоянии непрерывного перенапряжения, болевой синдром отличается стойкостью и интенсивностью.

Разновидности аномалий :

  • дисплазии суставов (тазобедренные в первую очередь);
  • одностороннее снижение высоты таза;
  • укорочение нижней конечности;
  • «Греческая ступня».

Аномальным развитием считается также укорачивание плеча , уменьшение длины стопы относительно показателей роста и другие. Боль может возникать также вследствие воспалений и травм, характер ощущений зависит от типа поражения.

Характер боли

Боли в мышцах отличаются по частоте частоте возникновения, продолжительности, силе, локализации, этиологии. Последний пункт говорит о том, каковы причины болевого синдрома. Они могут быть связаны с патологией позвоночника.

По частоте выделяют следующие разновидности :

  • эпизодические приступы;
  • периодически повторяющиеся;
  • хронические.

По силе ощущений боль может быть слабовыраженной или интенсивной.

Характер боли при воспалительные процессах и травмах :

  • Непрерывные боли ноющего характера могут быть симптомом миозита – обычного воспаления мышц, возникающего в результате переохлаждения. Сходные ощущения на границе между болью и зудом (в межлопаточной области) могут говорить о прогрессирующем протекании остеохондроза.
  • Ощущение «затекания» воротниковой зоны или сопровождающееся болью легкое онемение поясницы, может появляться при продолжительном нахождении в сидячем положении. Чаще всего такие симптомы проявляются у офисных сотрудников, вынужденных долго сидеть компьютером.
  • Разрывы и ушибы провоцируют кровоизлияния в мышцы, в результате образуется болезненная гематома, ощущения могут быть достаточно интенсивными. Растяжения также приводят к травматизации окружающих тканей и мышц в том числе. Болят мышцы спины и вследствие постоянного и длительного сдавливания (ношение сумок на одном плече или тяжелых рюкзаков).
  • Тяжелые физические нагрузки приводят к переутомлению мышц, возникшему в результате скопления молочной кислоты в них. Болевой синдром может сопровождаться незначительными судорогами, он исчезает через несколько суток, необходимость в лечении отсутствует.

Характер боли и заболевания :

  • сильная - радикулиты , межпозвоночные грыжи, остеохондроз;
  • острая - смещении дисков позвоночника, резкие движения, падения, почечная колика, заболевания мочеполовой системы, болезни легких;
  • ноющая - воспалительные процессы в поясничных мышцах, миозит ;
  • хроническая - спондилез , болезнь Бехтерева, нарушения обменных процессов, онкологические заболевания, остеомиелит;
  • отдающая в правую или левую ногу боль - воспаления седалищного нерва .

Другие причины

Менее распространенные причины боли в позвоночнике :

  • опухоли в пораженной зоне - патология встречается достаточно редко, вероятность возникновения не исключена.
  • болезни ЖКТ, мочеполовой системы - болевой синдром может иррадиировать в спину, часто они локализуются внизу спины, в зоне поясницы;
  • беременность, гинекологические заболевания;
  • врожденные дефекты позвоночника (лишние или недостающие поясничные позвонки);
  • спондилолистез и спондилолиз;
  • болезнь Бехтерева;
  • остеопороз бывает причиной болей в позвоночнике у женщин (во время месячных) и у пожилых людей;
  • инфекционные поражения позвоночного столба;
  • туберкулез;
  • заболевания простаты, камни в мочевом пузыре, инфицирование мочеиспускательных каналов;
  • последствие психосоматических реакций.

Сопутствующие симптомы

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Симптоматика при разных заболеваниях отличается, это может быть высокая температура, боль в самых разных частях тела и т.д.

Устранение боли в мышцах спины вдоль позвоночника

Лечение болевого синдрома производится по назначению хирурга, нейрохирурга, невропатолога, терапия назначается только после проведения диагностики. Избавиться от болевого синдрома можно терапевтическими и хирургическими методами, в сложных случаях, когда препараты бессильны, проводится хирургическое вмешательство.

Препараты

Одним из популярных методов лечения считаются блокады, чаще всего назначаются следующие препараты :

Лечение боли в позвоночнике предполагает также прием противовоспалительных препаратов, стероидов : гидрокортизон, дексаметозон, кеналог.

В рамках терапии проводится также витаминотерапия, чаще всего назначаются витамины группы В.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство проводится при нестабильности позвоночника , грозящей смещением позвонков и травматизацией спинного мозга на фоне имеющихся патологий целостности позвоночного столба. Чаще всего назначается при травмам, прогрессирующих патологиях костных и хрящевых тканей.

Упражнения, лфк, массаж

ЛфК является важной частью лечения восстановительной терапии, она направлена на сохранение амплитуды движений, а также в сведении к минимуму негативных последствий поражений позвоночника. При утренних болях и гиподинамии рекомендованы простые разминочные упражнения, при сколиозах и деформирующих процессах предусмотрен индивидуальный подбор комплекса в сочетании с массажем. При травмах и дегенеративных нарушениях начинать следует с простых упражнений.

Простой комплекс упражнений :

  1. лежа на спине сгибать и разгибать руки в локтях, ноги в коленях со скольжением пятки;
  2. сгибание рук в плече (поочередное поднятие рук вверх), одна нога согнута, другая разогнута в колене и в горизонтальной плоскости, ее необходимо отвести в сторону и вернуть обратно;
  3. в положении лежа согнутую в колене ногу подтянуть к груди, локтями рук поочередно рисовать в воздухе круги.

Мышца окружена капсулой, на поверхности которой расположены нервные рецепторы. Их назначение – уловить импульс и выполнить действие или отправить сигнал в обратную сторону. Под воздействием различных внешних или внутренних факторов возникает боль. Болезненные ощущения в мышцах различной этиологии объединены единым понятием миалгия. Перед тем, как начать лечить, врачу важно выяснить, почему болят мышцы спины.

Боли бывают разные по силе, интенсивности, продолжительности, распространенности, локализации. Все мы в течение жизни сталкиваемся с миалгиями. Поехали на дачу, наклонились над грядкой и вдруг резкая пронизывающая боль в пояснице. Или скопились дела на работе, мы вынуждены много часов подряд сидеть за компьютером, и наша шея становится как камень. Или, например, длительная поездка в пригородном автобусе, начинает ныть спина на уровне лопаток, возникли сложности сделать глубокий вдох.

Подобные состояния всем прекрасно известны. Возникает вопрос, что же делать, когда болят мышцы спины вдоль позвоночника. В первую очередь – обратиться к врачу. Если упустить время, то могут возникнуть осложнения, заболевание может перейти в хроническую стадию. Спина более тяжело поддается коррекции.

Существует такое заболевание – миозит, развивающееся как воспаление мышечной ткани. Со временем проявления пропадают, и субъективно кажется, что болезнь ушла. Но в этом и заключается опасность. В хронической стадии формируются плотные обызвествленные компоненты в мышцах, которые оказывают давление на сами волокна, нервы и сосуды. Если миозит развивается на уровне шеи, то результатом может быть нарушение мозгового кровообращения – инсульт. Именно вероятность развития осложнений должна подтолкнуть вас обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Причины развития болевого синдрома


Если рассмотреть основные причины, почему болят мышцы спины вдоль позвоночника, то их можно разделить на несколько основных групп: воспалительные, аутоиммунные, травматические, дистрофические (при нарушении обменных процессов), спортивные и физиологические.
На фоне переохлаждения, во время простуды возникают воспалительные изменения, а в результате – миалгия.

При аутоиммунных патологиях организм ошибочно воспринимает собственные клетки, как чужеродные и начинает их атаковать. Травматические повреждения позвоночного столба и опорных структур приводят к дестабилизации системы. Также отмечается компрессия костными фрагментами мышц и нервов.

Остеохондроз относится к дистрофическим изменениям. В результате — формируются грыжи и протрузии, возникает артроз дугоотростчатых суставов. Возникает болевой синдром в мышцах спины и под лопатками.

Во время активных тренировок происходит выработка молочной кислоты, которая является провокатором миалгий. Спустя некоторое время она выводится кровотоком и боль стихает. Если же болят мышцы длительно, то вероятнее всего произошло растяжение. Тогда восстановительный период несколько затянется.

Одной из физиологических причин, почему болят мышцы – это беременность. Возникают миалгии за счет изменения в области таза, расширения сочленений. Увеличение веса приводит к росту нагрузки и смещению центра тяжести.


Самым распространенным заболеванием среди населения индустриальных стран на данный момент является . По данным статистики – до 80 % в развитых странах. Для данного заболевания характерно:

  • Снижение высоты межпозвоночных дисков в сочетании с ухудшением амортизирующих свойств;
  • Наличие грыж и протрузий, которые давят на корешки и вызывают определенную неврологическую симптоматику;
  • Реакция прилежащих позвонков в виде отека костного мозга, формирования краевых костных разрастаний, дефектов замыкательных пластин позвонков;
  • Изменения дугоотростчатых суставов с наличием признаков артроза;
  • Сужение просвета позвоночного канала с последующим сдавлением спинного мозга.

Все изменения косвенно или напрямую провоцируют развитие болевого синдрома в самом позвоночнике и в прилежащих мышечных структурах.

Позвоночный столб в норме должен иметь ровный ход. Если появляются боковые искривления, тогда говорят о . Возникнуть подобные изменения могут в детском и подростковом возрасте, что объясняется активным ростом костной ткани в пубертатный период. Травма и операции также могут привести к формированию сколиотической деформации.


По локализации сколиоз бывает на уровне:

  1. Шейного;
  2. Грудного;
  3. Шейно-грудного;
  4. Поясничного;
  5. Пояснично-нижнегрудного;
  6. На всем протяжении позвоночного столба.

Если рассмотреть форму, то выделяют C-образный (правосторонний или левосторонний) и S-образный.
Сколиоз приводит к неправильному распределению нагрузки на позвоночный столб, также оказывает негативное влияние на органы грудной и брюшной полости. Вокруг тел позвонков располагаются мышцы, обеспечивающие каркас. При неправильном ходе позвоночника они обязаны выполнять большую работу, что впоследствии провоцирует миалгии.

Кифоз


У позвоночника имеются физиологические изгибы: вперед на уровне шейного и поясничного отделов, назад – грудного. Если отмечается усиление изгиба грудного отдела, то это характерно для кифоза. Со временем подобное изменение позвоночного столба приводит к перерастяжению мышц спины, нарушению функционирования межреберных мышц и как следствие – дыхательная недостаточность.

Травмы и воспаления

На фоне травм, при усиленной физической нагрузке может происходить смещение (спондилолистез) одного и нескольких позвонков относительно оси позвоночника – вперед (антелистез) или назад (ретролистез). Наличие подобных изменений не всегда говорит о необходимости оперативного вмешательства. Потому что такие смещения могут быть стабильными и нестабильными. Только во втором случае и при наличии соответствующей клинической и неврологической картины потребуется операция по стабилизации.

Наиболее часто смещение возникает на уровне поясничного отдела позвоночника, что обусловлено большой нагрузкой на этот отдел. При листезах возникает чувство дискомфорта при движении, болезненность в мышцах и нижних конечностях преимущественно после физической нагрузки. Необходимо отметить, что при такой патологии снижается поверхностная чувствительность.


Переломы

Почему при переломах болят мышцы спины, объясняется тем, что костные отломки начинают давить на прилежащие ткани. Нервных окончаний в центральных отделах позвонка нет, поэтому он болеть не может. Но в рядом расположенных мышцах и связках есть болевые рецепторы, которые улавливают информацию и отправляют ее в головной мозг.

Спондилит

К телу каждого позвонка подходит артерия, которая приносит кровь и кислород. При наличии инфекционного агента, который циркулирует по крови, происходит распространение внутри позвонка и развитие воспаления. Этот процесс переходит на мышцы, что провоцирует миалгии. Также может формировать абсцесс под передней и задней продольными связками. Спондилит всегда сочетается с общими физиологическими изменениями: повышение температуры, слабость, изменение показателей крови.

На уровне крестцово-копчикового отдела позвоночника имеется симметричное сочленение между крестцом и подвздошными костями. При воспалительных процессах (сакроилиит, болезнь Бехтерева) происходит изменение на уровне , сопровождающееся выраженным болевым синдромом и скованностью в нижних отделах спины в состоянии покоя. Травма не будет считаться провоцирующим агентом. Болезнь Бехтерева поражает молодых людей, на поздних этапах распространяется на весь позвоночный столб, резко ограничивает подвижность.


Аномалии строения

Вариантов развития позвоночника очень много, дифференцируются на аномалии формы размеров и соотношения частей позвонка, количества позвонков и ребер.

Спина бифида

В момент закладки элементов позвоночника, правая и левая половина каждого позвонка находится отдельно, затем соединяется хрящевой тканью. И на завершающем этапе уже после рождения – оссификация (полное замещение костной тканью). Но при наличии определенных условий, которые еще окончательно не выяснены, сохраняется расщепление между элементами позвонка (передние, задние отделы, справа или слева). Через этот дефект выпирают оболочки спинного мозга. В самом тяжелом случае порок (при расположении на уровне поясничного отдела) проявляется нарушениями функционирования органов малого таза и полным отсутствием движения в нижних конечностях.

На уровне входа в полость черепа позвоночные артерии с обеих сторон проходят по дуге первого шейного позвонка. При аномалии Киммерле на уровне вхождения формируется костное кольцо, которое сдавливает сосуды. Основные жалобы: головные боли и головокружения при повороте головы. Но также может сопровождаться болями в шее и на уровне затылка за счет недостаточности кровоснабжения.


Люмбализация и сакрализация

В поясничном отделе позвоночника 5 позвонков. При люмбализации их становится 6, а при сакрализации их количество наоборот уменьшается до 4. Чаще всего такие аномалии не сопровождаются миалгиями, но вполне может быть миофасциальный синдром в поясничной и ягодичной областях.

Симптомы и диагностические мероприятия

Когда вы придете на прием к врачу, то сначала будет опрос и неврологический осмотр. Для клинициста крайне важно знать, когда возникла боль и что было провоцирующим фактором: на фоне полного спокойствия, подняли тяжесть, длительное нахождение в неудобном положении. Постарайтесь для себя определить момент, когда стало больно. Далее доктор начнет выяснять характер боли, потому что неврологи выделяют три варианта: местная, корешковая и миофасциальная.

Вариант первый — местная. После ДТП длительно болят мышцы на уровне лопаток, усиливаются неприятные ощущения при надавливании или постукивании в этой области. При перемене положения, например, из горизонтального в вертикальное — боль усиливается, но не распространяется между ребрами.

Вариант второй – корешковая. Обращается пациент с жалобами, что болит мышца на спине преимущественно справа от позвоночника. Отмечается распространение в правую ногу в сочетании с онемением и «мурашками» (парестезии). Вспомнил, что при чихании или кашле, боль становится очень резкой, как прострел. Ночью боль иногда усиливается и сложно найти удобное положение. Это классическое описание корешковой боли, возникающей на фоне сдавления нерва грыжей.


Вариант третий — миофасциальная. Молодой человек, сидячая работа за компьютером, постоянное напряжение на уровне плечевого пояса. Указывает, что болит шея, по ходу неврологического осмотра триггерные точи (точки болезненности) обнаруживаются в трапециевидной мышце спины (которая располагается по задней поверхности и по форме напоминают трапецию). Неприятные ощущения усиливаются при нажатии, а мышцы спазмированы.

Для уточнения причины развития патологического состояния врач отправит на дообследование лучевыми методами: классическое рентгеновское исследование при необходимости с функциональными пробами (максимальное сгибание и разгибание), КТ или МРТ. Каждый из методов отвечает на свою группу вопросов, поэтому доктор будет решать, какой из них для него сейчас наиболее информативен.

Лечебные мероприятия

При наличии выраженного болевого синдрома на уровне шейного, грудного или пояснично-крестцового отделов позвоночника, врач подбирает комплексную схему лечения, направленную на уменьшения выраженности симптомов. Помимо этого определяет поддерживающую терапию для исключения рецидивов заболевания.


Препараты первого ряда для снятия основного болевого синдрома – нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (НПВС) в форме таблеток (Нурофен, Кетонал, Кеторол), мазей (Финалгон, Фастум, Вольтарен) или пластырей (Вольтарен).

Физиопроцедуры

Физиотерапия предназначена для локального воздействия на болевые точки, что позволяет получить хорошие результаты на ограниченное количество процедур. К таким манипуляциям относятся лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез. Длительность курса и виды определяет совместно лечащий врач и врач-физиотерапевт.

Массаж и ЛФК

Лечебные физические упражнения в рамках ЛФК совместно с массажем составляют комплексную терапию. ЛФК подбирается врачом в соответствии с возрастом, весом пациента и видом патологического процесса. Массаж дополняет стандартную схему лечения заболеваний суставов, так как уменьшает степень выраженности болевого синдрома, оказывает расслабляющее действие, укрепляет связочный аппарат. Самое главное, чтобы массирование было комфортным для пациента и выполнялось сертифицированным массажистом. После массажа спины могут болеть мышцы, что является закономерным последствием. И этого не нужно бояться.


Оперативное вмешательство

При наличии переломов тел позвонков или при нестабильном листезе, проводится операция с установкой металлоконструкции. Она предназначена для стабилизации позвоночного столба.
Если после проведения МРТ или КТ были выявлены грыжи, которые оказывают давление на корешки, и при наличии соответствующей неврологической симптоматики, нейрохирурги удаляют ее.
После операции организму необходимо восстановиться, для этого пациент должен строго выполнять предписания врача.