Жемчужиной Нового музея в Берлине является бюст Нефертити. Египетскую царицу называли «Совершенная», и далеко не последнюю роль в получении этого статуса сыграла ее лебединая шея.
Стандарт красоты, узаконенный главной супругой фараона Эхнатона, и сегодня можно брать за руководство к действию. Увы, равнение на стройную шею, длинные пальцы и тонкие запястья может не случиться по банальной причине – генетика подкачала.
С анатомией, не оправдавшей надежд в зоне воротничков и вырезов, можно договориться. Оптические иллюзии помогали попасть в эшелон первостатейных красоток и не при таких стартовых условиях. Кроме того, короткая шея, в сущности, преимущество…
Короткая шея как преимущество, и все-таки: как ее удлинить?
В лицечтении короткая шея у девушки говорит о ее реалистичном и рационалистичном отношении к жизни. Такая девушка сначала думает, а потом делает.
Движется к цели уверенным шагом. Во всем знает меру. Фундаментальность характера обеспечивает этой барышне спокойное, стабильное и сытое будущее.
Долго ли, коротко ли
Какие, собственно, критерии позволяют объективно оценить длину шеи? Сантиметры не говорят ничего. Длину определяют пропорции. Если шея составляет 1/3 лица или больше, гордитесь, она – лебединая. Короче? Забудьте о «третях» и вспомните о гармонии.
Как говорил литературный критик Добролюбов, «красота заключается не в отдельных чертах и линиях, а в общем выражении лица». И если «общее выражение» создает удручающее впечатление, только тогда принимайте меры.
Меры в отношении короткой шеи могут быть самыми разными – от визуальной маскировки одеждой и аксессуарами до хирургической пластики.
Кстати, женщины бирманского племени падаунг о красоте шеи заботятся сызмала, вытягивая ее латунными кольцами. В стремлении обладать лебединой шеей каренские красотки, несомненно, перегибают, но своего добиваются.
Самая длинная шея на планете Земля принадлежит им. А мы – в салон!
Гюльчатай, открой затылок: стрижки для женщин с короткой шеей
Жизнь женщины с короткой шеей наполнена невзгодами и страданиями ровно до тех пор, пока она не находит своего парикмахера. С помощью правильной стрижки шею можно значительно вытянуть. Правда, выбирать придется между длиной волос макси и мини.
Если не боитесь экспериментировать или уже давно оценили выгоды коротких волос, обратите внимание на срезы «под мальчика», каре до скул, «шапочку» и «боб на ножке».
Выбирая короткую стрижку, учитывайте анатомию. Если гармонию овального лица ничем нарушить невозможно, стрижки для короткой шеи и круглого лица подбираются с намерением удлинить вертикаль профиля.
Подобного рода оптические иллюзии создает пикси с рваной челкой на бок, «гарсон» с ассиметричным пробором и каре с удлинением кпереди.
Прически для короткой шеи и длинных волос, с которыми, как с любимыми, не расстаются, – это высокие пучки, конские хвосты и косы от макушки. То есть все, что обнажает шею и открывает затылок.
Волосы азиатской гладкости ниже лопаток можно не поднимать. Распущенные, они тоже работают на удлинение вертикали.
Волосы средней длины распускать противопоказано. В категории «не носить» – слишком короткие стрижки, пышные «шапочки», хитросплетенные прически (с буклями, заколками и лентами), низкие хвосты и косы с основанием у шеи.
Лучшие друзья девушки: украшения для короткой шеи
Выбирая украшение, тоже держите курс на вертикаль. Удлиняют зону шеи серьги-капли и серьги-цепочки, вытянутые кулоны и подвески, свисающие V-образно бусы.
С длинными бусами можно поиграть на манер 20-х годов, одним обхватом «опоясав» основание шеи, другой ряд спустив до талии.
Манипулируйте общественным сознанием, отводя взгляд от шеи и притягивая его к «натуральным» украшениям – груди, глазам или губам.
Преподносите свое ударное достоинство с неистовостью женщины, готовой на все ради того, чтобы никто и никогда не догадался о ее несовершенстве.
Крупные серьги, круглые серьги, серьги-кольца и серьги-гвоздики, «ошейники» и бусы в один плотный обхват вокруг шеи – в шкатулку для будущих поколений.
О, декольте: гардероб и аксессуары для короткой шеи
Вопросы гардероба упираются в вырезы и воротники. Очевидно, что глубокое V-образное декольте – мастхев. А что еще?
Еще – классические отложные воротнички, расстегнутые на 2-3 пуговицы блузы и рубашки, любая одежда с V и U вырезом, демонстрирующим ключицы. Если платки, то завязанные на манер пионерского галстука – не туго, с низким свободным узлом.
Закрывая шею платком полностью, замуровываясь на все пуговицы, выбирая водолазки «под горлышко», одежду с высокими и стоячими воротничками, горловинами типа «лодочка» и воротниками-хомутами, украдете у короткой шеи и без того недостающую длину.
Если хочется большего: упражнения и пластика короткой шеи
5 упражнений для лебединой шеи
- Откиньте голову назад и нижней губой потянитесь к носу, ощущая натяжение шеи. Опустите голову, прижав подбородок к груди.
- В положении сидя, держа осанку, поворачивайте голову влево-вправо до упора, постепенно ускоряясь.
- Усложните предыдущее упражнение, на поворотах пытаясь достать подбородкам плеча. Плечи не поднимайте.
- В положении сидя, упершись локтями в стол, потяните вверх сначала правую сторону шеи, затем левую.
- В этом же положении начните наклонять голову влево-вправо, стараясь коснуться ухом плеча.
Предварительный разогрев мышц – обязательное условие растяжки. Помассируйте шею, прежде чем ее тянуть. Каждое из упражнений выполняйте не менее 10 раз, но прекращайте тренировку при любом дискомфорте.
Не колесом, а королевская
Анатомия иногда бывает ни при чем. Взгляните на портреты красавиц предыдущих эпох. Покатые плечи, прямая осанка, гордая посадка головы – и, как следствие, длинная шея. Перенимайте опыт. Держите спину прямо, подбородок – приподнятым, плечи – приопущенными, макушкой стремитесь вверх.
Водрузив стопку книг на голову или распластавшись спиной по дверному косяку, получите приблизительное представление о том, что такое правильная осанка. Потратить время на ее проработку полезно не только шеи. Спина колесом скрадывает и сантиметры роста, и градусы привлекательности.
Без иллюзий
Короче, чем есть, шея может казаться по банальной и легко устранимой причине – лишний вес. Второй подбородок и жировые валики в области шеи делают ее короткой и толстой. Просто похудейте – сами или с помощью липосакции.
Не вес, а возраст может уродовать шею, превращая ее по вине гравитации в «индюшачью». В зависимости от тяжести проблемы, смелости женщины и возможностей ее кошелька, возрастные издержки можно корректировать мезококтейлями, биоревитализантами, нитевым лифтингом, SMAS-пластикой.
При выраженных возрастных изменениях, отягченных деформацией шейной мышцы платизмы, стоит провести голливудскую платизмопластику.
В некоторых случаях проблему решает установка подбородочного импланта. После наращивания объемов в зоне подбородка кожа получает опору и перестает «стекать» на шею, скрадывая ее сантиметры.
Длинная шея – не самоцель, а способ гармонизации внешности. Что такое гармония – другой вопрос, и ответ на него не всегда – отражение в зеркале. Красота, замечал Оскар Уайльд, в глазах смотрящего. Выше голову – и угол зрения на многие недостатки изменится.
Оригинал взят у melannette в Шея всему голова и молодость! Вытягиваем шею №1
Некоторые сделали диагностику шею и расстроились, а некоторые и вовсе не досчитались 5ти позвонков. Но спешу вас обрадывать, что вс поправимо. Это утверждают вам Наталья Осьминина и я. Так как сама в свои молодые 26 оказывается была без шеи. В этом вы смело можете убедиться посмотрев на левую часть фото внизу. А правая как раз результат всего лишь 1,5 месячной моей работы с шеей.
Печаль слева и чума справа))) Причем мой результат далеко не самый ошеломляющий. Но я говорю только о себе, о своих результатах и в то, что я сама верю.
Вот вам первое очень простое упражнение. Может быть жуткий дискомфорт, поэтому очень внимательно и не навредите сами себе.
удлинять шею, улучшать кровоснабжение лица, убирать холку и с ним же горб. Кто пропустил начало, обращаемся к тегу #молодость_лица у кого есть Инстаграм (позже я все перетащу сюда).
Упражнение:
1. Максимально поднимите Одно плечо к уху. Отведите плечо назад, так чтобы лопатка стремилась к позвоночнику. Голову поверните от плеча. (см фото 1)
2. Прижмитесь затылком к плечу. Зажали боковую часть шеи и часть трапеции (см фото 2) Дышим! Держим зо сек.
3. Аккуратно возвращаемся в исходное положение.
4. Растягиваем ту часть боковой шеи, которую зажимали. То есть растягиваем в противоположные стороны, а имено одну руку кладем на плечо, вторую под волосяной покров и медленно тянем зажатую мышцу в противоположные стороны. (См фото 3)
5. Выполни эти действия для другой стороны шеи.
Обращаю твое внимание:
1. Все зажимы хоть и максимально напряженные, но до первого дискомфорта!
2. Всегда после зажима растягивай мышцы в противоположные стороны.
3. Проверь расслабились ли мышцы. Это легко: после выполнения упражнения пошевели слегка плечами, если они потянутся сами вверх, значит мышцы не расслабились.
Длинная красивая шея всегда считалась эталоном женственности. Восхваляя красоту женщины, многие поэты и писатели в первую очередь рассказывали именно об этой части тела. Однако в силу физиологических особенностей именно шея быстрее всех подвергается беспощадным атакам времени. Поэтому женщины всегда немало времени уделяли уходу за шеей, стараясь максимально отдалить признаки ее старения.
«Лебединые» упражнения
После первых двух недель выполнения упражнений доведите количество повторов до 40. Упражнения помогают эффективно растягивать мышцы, делая шею сильной, красиво очерченной. После упражнений устройте шее контрастный душ и разотрите ее махровым полотенцем.
Эти упражнения не только помогут придать шее красивую форму, но и будут полезны, если у вас, к примеру, защемило шею .
1. В положении стоя (можно сидя) откиньте медленно назад голову, при этом постарайтесь нижней губой достать до носа. После постепенно опустите голову на грудь. Выполнять по 6 повторов.
2. В положении сидя с прямой спиной медленно, но максимально напрягая шею, поворачивать голову вправо-влево, при этом понемногу ускоряясь. Выполните 6 медленных поворотов и 12 быстрых.
3. Напрягите шею и по максимуму вытяните ее вперед. При этом голову, наоборот, втягивайте в плечи. Выполнить 10 повторов.
4. Разместите ладони на груди, будто придавливая ее. При этом старайтесь как бы противостоять этому, напрягая саму грудь и шею. Выполнить 12 повторов.
5. Сядьте напротив стола, упритесь локтями в его поверхность и потяните вверх вначале правую сторону шеи, потом левую. Выполнить 10 повторов. Такие упражнения на растяжение мышц помогут вам удлинить шею.
6. Не спеша поверните голову в сторону, закончив движение медленным подъемом головы до упора (5 повторов). То же самое — в противоположную сторону.
7. Не спеша поверните голову в сторону, достав подбородком до плеча (ни в коем случае не поднимая его). То же самое в другую сторону. Выполнить по 10 повторов для каждой стороны.
8. Наклоняйте голову вправо-влево, стараясь коснуться ухом плеча. Выполнить по 10 повторов для каждой стороны.
9. Ладони скрестите на затылке, голову опустите на грудь, при этом старайтесь как бы преодолеть сопротивление рук. В несколько этапов рывками отбросьте голову назад. Выполнить 10 повторов.
Уход за кожей
В дополнение к упражнениям шея, точнее, ее кожа, нуждается в регулярном питании и увлажнении. Добиться этого можно при помощи масок, кремов, компрессов, обертываний. Если вы предпочитаете косметические средства промышленного производства, остановите свой выбор на тех, что предназначены для ухода за сухой кожей. В качестве домашних средств по уходу за шеей можно порекомендовать теплый компресс из молока и геркулесовых хлопьев.
Хорошо тонизируют кожу шеи контрастные травяные компрессы – липовые, мятные. Намочите полотенце в горячем отваре травы, наложите его на шею на 10 минут, а затем смените его на полотенце, смоченное в холодной воде. Так нужно чередовать 10 раз.
Подтягивающими и освежающими свойствами обладает также протирание шеи и области декольте ледяными кубиками из отваров трав.
Устройте вашей шее медовый массаж – нанесите на шею натуральный цветочный мед и похлопывающими движениями как бы вбейте его в кожу. Через 15 минут смойте остатки водой, а на шею нанесите питательный крем.
Но делать такой массаж нельзя при проблемах с щитовидной железой.
У большинства женщин есть свои какие-либо недостатки, которые они пытаются скрыть. Конечно же, не у всех это получается. Многие считают недостатком короткую шею. Но существует масса способов, которые могут удлинить шею.
Многие женщины даже и не предполагают, что исправить какие-либо изъяны во внешности можно при помощи подручных средств. Такой недостаток, как короткая шея поддается исправлению, так как визуально удлинить шею возможно при помощи одежды и различных причесок. Удлинить шею можно, например, при помощи воротников, вырезов и аксессуаров, которые визуально удлиняют вертикальные линии шеи. В одежде лучше использовать декольте с U и V-образным вырезом, для того, чтобы можно было видеть ключицу. Этим способом, возможно, зрительно сделать шею длиннее, придавая большую элегантность.
Также следует не застегивать верхние пуговицы, чтобы тоже удлиняли шею. Пиджаки и блузки должны быть без плечиков, которые сделают упор на короткой шее. Не следует надевать блузы, свитеры, жакеты и прочее выраженными горизонтальными полосками. Они с какой-то степени «срежут» шею и сделают ее короче. Также высокие, объёмные воротники, воротники-«хомуты», которые располагаются около подбородка в прямом счете съедают длину шеи. Избегаются также горизонтальные «разрезающие» область шею в одежде и аксессуарах. Например, серьги или клипсы, которые по максимуму прилегают к ушам, от этого шея будет открытой и зрительно станет длиннее.
Также бусы, например, в стиле «двадцатых годов» (при этом бусы охватывают одну часть шеи, остальная часть свисает до талии) будут значительно увеличивать область шеи. Очень хорошо подойдут для удлинения шеи серьги, изготовленные в форме капельки или длинных, тонких цепочек. Обычно длинные колье или бусы оптически удлиняют шею. Но использовать длинные массивные серьги следует с осторожностью, потому как они привлекут внимание к шее, она будет короткой по сравнению серьгами.
В этой проблеме могут также помочь прически и стрижки, удлиняющие шею. При выборе прически большее предпочтение стоит отдавать таким, которые максимально демонстрируют область шеи. Для короткой шеи подойдет прическа «высокий пучок». Причем красиво эта прическа будет выглядеть, если у женщины есть челка. Еще одна из известных причесок — это высокий конский хвост. Можно делать различные варианты конских хвостов. Также для удлинения шеи помогут и просто прямые волосы. Просто нужно разгладить волосы утюжком, расчесать, и прическа готова, да и к тому же заметно удлиняет шею.
Даже самая обычная классическая коса, заплетенная от основания шеи, позволит визуально удлинить шею на несколько сантиметров. Но также и короткие волосы могут подчеркнуть и удлинить шею. Очень хорошо для этого подойдет стрижка «под мальчика». При такой стрижке шея полностью открыта и выглядит длиннее. Также хороша прическа укороченное каре с длинными прядями около лица. Такая стрижка хорошо пойдет женщинам, имеющих высокий лоб. Открытая сзади шея, по контрасту с обрамленным длинными прядями лицом, будет смотреться длиннее. Существует такой принцип, если у женщины короткая шея, то короткие стрижки визуально ее удлиняют в такой же степени, как и длинные волосы. В общем, существует большое множество способов, которые удлинят шею и сделают женщину обаятельной и привлекательной.
Подводя итог, следует сказать следующее. Если у женщины короткая шея, то визуально удлинить ее смогут различные украшения, одежда и прическа. Надо просто умело их подобрать и сочетать друг с другом, тогда шея будет казаться длиннее.