«Как заболеть анорексией? Я очень этого хочу!» К огромному сожалению, ежедневно сотни девушек и женщин задают себе этот вопрос. Врачи всего мира бьют самую настоящую тревогу – все больше и больше женщин заболевают анорексией. А ведь анорексия или, как ее иногда ошибочно называют, анарексия – это тяжелейшее комплексное заболевание, а не простой и безобидный способ похудеть, как считают многие женщины.

Особенно часто вопросом о том, как заболеть этой самой анорексией, озадачиваются молодые девушки, которые стремятся максимально походить на своих кумиров. Однако многим из них невдомек, что в анорексии нет ничего хорошего. Единственное, что они замечают – это внешнее проявление анорексии – чрезмерно низкую массу тела. Однако это вовсе не так.

Практически никто из людей, столкнувшиеся с такой напастью, как анорексия, ни в коей мере не рады своему заболеванию и уж тем более не гордятся своей идеальной фигурой. А напротив, стесняются ее, чувствуя себя по-прежнему слишком толстыми. Так, например, больная анорексией девушка при росте метр восемьдесят весит всего 50 килограмм, но, тем не менее, продолжает считать себя чрезмерно толстой и непривлекательной. Эти опасения принимают форму настоящих сильнейших фобий, превращающих жизнь больного человека в кромешный ад.

Избавиться от анорексии не так – то просто, ведь это не хронический насморк, напоминающий о себе несколько раз в год. Больные анорексией люди не в состоянии контролировать своё сознание, мысли и поступки. Вся жизнь и все мысли девушек только лишь о еде и своем весе: вид продуктов, подсчет калорий, разглядывание мнимых складок на своем теле. Причем чаще всего болезнь не оставляет женщину в покое даже во сне – ее мучают сильнейшие кошмары, связанные с собственным телом и едой. Даже во сне в погоне за идеальной фигурой женщины вынуждены считать калории и планировать свой рацион питания. В результате женщина избегает сна, ее нервная система еще больше истощается – получается своеобразный замкнутый круг.

Жертва анорексии не может вести полноценный образ жизни – ходить в гости, отдыхать с друзьями. Болезнь просто – напросто вырывает женщину из жизни, обрекая ее на одиночество и непонимание окружающих ее людей – родственников, друзей, коллег по работе. Женщину со временем могут начать считать, по меньшей мере, странной.

Более того, анорексия представляет собой реальную угрозу для жизни женщины, так как с очень высокой долей вероятности может привести к летальному исходу. Именно анорексия среди всех психологических заболеваний имеет самый высокий процент смертности. Именно поэтому в том случае, если у вас, либо у ваших близких появились симптомы анорексии, необходимо как можно быстрее, без всяких промедлений, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Для того чтобы распознать анорексию, необходимо знать хотя бы основные признаки заболевания. Только в этом случае можно вовремя распознать заболевание и предпринять необходимые меры.

Симптомы заболевания

• Неудовлетворение своим весом при его нормальных показателях

Первый признак заболевания анорексией – недовольство больного человека своим весом, зачастую совершенно нормальным. Жертва анорексии постоянно стремится похудеть и самый страшный для нее кошмар – набрать хоть 10 грамм. Этот страх полностью заглушает все иные эмоции и мысли. Кстати говоря, практически во всех случаях первопричиной развития анорексии является низкая самооценка девушки и недовольство своим внешним видом. Именно поэтому для родителей девушки – подростка очень важно всеми доступными средствами поддерживать ее высокую самооценку. И тогда вопрос: «анорексия, как заболеть?» не встанет перед ней.

• Нарушение менструального цикла

Еще одним очень ярким признаком того, что женщина страдает именно анорексией, является стойкое нарушение менструального цикла – отсутствие трех и более менструаций подряд. Как правило, врач – гинеколог выставляет женщине диагноз «аменорея» в том случае, если вызвать менструацию возможно только путем введения специальных гормональных препаратов, содержащих эстроген.

• Чрезмерное снижение веса

Ну и, разумеется, нельзя вести речь об анорексии в том случае, если вес больной женщины остается нормальным. Типичным признаком данного заболевания является критически низкая масса тела. Однако помните о том, что в том случае, если заболевание удалось определить в самом начале, критического снижения массы можно избежать, если своевременно обратиться за помощью к врачам. Даже в том случае, если заболевшая девушка категорически отказывается обращаться за помощью к врачам, родные должны самостоятельно посетить психолога – он обязательно подскажет, как поступить в данной ситуации.

Типы поведения при нервной анорексии

Во многом поведение женщин, больных анорексией, очень схоже. И, тем не менее, врачи выделяют два основных типа поведения человека:

• Ограничительная тактика

Женщины, избравшие данную тактику поведения, добровольно и осознанно ограничивают себя в количестве съеденной пищи. Одни никогда не съедят ни на грамм больше. Чем они могут себе позволить по своим собственным подсчетам. Подобная женщина никогда не позволит себе наесться досыта, а всегда находится в режиме экстремального голодания.

• Очистительная тактика

В том же случае, если женщина, больная анорексией, выбрала иную тактику поведения, она будет поступать следующим образом: наедаться досыта, не ограничивая себя ни в количестве еды, ни в ее виде – это могут быть и жирные, и сладкие, и копченые блюда. Однако тотчас же после принятия пищи женщина вызывает у себя рвоту, либо же злоупотребляет слабительными средствами или клизмами. Как правило, подобные больные объясняют свои действия следующим образом: «боюсь заболеть анорексией», не осознавая, что они и так уже больны.

Лечение анорексии

Несмотря на то, что нервная анорексия является психологическим заболеванием, она, в отличие от, например, депрессии или приступов паники, лечится она крайне тяжело. Универсального лекарства от анорексии не существует – это не головная боль, для устранения которой достаточно принять обезболивающую таблетку. Лечение анорексии очень длительный, а главное, комплексный процесс, требующий немало сил и времени.

В первую очередь врачи назначат больной женщине препараты, обладающие общеукрепляющим воздействием на организм, а также стимулирующие работу иммунной системы. В том случае, если истощение чрезвычайно сильно, а организм больной женщины не в состоянии принимать пищу, ей будут назначены внутривенные капельницы с глюкозой, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма. В противном случае ее жизнь окажется под реальной угрозой.

Также практически всем женщинам, которые страдают от анорексии, врачи назначают антидепрессанты. И это неспроста – практически всегда анорексия идет рука об руку с депрессией. Однако некоторые врачи полагают, что применение антидепрессантов абсолютно бессмысленно, а их побочные действия могут только ухудшить ситуацию. Самым правильным будет принимать решение о необходимости данных препаратов в каждом случае индивидуально, основываясь на самочувствии и психологическом состоянии женщины.

То же самое касается и транквилизаторов. Если врач сочтет необходимым, он назначит их женщине. Подобные препараты помогают больной женщине преодолеть гнетущее чувство тревоги и беспокойства. Однако необходимо иметь в виду, что транквилизаторы вызывают очень быстрое привыкание, поэтому их нельзя применять на протяжении длительного времени. И, кроме того, их ни в коем случае нельзя назначать женщинам, которые в прошлом страдали наркотической и даже алкогольной зависимостью.

Почти во всех случаях женщинам с анорексией необходимо принимать препараты, содержащие гормон эстроген. Ведь его отсутствие приводит к огромному количеству самых разнообразных осложнений, например, таких как:

• Остеопороз. Отсутствие или недостаток гормона эстрогена в значительной степени повышает риск развития у женщины остеопороза, причем независимо от возраста.
• Ранняя менопауза. Как уже упоминалось выше, анорексия почти во всех случаях приводит к нарушению менструального цикла – менструации практически полностью исчезают.

Введение же в организм больной женщины искусственно синтезированного гормона эстрогена помогает значительно снизить риск развития подобных осложнений. И чем раньше будет начато подобное лечение, тем выше будет эффективность.

Мифы об анорексии

Вокруг анорексии существует огромное количество мифов. Именно отсутствие достоверной информации и приводит к тому, что огромное количество девушек просто мечтают о том, чтобы заболеть анорексией. Именно об этих мифах и пойдет речь ниже.

• Анорексия – это заболевание желудочно – кишечного тракта

Очень многие люди свято уверены в том, что анорексия является одной из разновидностей болезней желудочно-кишечного тракта, наподобие гастрита или желудочно-кишечного тракта. Однако на самом деле анорексия к заболеваниям желудочно – кишечного тракта не имеет никакого отношения.

Хотя, в то же самое время, практически у всех женщин, страдающих от анорексии, диагностируются те или иные заболевания желудочно-кишечного тракта. И это неудивительно – ведь ни один, даже самый крепкий и здоровый желудок, просто напросто не выдержит постоянного голодания.

• Анорексия никак не влияет на обмен веществ

Почти все женщины считают, что анорексия никоим образом не влияет на обмен веществ в организме. Однако на самом деле это вовсе не так – ведь если организм не получает всего набора необходимых ему веществ, дисбаланс просто неизбежен.

• Прием витаминов поможет избежать авитаминоза

Существует также еще одно очень широко распространенное мнение – прием поливитаминных комплексов способен предотвратить развитие авитаминоза. Но на деле совсем по-другому. Во-первых, все поливитаминные комплексы являются лишь дополнением к тем витаминам, которые человек получает вместе с пищей. А во-вторых, истощенный организм теряет способность в полной мере усваивать витамины.

Особенности анорексии

Очень важно, чтобы близкие люди вовремя заметили проблему и приняли необходимые меры. В том случае, если заболевание замечено на его ранней стадии, есть большая вероятность, что медикаментозного лечения не потребуется. Режим питания будет восстановлен, аппетит вернется в полном объеме, а организм снова будет получать все питательные вещества. В том случае, если у родных людей не получается повлиять на женщину, они должны обратиться за помощью к психологу. Очень часто с проблемой удается справиться только при помощи специалиста.

В том же случае, если анорексия возникает не из-за желания избавиться от лишнего веса, а из-за сильнейших стрессовых ситуаций – смерть близкого человека, потеря работы, может понадобиться помощь психиатра.

Также необходимо помнить о том, что с анорексией могут столкнуться даже дети. Причем во всех случаях, когда ребенок заболевает анорексией, виноваты взрослые люди. Ни в коем случае недопустимо насильно заставлять ребенка есть что – либо, что он не хочет, или пытаться «впихнуть» в него больше, чем он может съесть. Подобная линия поведения взрослых людей может привести к тому, что у ребенка возникнет стойкое неприятие любой пищи. Причем это неприятие формируется на подсознательном уровне, ребенок не может контролировать свое нежелание есть.

Анорексия = идеальная фигура?

Огромное количество девушек и женщин считают, что добиться идеальной фигуры можно только в том случае, если заболеть анорексией. Вот и возникает это патологическое «хочу». Однако это вовсе не так – ведь далеко не все женщины, которых мы видим на обложках многих журналов, больны анорексией. Для этого достаточно соблюдать простые правила.

Во-первых, не стоит забывать о том, что здоровое питание имеет очень важное значение в борьбе за красивую фигуру. Замените калорийные сладости на полезные фрукты и овощи, жареную картошку – на каши, майонез – на сметану. Откажитесь от кофе в пользу соков, а от газированных напитков в пользу чистой питьевой воды.

И, разумеется, не стоит забывать о том, что для полноценного функционирования организма и правильного обмена веществ крайне важно получать достаточное количество физических нагрузок. Разумеется, не у всех хватит силы воли вставать на час раньше и отправляться на ближайший стадион, либо же времени на посещение спортивного зала. Однако выйти из общественного транспорта на несколько остановок раньше и пройтись пешком, либо выйти на часовую прогулку под силу любой из женщин.

Конечно же, многим женщинам подобный способ обрести хорошую фигуру может показаться слишком сложным, и они предпочтут пойти по более легкой дорожке – заболеть анорексией. Однако помните, что эта легкость обманчива, а цена за успех будет слишком высокой – ваше здоровье, а быть может и жизнь.

И когда вы опомнитесь, перед вами будут стоять достаточно сложные задачи:

• Восстановление нормальной работы желудочно – кишечного тракта
• Нормализация полноценной работы почек и мочевыводящих путей
• Нормализация гормонального фона организма
• Нормализация обмена веществ
• Восстановление психического здоровья

На все это необходимо очень много времени, терпения и усилий. И нет ни малейших гарантий, что врачам удастся вернуть женщине ее здоровье в полном объеме. К огромному сожалению, в большинстве случаев бывает так, что до конца оправиться после анорексии женщине просто не удается. И в результате вместо красоты и всеобщего восхищения женщина получает огромное количество проблем со здоровьем и сочувственные взгляды окружающих людей. А ведь наверняка женщина, говоря «хочу, чтобы у меня была анорексия», имела в виду вовсе не это. Так стоит ли игра свеч? Нет. Не забывайте об этом, милые девушки и женщины, хорошенько подумайте, прежде чем сказать «хочу». Вы хороши именно такие, какие есть.

В своём развитии анорексия проходит 4 стадии.

Начальная стадия длится от 2 до 4 лет. В ней закладываются основы тех сверхценных и бредовых (это психиатрический, а не ругательный термин) идей, которые в дальнейшем приведут к столь губительным для организма последствиям. Пациент недоволен собственной внешностью, причем это связано с действительными изменениями в ней, что характерно для периода полового созревания. Позитивное мнение окружающих для потенциального анорексика не имеют практически никакого веса. А неосторожное замечание, напротив, может дать старт психическому расстройству.

Начало следующей стадии - аноректической - можно идентифицировать по появляющемуся у пациента активному стремлению к исправлению собственных мнимых недостатков, что приводит к существенной потере массы тела (до 50%), развитию соматогормональных отклонений, уменьшению или прекращению менструаций.

Для похудания используются самые разные методы: изнуряющие занятия в спортзале, ограничение в количестве принимаемой пищи, прием слабительных и мочегонных средств, искусственно вызываемая рвота, курение, избыточное потребление кофе.

Поведенческие расстройства, зародившиеся на начальной стадии анорексии, начинают давать результат уже и в физиологическом плане: развиваются воспалительные процессы на всем протяжении желудочно-кишечного тракта, происходит опущение гастроинтестинальных органов, становятся частыми болевые ощущения в желудке. Через некоторое время после еды отмечаются приступы удушья, тахикардия, головокружение, гипергидроз. Что характерно, даже на фоне резкого сокращения поступления питательных веществ в организм, на аноректической стадии пациент не утрачивает физической активности и работоспособности.

За аноректической следует кахектическая стадия анорексии, в которой превалируют соматогормональные нарушения. Менструации полностью прекращаются, от подкожной жировой клетчатки не остаётся никаких следов, развиваются дистрофические изменения кожи, сердечной и скелетных мышц, сердцебиение урежается, давление падает, температура тела снижается, вследствие снижения периферического кровообращения кожа синеет и теряет эластичность, пациент постоянно ощущает холод, ногти становятся ломкими, выпадают волосы и зубы, развивается анемия.

Даже в фазе крайнего истощения пациенты продолжают отказываться от полноценного питания, будучи не в состоянии адекватно взглянуть на себя (в прямом и переносном смысле). Утрачивается подвижность, все больше времени пациент проводит в постели. Ввиду нарушения водно-электролитного баланса возможны судороги. Данное состояние безо всяких допущений следует признать жизнеугрожающим и приступать к насильственному стационарному лечению.

Последний этап анорексии - это стадия редукции. По сути - возврат болезни, её рецидив. После проведения терапевтических мероприятий наблюдается прибавка в весе, что влечёт за собой новый всплеск бредовых идей у пациента относительно своей внешности. К нему снова возвращается прежняя активность, а также желание воспрепятствовать набору веса всеми «старыми» способами. Именно по этому аноректики после выхода из кахектической стадии должны постоянно оставаться под присмотром. Рецидивы возможны в течение двух лет.

И зачем тебе это,инфернальное ты животное?

Желание похудеть бывает настолько нестерпимо, что мысли, как стать анорексичкой не покидают девушку длительное время. Учитывая тенденции в мире моды и предпочтения современных мужчин несложно объяснить желание стать стройной, вплоть до чрезмерной худобы. Мы поможем разобраться, что из информации об этом заболевании правда, в какие сроки можно стать анорексичкой в домашних условиях, что нужно делать и как себя мотивировать.

Несмотря на мотивацию максимально быстро добиться результата, для сброса веса потребуется время, за которое нужно пройти несколько основных этапов. Рассмотрим, как довести себя до анорексии любой девушке?

Прогрессия заболевания имеет 3 этапа:

1. Дискорфоманическая форма. На этом этапе девушка подозревает, что ее вес несколько ненормальный и она выглядит полной. Свидетельствует о наличии дискорфоманического типа болезни длительное рассматривание отражения в зеркале. Затем следует быстрый перебор диет, девушка их может только просматривать или использовать. Каждый день женщина говорит о лишнем весе – сейчас психологическая проблема уже зародилась;
2. Аноректическая форма. Постоянное голодание приводит к уменьшению веса. Часто анорексия усугубляется на протяжении месяцев. После потери части веса, обычно это уже 30%, появляется эйфорическое желание продолжать худеть. Диета превращается практически в голодовку, мозг при этом даже не показывает желания есть. Вероятно, что дополнительно человек изнуряет себя физическими нагрузками;
3. Кахектическая. Способность здраво оценивать свой вес пропадает. Тело начинает давать сбои, появляется гипотония, менструальный цикл задерживается или полностью прекращается, половое влечение снижается. Страдают все органы, поэтому наличие других болезней выявляется в ходе диагностики.

Перед тем, как стать анорексичкой девушка должна пройти все 3 этапа.

За 2-3 дня

Типичными анорексичками становятся не за 2 дня, но положить начало при помощи диеты за несколько дней вполне можно. Уже за такой короткий промежуток времени организм способен избавиться от надоедливых килограммов.

Рассмотрим, что едят анорексички на примере 3-х дневной «жидкой» диеты:

• Кисломолочные напитки – , молоко, ;
• Какао;
• Бульоны, но только нежирные;
• Чай без сахара;
• Квас.

Более 3-х дней подобный рацион противопоказан, так как количество калорий мизерное. Между выполнением диеты нужно придерживаться другого питания, проводить ее чаще 1 раза в неделю не рекомендуется.

За неделю

Девушки анорексички часто придерживаются так называемой . Она рассчитана на недельное использование. Суть заключается в том, что каждому дню присуждается определенный цвет и можно есть продукты только указанного цвета. Диета анорексичек достаточно строгая, но для начинающих подойдет мягкая форма, которой и является «цветная» диета.

Цвета для дней недели:

• Понедельник – белый, (в основном молочные продукты) за исключением шоколада;
• Вторник – красный (помидоры, арбуз, болгарский перец и т.д.);
• Среда – зеленый (капуста, огурцы, зелень и т.д.);
• Четверг – оранжевый (дыня, мандарины, апельсины);
• Пятница – фиолетовый (баклажаны, виноград, сливы);
• Суббота – желтый (бананы, абрикосы, кукуруза);
• Воскресение – разгрузочный день, пьют исключительно минеральную воду.

Более тяжелая диета на неделю подразумевает составление рациона таким образом, чтобы суточный калораж был в районе 500 ккал. Перед тем, как стать анорексичкой нужно изучить особенности организма и узнать продукты, на которые имеется аллергия.

Для примера рассмотрим, как женщины становятся анорексичками за неделю, используя рацион:

• Завтрак – кофе без сахара и яблоко;
• Ланч – 1 апельсин;
• Обед – овощной суп с фасолью, на второе салат;
• Ужин – морковь 100 гр, но обязательно натертая, чтобы быстрее усвоилась.

За 2 недели

Часто диеты составляются на более продолжительное время с чередованием продуктов. Существует отличный вариант, как худеют анорексички – это . Продукты с углеводами здесь также есть, но они в небольшом количестве. Рацион рассчитан на 12 дней:

• День 1 – на сутки 1 л кефира;
• День 2 – 6 апельсинов, лучше их съесть за 5 раз, а в обед 2 шт;
• День 3 – 0,5 кг творога, обязательно обезжиренного;
• День 4 – 0,5 кг кабачковой игры (готовить без растительного масла);
• День 5 – 1 кг яблок после очистки, обычно обрезки составляют 200-300 г, поэтому можно брать 1,2-1,4 кг обычных яблок;
• День 6 – 1 плитка (100 г) черного шоколада;
• День 7 – 300 г наполовину обезжиренного сыра;
• День 8 – 1 л томатный сок и 150 г овощного салата;
• День 9 – 400 г нежирного варенного мяса (курица, телятина, кролятина);
• День 10 – овощной салат;
• День 11 – 0,5 кг творога;
• День 12 – 1 кг слив.

Истории анорексичек часто указывают на эффективность еще одной диеты, девушки утверждают, что скидывают порядка 7 кг за 2 недели.

Типичная диета разбитая по дням:

1. Вода. Она должна быть немного газированная. Оптимально выпивать по 1,5 л на протяжении суток;
2. Молоко и большой, но несладкий фрукт. Жирность молока 0,1%, а фрукт любой – яблоко, грейпфрут;
3. Повторить рацион первого дня;
4. Несладкий чай, овощной салат. Выпивать 500 мл чая без добавления сахара, для удаления аппетита ешь морковь, зелень и свежую капусту в виде салата, можно заправить 1 ст.л. растительного масла;
5. Молоко. 1 л 0% жирности молока;
6. Яйцо, чай, бульон. За день можно съесть 1 сваренное яйцо, несладкий и легкий чай, бульон с овощами (капуста, горошек, картофель, куриная грудка) и 1 крупный фрукт. Все эти продукты употребить за 4 приема;
7. Йогурт, чай и творог. Все должно быть обезжиренным, а чай некрепким;
8. Рацион первого дня;
9. Молоко и фрукт. 1 л нежирного молока и 1 крупный фрукт;
10. Рацион первого дня;
11. Салат из овощей и зелени. В салат добавляют листовую зелень и овощи (сельдерей, укроп, петрушка и т.д.), можно добавить 25 г растительного масла. Должна получиться 1 л миска на сутки;
12. Молоко. 1 л с 0% жирности;
13. Яйцо, творог и минеральная вода. Желательно, чтобы яйцо было сварено вкрутую, обезжиренный творог 100 г, воды можно пить сколько угодно;
14. Рацион первого дня.

Однозначно весят анорексички после такой диеты гораздо меньше: количество скинутых килограммов зависит от организма девушки и ее предыдущего веса. Действует правило, чем большее количество жира, тем быстрее теряется вес. Для худой девушки весом 45 кг потерять 3 кг будет сложнее, чем для полной 90 кг женщины скинуть 7 кг.

• Советуем почитать:

За месяц

Известные и красивые модели-анорексички всю жизнь сидят на диетах и используют 2-х или 7-и дневные курсы достаточно агрессивно, поэтому разработаны месячные программы. В перерывах между ними и выполняются более кратковременные и легкие/жесткие диеты.

Главная особенность диеты за месяц – это ограничение калорийности, то есть питаться можно чем угодно, но только в пределах указанных калорий. Для этого придется тщательно изучать калорийность всех продуктов и подходить к выбору качественно. Преимущественно есть овощи и несладкие фрукты.

Итак, домашняя формула становления анорексичкой составляет:

• 1, 2, 8, 9 дни – 500 ккал;
• 3, 30 дни – 300 ккал;
• 4, 7, 13 дни – 400 ккал;
• 5, 19, 25, 26 дни – 100 ккал;
• 6, 12, 18, 23, 27, 28, 29 дни – 200 ккал;
• 11, 24 дни – 150 ккал;
• 14 день – 350 ккал;
• 15, 22 дни – 250 ккал.

Спустя непродолжительное время девушка становится анорексичкой, так как маниакальное желание похудеть постепенно усиливается, первые результаты приводят к эйфории.

Чего делать нельзя

Анорексия – это популярная болезнь и девушки стремятся стать таковыми, но есть ряд способов достижения цели, которые категорически запрещены, так как сильно вредят организму:

• Таблетки с глистами. Часто рекламируются таблетки, которые приводят к снижению веса, и они действительно работают, потому что в организме появляется глист. Обычно он огромных размеров. Девушка может есть сколько угодно и при этом терять вес. Такие препараты крайне опасны, так как со временем образуется интоксикация и другие расстройства;
• Антидепрессанты. Часто анорексички принимают лекарства, что подавляют бодрость, снижают чувство аппетита, а сами ожидают, что таким образом достигнут цели. На самом деле у препаратов есть ряд побочных эффектов.

Последствия

Потеря веса настолько быстрыми темпами неизменно приводит к серьезным последствиям. По мере усугубления болезни здоровье еще более ухудшается, в конечном счете это может привести к летальному исходу.

Среди самых распространенных последствий анорексии:

• У девушки часто выпадают волосы и зубы, это связано с недостатком кальция в организме и изменением гормонального фона;
• Ломкость костей многократно увеличивается, также по причине отсутствия кальция;
• Патологические отклонения в работе сердца. Аритмия, экстрасистолия, слабый пульс, ишемия и остальное – это частые факторы анорексии;
• Депрессия. Психологическое состояние человека очень сложное, из-за недостатка витаминов мозг просто не способен удерживать фокус на важных мыслях и нормально переваривать информацию. Риск самоубийств возрастает многократно;
• Отклонения в пищеварительном тракте. Восприятие полноценной еды практически не происходит, при употреблении чего-либо начинается рвотный рефлекс;
• Нервные отклонения (срывы, отсутствие логики в поведении). Иногда это сопровождается возникновением вредных привычек вроде наркотической зависимости.

Следование за эталонами красоты часто приводит девушек в различные крайности, в частности анорексию. Женщина вместо ожидаемой красоты получает серьезное физическое и психическое расстройство. Самостоятельно человек выбраться из этой проблемы не может, ведь болезнь психологически поражает его изнутри.

Мода на худобу стала панацеей для многих девушек. Самые разнообразные диеты, жёсткие ограничения, занятия фитнесом и усердное желание похудеть - для некоторых все это оборачивается опасным для жизни заболеванием.

Что такое анорексия

Анорексия считается серьёзным психическим расстройством, связанным с нежеланием, а позднее и неспособностью принимать пищу, которое сопровождается расстройствами в функционировании всех систем организма. Люди, больные анорексией, имеют возраст 15-20 лет, он типичен для развития такого заболевания. В основном ему подвержены девушки.

Заниженная самооценка

Как заболеть анорексией? Это один из злободневных вопросов. Недовольство собственным внешним видом и весом, который зачастую совершенно нормален, считается одним из первых признаков анорексии. Девушка считает себя непривлекательной и постоянно стремится похудеть. Чаще всего первопричиной заболевания становится именно заниженная самооценка.

Пищевое поведение

Больные анорексией имеют пищевое поведение, которое основывается на очищении организма и жёстком ограничении в приёме пищи. Девушки добровольно и осознанно практикуют отказ от пищи либо позволяют себе питаться совсем маленькими порциями - это и служит ответом на вопрос о том, как заболеть анорексией. Если пищу все же принимают, то после еды тотчас вызывают рвоту либо злоупотребляют клизмами и слабительными средствами.

Аменорея

Такое пищевое поведение крайне опасно, так как заболеть анорексией, придерживаясь его, можно незаметно для себя самой. Понять, что банальное желание похудеть превратилось в патологию, можно по характерным признакам. В первую очередь при значительном снижении веса у девушек либо совсем прекращаются месячные, либо сбивается цикл. В таких случаях и возникает аменорея. Менструальный цикл нормализуется с помощью гормональной терапии.

Различные сбои

При потере веса и жёстких ограничениях в питании могут возникать депрессия и раздражительность. В худшем случае — летальный исход. Патология может проходить в сопровождении хронической депрессии, сбоев в работе и нарушениях сна. Если обнаруживаются какие-либо симптомы анорексии, рекомендуется немедленное посещение специалиста.

Лечение анорексии

Терапия анорексии является очень сложным и длительным процессом, для которого требуется комплексный подход. Врач назначает общеукрепляющие препараты, а при значительном истощении проводит внутривенное питание при помощи капельницы, чтобы поддержать жизнедеятельность организма. В определённых случаях рассматривается назначение транквилизаторов и антидепрессантов.

Предупреждение заболевания

Развитие анорексии можно предотвратить, если необходимые меры приняты вовремя. Ранняя стадия, ещё не осложнённая сопутствующими недугами, гораздо легче излечивается. Если возникает навязчивое желание избавиться от лишнего веса и узнать о том, как заболеть анорексией, лучше сразу проконсультируйтесь с психологом или психиатром. Специалисты помогут избавиться от имеющихся комплексов и предотвратят возникновение новых.

Все данные в статье основаны на практическом опыте как Клиники Расстройств Пищевого Поведения, так и лично руководителя клиники - А.В. Назаренко .

«Как заболеть анорексией?» - один из самых распространённых запросов в поисковых системах Яндекс и Google. Измученные длительными диетами, срывами и перееданиями дамы с компульсвиным перееданием, а также булимики, замученные вырываниями, голодом, слабительными и мочегонными, наряду со своими вечно худеющими последовательницами ищут, как заболеть анорексией и, таким образом, навсегда избавиться от постоянного чувства голода.

Но дело в том, что заболеть анорексией специально практически нереально: в большинстве случаев Вы приобретете другое расстройство пищевого поведения, но не анорексию. Секрет в том, что у анорексика, булимика и компульсивщика - совершенно разная психика, психические вектора, метаболизм, физическая и эмоциональные предрасположенность. Психофизические качества личности во многом определяют наши навыки, умения, профессионализм и др. Как боксер, фехтовальщик, шахматист и бегун, несмотря на то, что они все - спортсмены, имеют разные психофизические качества, во многом обуславливающие их призвание, так и анорексик, булимик и компульсивщик изначально имели предрасположенность к тем или иным проблемам с пищевым поведением, которые формировалось исходя из их личностных качеств.

Рассмотрим же анорексию, как феномен, о котором у нас очень мало знают, и постараемся более детально разобраться в специфике данного заболевания. Диагноз анорексия ставят практически все врачи девушкам с индексом массы тела ниже установленной Министерством здравоохранения нормы, по которой, допустим, вес 57кг считается идеальным для роста 160см и которая, кстати, предполагает увеличение веса по мере взросления.

В реальности же женщина с ростом 160см при весе 57кг будет считать себя толстой, хотя ее вес в норме по данным таблицы. А женщины с индексом тела ниже нормы чувствуют себя стройными и в большинстве случаев не имеют из-за недостатка веса проблем со здоровьем. Нормы веса здравоохранения отличаются от потребностей и представлений большинства женщин. Мы придерживаемся других показателей и норм, один из главных критериев которых - это удовольствие от своей фигуры: личный комфорт, обеспеченный совокупностью положительных психологических и физиологических ощущений своего тела.

Практически все врачи: психологи, психотерапевты, диетологи и даже гастроэнтерологи и терапевты, не знают видов пищевых расстройств, а тем более типов. Булимию путают с компульсивным перееданием, анорексию с булимией. А ведь это 3 разных вида расстройств пищевого поведения с тремя разными наборами симптомов и тремя разными типами личности у страдающих ими пациентов. И расхождения, отличительные особенности данных заболеваний также существенны, как разница между гриппом, ОРЗ, ангиной и бронхитом: путаница в них также недопустима и может иметь непоправимые последствия.

Всем поголовно ставить диагноз анорексия, как минимум, непрофессионально: потеря веса еще не является свидетельством наличия того или иного заболевания. Каждому 3 клиенту, проходящему у меня предварительную консультацию, ставили диагноз анорексия и прописывали любимые всеми врачами антидепрессанты, игнорируя простую истину: не всё, что худое - анорексия. Для примера достаточно вспомнить про астеников с худощавыми фигурами и впалыми щеками. А также сколько десятилетий женщины голодали для похудения, применяли голод для очищения организма и т.п. и до недавнего времени им поголовно не ставили диагноз анорексия. Анорексия стала бумом нашего времени, хотя показатели статистики заболеваемости так и не изменились: 5% составляет анорексия от всех видов расстройств пищевого поведения. А своей популярностью анорексия обязана современному обществу, которое приучено к штампам и обобщению.

Итак, что такое анорексия и какие ее симптомы? (все остальное не относится к анорексии)

1. Вес при анорексии - ниже 40 кг при росте 165 и он постепенно/стремительно падает.

2. Вес может быть 35 кг и устойчиво держатся не менее полугода.

3. При анорексии не используют очистительных процедур таких, как вырывание или применение слабительных, это характерно для булимической анорексии, которую ни в коем случае не стоит путать с заболеванием булимия.

4. Маленький вес остается неизменным не менее полугода!

5. Характеры анорексиков отличаются от характеров булимиков. Анорексики имеют буквально хрустальные эмоции, их пугают любые эмоции.

6. В практике 98% анорексиков отличницы, привыкшие быть лучшими во всем и страдающие от того, что чего-то не достигли. Ежедневые занятие, спорт, беспрерывная жесткая дисциплина. В большинстве случаев они в детстве не получают достаточной поддержки от родителей (к примеру, имеют "слабую" эмоционально маму), быстро взрослеют, обретая независимость и силу, поскольку надеяться только на собственные силы.

7. Любимая диета анорексика - 300 ккал в день или шоко диета, но в основном 1 огурец, 1 яблоко или шоколадка, причем, опять одна. Такой минимализм рознит анорексию и булимию: при булимии присутствует страсть к еде, большим объемам еды, вкусовым ощущениям, страсть к жизни, стремление испытать всё, а при анорексии, наоборот, присутствует страх перед всем этим, а данном случае присутствует страсть к ограничению себя, дисциплине и голоду. Следуя такой логике, выходит, что анорексия и булимия - две стороны одной медали под названием пищевая зависимость.

У Вас НЕ анорексия

1. Постоянные колебания веса: плюс/минус 10-15кг.

2. Периодические или ежедневые вырывания.

3. Вес в норме, либо выше, либо чуть ниже нормы.

4. Диета при анорексии - это 300 ккал в день или 1 яблоко и вода. Поэтому трехразовое питание овощными салатами с кашей по утрам - это не анорексия.

Мне удалось за более, чем десятилетнюю практику выделить различные виды пищевых расстройств (даже такие редкие, как Руминация и Бигорексия, с которыми эффективно работаем уже более 7 лет), установить их типы. Команда клиники успешно работает с булимистической анорексией, и мы знаем отличие данного типа от булимии. Булимистическая анорексия - это вырывания одним яблоком или одной шоколадкой или пачкой печенья (что-то одно или максимум одно блюдо) без пищевых запоев и кутежей с огромным кол-ом еды, а после сразу же - спорт или голод при весе ниже среднего.

Правильно поставленный диагноз, практический успешный опыт может гарантировать эффективное лечение расстройств пищевого поведения.