Довольно часто при работе за компьютером пользователь может замечать, что система начинает подтормаживать. Виной всему оперативная память, точнее то, что она сильно загружена открытыми программами и вкладками в браузере. Когда памяти становится совсем мало, компьютер попросту зависает, а при открытии окна какой-нибудь программы может быть написано «Не отвечает» .

Убираем утилиты из автозагрузки

Увеличить место в оперативной памяти поможет и удаление ненужных программ из автозагрузки. Все они запускаются вместе со стартом операционной системы без вашего участия и сразу забирают часть ОП. Зачастую в этот список входят антивирусники, облачные хранилища, браузеры, почтовые сервисы. Более того, оставив там только нужное, увеличится скорость загрузки Windows. А программы, которыми вы пользуетесь раз в неделю, а то и реже, всегда можно запустить вручную, привычным кликом по ярлыку.

Итак, для открытия нужного списка, кликните по Пуску правой кнопкой мыши и выберите из списка – это для Windows 10. Владельцы семерки могут найти данный пункт просто нажав по Пуску. Если его там нет, воспользуйтесь комбинацией Win+R .

В Диспетчере переходите в раздел . Там отобразится весь список программ, которые в нее входят. Выделяйте те, которыми пользуетесь редко, и нажимайте внизу «Отключить» . Если все сделали правильно в столбце «Состояние» появится надпись: «Отключено» .

После этого закройте все запущенные приложения и перезагрузите компьютер. Все – изъятые из автозапуска утилиты не загрузятся, и не будут расходовать оперативную память.

Для тех, у кого Windows 7, в окне «Конфигурация системы» после открытия нужной вкладки сразу появится список элементов, которые входят в автозагрузку. Если не нужно, чтобы программа запускалась каждый раз вместе с системой, снимите напротив нее галочку. Когда оставите птички только в нужных полях, кликайте «Применить» – «ОК» . Осталось только выполнить перезагрузку компьютера.

Перезапускаем Проводник

Немного освободить оперативную память Windows поможет и перезапуск Explorer. Для этого снова откройте «Диспетчер задач» , кликнув по панели внизу и выбрав нужный пункт из списка.

Дальше на вкладке «Процессы» найдите «Проводник» , выделите это поле и жмите «Перезапустить» . На скрине видно, что он занимает 13,7 МБ памяти. Дальше экран на секунду станет черный и пропадут все значки с Панели задач, но через время все снова появится в привычном вам виде.

Ну вот, теперь наш Проводник занимает немного меньше памяти – всего 9,6 МБ.

Для владельцев семерки, алгоритм действий будет немного отличаться. Открываем окно Диспетчера и переходим во вкладку «Процессы» . Здесь в списке нужно найти explorer.exe . Выделите данную строку и жмите «Завершить процесс» внизу справа.

Следующий шаг – это повторный запуск. В открытом окне нажмите вкладку «Файл» – «Новая задача» .

Этот способ помогает ненадолго высвободить память, поскольку с каждым новым открытым окном Проводника, она снова будет уменьшаться.

С помощью программ

Существуют и специальные программы для чистки оперативной памяти. Многие из них обладают очень простым интерфейсом на русском языке, и будут понятны даже неопытному пользователю.

Главное окно утилиты выглядит следующим образом. В нем отображены данные физической, виртуальной памяти и системного кеша. Кнопка «Очистить» поможет выполнить нужное нам действие.

Программа также достаточно популярна. С ее помощью можно не только «Очистить RAM» , но и выполнить «Оптимизацию» , что позволит освободить больше места.

Еще одна утилита . Она отображает данные о памяти в цифровом и графическом виде, а кнопка «Оптимизация» освободит оперативку.

Создание файла очистки

Если вы хотите почувствовать себя классным компьютерщиком и нет желания устанавливать сторонние утилиты, то можете создать свой собственный скрипт, используя который получится почистить оперативную память.

Для начала, откройте Блокнот. Нажмите «Пуск» – «Все программы» – «Стандартные» – «Блокнот» .

Затем вставьте в него следующий текст:

MsgBox «Вы дейтвительно собираетесь почистить оперативную память?»,0,»Очищение ОЗУ»
FreeMem=Space(204800000)
Msgbox «Процесс очистки ОЗУ завершен успешно!»,0,»Очищение ОЗУ»

В строчке FreeMem нужно указать тот объем ОЗУ, которая установлена у вас на компьютере. Расчет значения выполняется так:

Объем памяти в гигабайтах*1024*100000

Например, для 2 ГБ пишем 204800000, 3 ГБ – 307200000, 4 ГБ – 409600000.

Если вы не знаете, какого объема установлены планки ОЗУ на компьютере, тогда можно это значение посмотреть. В десятке кликайте правой кнопкой по Пуску и выбирайте «Система» .

В Windows 7 нажмите кнопочку Пуск, а потом .

В открывшемся окне отобразятся все данные о системе. Посмотрите, что написано в поле «Установленная память» – это и есть нужное нам значение. Впишите значение в текст в Блокноте.

Кликните по вкладке «Файл» и выберите «Сохранить как» .

Выберите место на компьютере, в примере это рабочий стол. В поле «Имя файла» можете написать любое, главное в конце допишите расширение .vbs . В поле «Тип файла» из выпадающего списка выберите «Все файлы» . Потом нажимайте кнопку «Сохранить» .

Чтобы почистить память, просто кликните два раза мышкой по созданному файлу. Потом в открывшемся окошке кликните «ОК» .

Место на ОЗУ будет успешно освобождено.

Удаляем вирусы

Программы-вредители или попросту – вирусы, тоже занимают место в оперативной памяти. Чаще всего они добавляются в список автозагрузки. Поэтому имеет смысл проверить компьютер на вирусы установленным антивирусником и удалить все найденные вредоносные файлы.

Подробнее, как удалить вирусы с компьютера , прочтите в статье, перейдя по ссылке.

Освобождение места на жестком диске

Нехватка свободного пространства на жестком диске, тоже сказывается на оперативной памяти. Дело в том, что все неиспользуемые приложения из оперативной памяти загружаются в файл подкачки. И если на том разделе диска, где хранится файл подкачки свободного места недостаточно, то данный способ будет работать неэффективно. Так что очень важно освобождать место на разделах диска, которые есть у вас на компьютере, удаляя все ненужные файлы, программы, фото, музыку.

Поскольку файл подкачки по умолчанию хранится на системном диске, а называется он чаще всего С:, то можете прочесть статью: как освободить место на диске С:

Об авторе: Олег Каминский

Вебмастер. Высшее образование по специальности "Защита информации".. Автор большинства статей и уроков компьютерной грамотности

Оперативная память или RAM (от англ. Random Access Memory) - одна из важнейших составных частей компьютера, в значительной мере определяющая скорость его работы. Увеличение физического объёма или быстродействия памяти помогает повысить производительность, однако той же цели в Windows 7 можно достичь менее затратными способами. Зачастую рациональное расходование, чистка и профессиональный уход приносят больше пользы, чем покупка новых планок ОЗУ.

Чем различаются виды памяти: оперативная, физическая, видеопамять

Центральный процессор компьютера производит свои операции с данными, хранящимися только в оперативной памяти. В неё загружается исполняемый модуль, здесь же хранятся текущие данные и промежуточные результаты вычислений. Практически каждая операция, выполняемая компьютером, подразумевает обращение к оперативной памяти. Именно по этой причине недостаточное количество свободного пространства ОЗУ приводит к замедлению, а то и полной остановке работы системы.

Существует несколько подходов к классификации запоминающих устройств, используемых в компьютере. Оперативная память получила своё название из-за высокой скорости работы и зависимости от внешних источников энергии. Любой сбой в электропитании приводит к сбросу данных ОЗУ, поэтому для долгосрочного хранения информации используется ПЗУ (постоянная память) - энергонезависимая, но более медленная. С развитием технологий это деление становится во многом условным, поскольку скорость современных ПЗУ, например, твердотельных дисков, сравнима с быстродействием ОЗУ. Кроме того, для более экономного расхода оперативной памяти Windows 7 использует зарезервированную часть жёсткого диска, получившую название «виртуальная память».

Часть оперативной памяти постоянно используется для вывода изображения на монитор. Это ресурсоёмкие и однотипные операции, поэтому производители посчитали оправданным физическое выделение под эти цели части ОЗУ. В отличие от традиционных планок оперативной памяти, которые можно заменить на другие, выделенная часть является несъёмной, поэтому получила собственное название: «видеопамять».

Иногда используется термин «физическая память» для обозначения оперативной памяти, используемой «по профилю», то есть не видеопамять и не виртуальная память. Наличие незанятой именно этой части ОЗУ является критичным для работы центрального процессора.

Как посмотреть, чем занята оперативка

Система Windows 7 предоставляет подробную информацию о том, чем занята оперативная память, благодаря инструменту «Диспетчер задач». Эту программу возможно вызвать различными методами, один из которых - горячие клавиши Ctrl+Shift+Esc.

Утилита «Диспетчер задач» по умолчанию открывает вкладку «Быстродействие», где сразу можно увидеть загрузку и свободный объём физической памяти, а также количество идущих процессов, её расходующих. Более подробная информация находится во вкладке «Процессы».

Система, запущенные пользователем приложения, фоновые программы и даже сбои в работе порождают процессы, расходующие некоторую часть оперативной памяти (второй столбец справа). Крайний правый столбец даёт краткое описание соответствующего процесса, хотя и далеко не всегда понятное.

Как почистить оперативную память компьютера

Оперативная память является дефицитным и желанным ресурсом для множества приложений. Часть из них запускается пользователем сознательно, другие попадают по желанию системы или включены в автозагрузку, третьи проникают вопреки желанию владельца, а некоторые, как вирусы, сознательно ему вредят. Поэтому наводить порядок в этом вопросе следует, последовательно зачищая каждую категорию.

Закрыть ненужные программы и приложения

Самым простым и безболезненным способом освободить некоторый объём физической памяти является закрытие неиспользуемых в данный момент приложений. Windows 7 показывает все незакрытые программы в виде иконок на нижней панели экрана, а фирменный интерфейс Aero позволяет быстро просмотреть вид их рабочих окон. Всё, что не нужно во время текущего сеанса работы, лучше закрыть для увеличения быстродействия.

Следует также обратить внимание на браузеры. Как правило, их интерфейс построен в виде набора вкладок, каждая из которых воспринимается системой как отдельный процесс, требующий расхода ресурсов. Закрыв неиспользуемые вкладки, освобождаем некоторую часть памяти.

Диспетчер задач также содержит список запущенных приложений, который находится в соответствующей вкладке.

В этом окне тоже можно завершить работу любой программы, однако этим не стоит злоупотреблять. Аварийное прерывание работы приложения может привести к потере несохранённых данных, а также к некоторым проблемам при следующем его запуске. Кроме того, Windows 7 не всегда может корректно распознать все зависимые процессы, некоторые могут остаться в ОЗУ, расходуя ресурсы компьютера без пользы. Однако завершение работы приложения с использованием «Диспетчера задач» становится лучшим инструментом, когда программа зависла и не отвечает на действия пользователя. В этом случае следует использовать опцию «Снять задачу» без сомнений.

Остановить фоновые процессы и службы

Некоторые программы (например, торренты) намеренно оставляют часть своих процессов в памяти, расходуя ресурсы компьютера в фоновом режиме. Поэтому после их закрытия лучше ещё раз проверить вкладку «Процессы» «Диспетчера задач» Windows и удалить всё ненужное.

Не все активные службы Windows 7 нужны пользователю, поэтому часть физической памяти можно освободить, остановив некоторые из них.

Таблица: список служб, которые можно остановить

Служба	Почему можно убрать
KtmRm для координатора распределенных транзакций
Автономные файлы
Агент политики IPSec
Адаптивная регулировка яркости	Полезна для экономии батареи только при наличии датчика света.
Брандмауэр Windows
Браузер компьютеров	Сетевая служба, не нужна в отсутствие сети.
Вспомогательная служба IP	На домашнем компьютере бесполезна.
Вторичный вход в систему	Необходимо отключить из соображений безопасности.
Диспетчер печати	Служба нужна только при наличии принтера.
Доступ к HID-устройствам	Служба нужна только при наличии подключённых через USB-порты устройств.
Защитник Windows	Можно убрать, если установлен антивирус.
Клиент отслеживания изменившихся связей
Модули ключей IPsec для обмена ключами в Интернете и протокола IP с проверкой подлинности
Модуль поддержки NetBIOS	Сетевая служба, не нужна в отсутствие сети.
Обнаружение SSDP	Служба нужна только при наличии подключённых по протоколу SSDP устройств. Лучше отключить из соображений безопасности.
Основные службы доверенного платформенного модуля	Служба нужна только при наличии устройств контроля на основе чипов TMP или BitLocker.
Поиск Windows (Windows Search)	Нужна лишь при очень активном поиске на компьютере.
Родительский контроль (Parental Control)	Бесполезная служба.
Сервер	Сетевая служба, не нужна в отсутствие сети.
Служба ввода планшетного ПК	Нужна только при наличии устройств рукописного ввода.
Служба загрузки изображений Windows (WIA)	Служба нужна только при использовании цифровых фотоаппаратов и сканеров.
Служба поддержки Bluetooth	Нужна только при подключении устройств по Bluetooth.
Служба регистрации ошибок	Служба не нужна обычному пользователю.
Смарт-карта	Нужна только при наличии устройств контроля на основе смарт-карты.
Удалённый реестр	Служба не нужна обычному пользователю. Лучше удалить из соображений безопасности.
Факс	Служба нужна только при использовании компьютера в качестве факса.

«Диспетчер задач» Windows показывает все имеющиеся системные службы в одноимённой закладке. Для остановки необходимо найти нужное название в списке, после чего использовать правую кнопку мышки и перейти в появившемся окошке на опцию «Остановить службу».

Остановка работы конкретной утилиты касается только текущего сеанса работы. Перезагрузка позволит системе заново запустить все остановленные таким путём службы.

Чистка «Автозагрузки»

Эффективным способом удалить лишние программы из списка «Автозагрузки» является редактирование «Конфигурации системы». Нажимаем сочетание «Win» (кнопка с фирменным значком Windows) и R. В строке «Открыть» появившегося окошка «Выполнить» пишем команду msconfig, а затем нажимаем экранную кнопку «ОК».

Лишние программы убираем из списка, снимая отметку в левом столбце. Изменения вступят только после перезагрузки, поэтому после окончания редактирования нажимаем «Применить», «ОК» и заново загружаем компьютер.

Повторный запуск Windows Explorer

Ещё одним способом высвобождения некоторой части оперативной памяти может стать перезапуск пользовательского интерфейса системы Windows Explorer. Для этого вначале требуется отключить его, используя «Диспетчер задач Windows». Нажимаем Ctrl+Shift+Esc, во всплывшем окне заходим на закладку «Процессы» и ищем explorer.exe.

Нажимаем экранную кнопку «Завершить процесс». Должны пропасть панель задач, а также значки рабочего стола. Теперь нужно снова запустить утилиту. Для этого заходим в «Диспетчере задач» на другую вкладку – «Приложения» и нажимаем кнопку «Новая задача», расположенную в нижнем правом углу. В появившемся небольшом окошке «Создать новую задачу» в области ввода «Открыть» набираем explorer.exe.

Нажимаем «ОК», повторно запуская приложение. Иконки рабочего стола и панель задач возвращаются обратно, а некоторая часть оперативной памяти осталась незанятой.

Команда regedit

Разгрузить автозагрузку можно с использованием редактирования реестра. Сначала вызываем редактор, для чего нажимаем «Win» + R, а в области ввода «Открыть» - команду regedit, после чего нажимаем «ОК».

Окно «Редактор реестра» организовано в виде дерева разделов. Перемещаясь по нему, последовательно находим:

• HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
• HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\RunOnce
• HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run
• HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\RunOnce

В каждом из них находятся ярлыки программ, запускающихся автоматически. Чтобы убрать приложение из списка «Автозагрузки», удаляем его ярлычок из этих разделов.

Редактирование реестра требует определённой квалификации пользователя и осторожности, поскольку неосторожное удаление важных компонентов может нарушить работу системы.

Внесённые изменения вступят в силу сразу после перезагрузки компьютера, а убранные из «Автозагрузки» приложения больше не будут без приглашения селиться в ОЗУ.

Удаление вирусов

Дефицит физической памяти может вызываться деятельностью вредоносных программ. Необходимо установить на компьютер хорошую антивирусную программу со свежей базой сигнатур. На некоторое время могут также помощь бесплатные сканеры вирусов, которые можно скачать с сайтов производителей. Например, Kaspersky Virus Removal Tool.

Чистка жёсткого диска

Часть пространства жёсткого диска используется Windows 7 для хранения файла подкачки, иначе называемого виртуальной памятью. Приложения, загруженные в оперативную память, но не работающие какое-то время, выгружаются и записываются в этот файл. Таким образом, освобождается дополнительный объём физической памяти. Для того чтобы этот метод работал эффективно, необходимо иметь на жёстком диске достаточное количество свободного пространства. Поэтому нужно регулярно удалять лишние файлы, чистить корзину и деинсталлировать неиспользуемые приложения. Если на компьютере установлен не твердотельный, а магнитный жёсткий диск, следует регулярно проводить дефрагментацию, которая более удобным образом организовывает хранение блоков информации и объединяет незанятое пространство.

Специальные программы для очистки оперативной памяти

Advanced SystemCare

Приложение Advanced SystemCare - гибкий инструмент, предназначенный для настройки работы Windows, в том числе за счёт наведения порядка с оперативной памятью. Программа распространяется в нескольких конфигурациях, в том числе и в бесплатной, которую можно скачать с сайта производителя. Как и во многих бесплатных приложениях, в Полную установку включено несколько рекламных «подарков», поэтому лучше выбрать «Выборочную установку» и убрать всё лишнее.

Интерфейс приложения выполнен в необычном «волшебном» стиле, который при желании можно сменить, но всё изложено доступно и удобно.

Advanced SystemCare может всё сделать самостоятельно, если пользователь не хочет вникать в детали, для чего предусмотрен «Упрощённый режим». Более тонкая настройка доступна в «Режиме Эксперта».

Перед началом работы нужно провести проверку, предварительно пометив (в «Режиме Эксперта») исследуемые параметры.

Вкладка «Быстрые параметры» также служит для настройки работы приложения и лишний раз демонстрирует преимущества платной версии, в которой возможностей значительно больше.

Установив все переключатели в нужное положение, нажимаем «Применить», а потом запускаем проверку. Приложение показывает промежуточные отчёты для развлечения пользователя.

Результаты представляются немного драматично, в красных тонах, но тоже очень информативно. К счастью, для устранения всех найденных проблем достаточно нажать большую кнопку «Исправить».

Зелёный цвет финального экрана говорит, что система избавлена от найденных проблем.

Advanced SystemCare имеет множество дополнительных утилит, одна из которых (Smart RAM) предназначена для управления оперативной памятью.

Впрочем, обычный пользователь может работать в упрощённом режиме, это уже заметно улучшит работу компьютера и очистит оперативную память. Существует также модификация пакета Advanced SystemCare Ultimate, содержащая встроенный антивирус.

Мини-программы для оптимизации работы ОЗУ

Wise Memory Optimizer

Wise Memory Optimizer - ещё одна бесплатная программа, специализирующаяся на управлении оперативной памятью. Ориентирована на начинающих пользователей, имеет простой и интуитивно понятный интерфейс. Существует также портативная версия, не требующая инсталляции.

nCleaner

Программа nCleaner также распространяется бесплатно и занимает очень немного места. Однако приложение заявляет о почти сотне опций и инструментов очистки, мониторинге ресурсов, настройках загрузки, управлении основными браузерами, офисными приложениями и коммуникаторами.

Программа удаляет временные файлы, сканирует и исправляет реестр, а также даёт возможность наблюдения и управления состоянием оперативной памяти. Опцией является возможность удаления файлов с жёсткого диска без возможности восстановления, что важно для секретной или личной информации.

CleanMem

Утилита CleanMem также предназначена для оптимизации работы оперативной памяти, но действует по особому алгоритму. Программа каждые полчаса обращается к оперативной памяти, находит зарезервированные, но не используемые другими приложениями блоки, и разгружает их. CleanMem также распространяется бесплатно и занимает очень мало места.

VC RamCleaner

VC RamCleaner представляет собой миниатюрную бесплатную программу, специально предназначенную для очистки оперативной памяти. В автоматическом или ручном режиме приложение находит блоки памяти, ранее использованные другими программами, которые система считает зарезервированными, и освобождает их.

MemoryCleaner

MemoryCleaner - чуть более функциональная, но тоже очень небольшая программа очистки памяти. Позволяет выбрать один из четырёх уровней оптимизации, имеет монитор состояния памяти, а также может запускаться автоматически.

RAM Memory Cleaner and Optimizer

RAM Memory Cleaner and Optimizer - небольшая программа, производители которой также обещают мгновенное освобождение оперативной памяти со всеми положительными последствиями.

Видео: как разгрузить оперативную память через оптимизацию Windows (прога Mz RAM Booster)

Как не засорять оперативную память компьютера

Чтобы не засорять оперативную память, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Закрывать ненужные приложения на компьютере или ноутбуке. Windows 7 позволяет быстро переключаться с одной задачи на другую, однако неиспользуемые приложения отнимают значительную часть памяти.
• Закрывать лишние окна в браузерах. Браузеры охотно открывают дополнительные окна для пользователя, но иногда их количество становится непосильным для системы. Лишние лучше закрыть.
• Регулярно перезагружаться. Такое простое действие может убрать из оперативной памяти зависшие или «спрятавшиеся» программы. Кроме того, перезапуск иногда положительно сказывается на быстродействии приложений.
• Использовать антивирус. Излишняя активность вредоносных программ в оперативной памяти может быть пресечена актуальным антивирусным приложением.

Видеопамять из-за своей специфики не требует специальных процедур очистки. Возникающие проблемы решаются с помощью перезагрузки, а также обновления драйвера видеокарты.

Как почистить виртуальную память

Виртуальная память имеет большое значение для стабильной работы системы. Однако по различным причинам ошибки могут накапливаться и в ней, из-за чего возникает потребность очистки. Технически это означает удаление файла подкачки и создание его заново вручную или при каждом перезапуске Windows.

С помощью «Панели управления»

Нажимаем кнопку «Пуск» и в правом столбце выбираем «Панель управления».

Ищем в окне «Все элементы панели управления» строку «Система» и переходим на неё.

В левой части появившегося окна находится нужная нам кнопка «Дополнительные параметры системы».

Окно «Свойства системы» организовано в виде нескольких вкладок. Нам нужна «Дополнительно», а если точнее, одна из экранных кнопок «Параметры», относящаяся к части «Быстродействие». Выбираем её.

В следующем окошке «Параметры быстродействия» переходим на закладку «Дополнительно». Здесь указан актуальный общий объём файла подкачки. Нажимаем «Изменить…»

Окошко «Виртуальная память» даёт более подробное описание параметров файла подкачки.

Убираем метку с пункта «Автоматически выбирать объём файла подкачки», затем напротив всех дисков устанавливаем переключатель «Без файла подкачки» и нажимаем «Задать».

Осталось лишь нажать кнопку «ОК», а потом перезагрузиться. Файл подкачки будет удалён системой. Теперь нужно проделать те же действия, но в последнем окне вернуть пометки и восстановить создание файла.

С использованием «Редактора групповой политики»

Этим способом можно заставить Windows самостоятельно очищать виртуальную память в процессе процедуры окончания сеанса. Файл подкачки регулярно станет удаляться, однако по той же причине выключаться компьютер станет несколько дольше.

Нажимаем «Win»+R, в позиции ввода окна «Выполнить» набираем gpedit.msc, затем кликаем на экранную кнопку «ОК».

В появившемся окне «Редактор локальной групповой политики» переходим на вкладку «Конфигурация компьютера» в левой трети, затем выбираем «Конфигурация Windows».

Выбираем каталог «Локальные политики».

Переходим на папку, тоже названную «Параметры безопасности».

Мы у цели. В центральной трети окна находится длинный список, в котором разыскиваем «Завершение работы: очистка файла подкачки виртуальной памяти», затем активируем всплывающее меню, нажимая правую клавишу мышки. Поскольку «Справка» нам сейчас не нужна, останавливаемся на «Свойствах».

В окошке с таким же именем переводим переключатель на «Включён» и выбираем «ОК», сохраняя введённые данные.

С этого момента Windows будет автоматически очищать виртуальную память при окончании работы системы.

Используя «Редактор реестра»

Этот способ более быстрый, но требует определённого опыта, поскольку реестр Windows 7 - очень важный элемент, обращаться с ним следует аккуратно.

«Редактор реестра» вызываем, используя уже известное окно «Выполнить», но сейчас в позиции ввода набираем regedit.exe.

Реестр представлен в виде вложенных папок, двигаясь по дереву которых можно добраться до искомого параметра. Нам необходим ClearPageFileAtShutdown, который расположен здесь: HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management.

После того как мы выберем нужный каталог, в окне будет отображён перечень хранящихся в нём параметров. Выбираем ClearPageFileAtShutdown и нажимаем правую кнопку мышки, открывая всплывающее меню.

Нажимаем на опцию «Изменить…», после чего открывается небольшое окно «Изменение параметра DWORD (32 бита)». Параметр нужно сменить с «0» на «1».

Остаётся только нажать «ОК». Теперь файл подкачки будет чиститься системой при каждом окончании работы.

Видео: увеличение оперативной памяти с помощью флешки на компьютере или ноутбуке

После редактирования списка «Автозагрузки» простейшим способом очистки оперативной памяти будет перезагрузка системы. Подходящие настройки реестра и служб Windows также добавят свободного пространства ОЗУ. Если же и этих мер будет недостаточно, можно попытаться исправить ситуацию с помощью специализированных программ или расширить память с помощью использования внешних накопителей.

Легкий галоп , один из прочих способов верховой езды, является удобной среднескоростной техникой, чем-то средним между рысью и быстрым галопом. Однако умение скакать легким галопом не всегда приходит само – это навык, который и лошадь, и наездник должны практиковать для совершенствования. К счастью, почти всех лошадей при правильном подходе (и большом терпении) можно обучить идеальному легкому галопу.

Шаги

Часть 1

Обучение легкому галопу

Перед началом научите свою лошадь ходить рысью и шагом. Как говорят некоторые специалисты по лошадям, «вы не можете обучить галопу из галопа». Чтобы должным образом обучиться легкому галопу, лошади необходимы хорошие основополагающие знания бега рысью и ходьбы (плюс мышечная сила, которую они приобретают от обучения этим командам). Без этого лошадь может испытывать трудности с поддержкой безопасной формы галопа, а это может быть плохо для вас и (особенно) для лошади.

• Это действительно справедливо по отношению к молодым, неопытным (или «зеленым») лошадям. Поскольку легкий галоп – это так называемый «трехтактный аллюр», когда лошадь начинает двигаться, вся ее масса тела перекладывается на внешнюю часть задней ноги. Как правило, без хорошего фундаментального обучения у лошадей не настолько развита сила, чтобы делать это безопасно.

1. Начните бег рысью по широкому кругу. Галопу следует обучаться на ровном, открытом пространстве, шириной не менее 20 метров. Начните с бега рысью в спокойном умеренном темпе (в любом из направлений, которое вам проще контролировать).

   Выполните несколько основных переходов для привлечения внимания лошади. Перед тем как приступить к обучению галопу впервые, вам нужно, чтобы лошадь была внимательной и быстро реагировала на вас. Для этого дайте ей несколько команд, с которыми она уже знакома. К примеру, попробуйте несколько раз переходить между рысью и прогулочным шагом и обратно, и так до тех пор, пока лошадь не станет четко и мгновенно реагировать на ваши команды.

   Попросите лошадь перейти на легкий галоп. Теперь вы готовы к выполнению команды скакать легким галопом. Дайте ей еще раз сделать широкий круг рысью. Когда вы готовы, произнесите «гал-ЛОП» резким (но не сердитым) голосом. Цель здесь заключается в том, чтобы связать голосовую команду с действием, выполнение которого вы намереваетесь облегчить – в конечном итоге, вашего одного голоса должно быть достаточно, чтобы лошадь перешла к правильному галопу.

   • Когда вы делаете эту команду, одновременно вы будете выполнять несколько команд своим телом (описаны в следующем шаге.) Для подробностей об этих сигналах тела, смотрите раздел ниже.

2. Содействуйте галопу нижней частью своего тела. Как только вы дали команду «гал-ЛОП», сдвиньте свое «внутреннее» бедро (со стороны, указывающей внутрь круга, по которому вы бежите рысью) вперед, а «внешнее» бедро назад. Как только вы сделаете это, сожмите вашу внутреннюю ногу и переместите внешнюю ногу назад. В идеале, лошадь должна интерпретировать ваши действия как команду идти быстрее. Смотрите раздел ниже для подробностей и получения информации о правильной осанке и позе, как только вы начинаете галоп.

   Повторите свою команду, если лошадь начинает бежать рысью быстрее. Если после того, как дана команда «галоп», лошадь все еще бежит двухтактной рысью и не переходит на трехтактный галоп, дайте команду еще раз (вместе с движениями тела). Лошадь должна бежать еще быстрее. При необходимости, повторите команду еще раз. После определенного момента лошади нужно будет перейти от рыси к галопу, чтобы двигаться еще быстрее.

   • Как только лошадь переходит к галопу, обязательно наградите ее, похвалив с энтузиазмом в своем голосе. Если хотите, можете погладить лошадь по шее. Со временем в сознании лошади эти награды должны будут ассоциироваться с положительными эмоциями.

3. Вернитесь назад к рыси, если лошадь устала. Верите или нет, элементарный галоп может быть достаточно утомительным для молодой лошади, у которой пока нет крепких мышц, необходимых для езды. Будьте внимательны к движениям своей лошади, поскольку она скачет галопом под вами. Как только вы почувствуете, что галоп начинает выходить из равновесия или из такта, перейдите обратно к рыси и немедленно дайте команду полуодержки, чтобы вернуть под контроль движения лошади. Смотрите раздел ниже для получения более подробной информации о выполнении команды полуодержки.

   • Обратите внимание, что за раз лошадь может быть способна совершить менее одного полного круга галопом. Это вполне нормально – практикуясь чаще, лошадь станет сильнее и увереннее.
   • Существенно может помочь здесь привлечение опытного наездника в качестве наблюдателя.

4. Повторяйте команды «галопом». Пусть лошадь снова пробежится по кругу рысью и повторите шаги, описанные выше, чтобы начать еще один круг галопом. Повторите это еще несколько раз, постоянно осознавая степень утомленности вашей лошади. Возможно, вы заметите, что лошадь стала более чутко реагировать на ваши команды в рамках одной тренировки. Если это не так, наберитесь терпения – со временем это придет.

   Разнообразьте практику в течение нескольких следующих месяцев. При верховой езде на своей лошади «в реальности», вы не будете ограничены просто галопом по кругу. Чтобы придать лошади своего рода универсальность, которая понадобится для галопа в практических ситуациях, попробуйте изменить обычный режим тренировки, как только лошадь начнет нормально воспринимать описанное выше. Вот несколько хороших идей:

   • Практикуйте рысью и галопом в форме восьмерок, чтобы лошадь привыкла к поворотам в обе стороны.
   • Пройдите рысью узкие круги в углах тренировочного пространства, заставляя лошадь идти галопом от одного к другому по порядку.
   • Пройдите рысью и галопом по длинной извилистой линии вашей собственной формы.
   • После месяца обучения, попробуйте выполнять полуодержку во время галопа.

Часть 2

Совершенствование вашей техники верховой езды

1. Начните с открытой, прямой позы. В то время как профессионалам это удается без усилий, хороший галоп настолько же зависит от усилий наездника, насколько и от стараний лошади. В галопе ваше тело должно быть расположено так, чтобы открыть переднее (ведущее) плечо лошади и давать сигналы позади подпруги, все время добавляя движение вперед. Предположите последующее положение тела, пока вы идете рысью , чтобы приготовиться к переходу на галоп.

   Откройте поводьями плечи лошади. По мере того, как вы переходите к галопу, поддерживайте контакт с поводьями, но откройте внутреннюю часть повода в то время, крепко держа при этом внешнюю его часть. Это даст лошади важную поддержку на диагональных тактах. Заметьте, однако, что целью здесь не является слишком сильная поддержка лошади, так как ей необходимо развивать свое собственное чувство равновесия при беге галопом.

   Применяйте сигналы тела. Как описано в разделе выше, к сигнализированию лошади о необходимости скакать галопом относятся несколько одновременных движений телом наездника. Следуйте инструкциям ниже, чтобы приступить к галопу:

   Сидите во время галопа. Одним из самых лучших свойств верховой езды галопом является то, что на самом деле это делать довольно легко. В отличие от рыси, галоп очень мягкий для наездника, давая ему «парящее» ощущение, а не «трясущееся» как при езде рысью. Тем не менее, есть вероятность скакать галопом неправильно, поэтому воспользуйтесь нижеуказанными инструкциями, чтобы обеспечить правильную посадку:

   Будьте готовы к сигналу полуодержки. Полуодержка, по существу, это частичная остановка, о чем и говорит ее название. Полуодержка может быть выполнена на любой скорости и делается таким же образом, как вы даете сигнал обычной остановки. Этот прием позволяет лошади поставить задние ноги на землю, что дает ей необходимую силу и равновесие для того, чтобы либо начать собранный галоп, либо взять под контроль ее движение. Вам не следует давать команду полуодержки, чтобы перейти на галоп, но так вы дадите лошади лучшую почву для перехода к более быстрому шагу. Используйте инструкции, данные ниже, чтобы дать команду полуодержки:

   • При галопе поддерживайте мягкую опорную ногу, когда садитесь, и напрягите свою спину для подготовки к остановке.
   • Пусть ваши локти вернутся назад, слегка нажмите на поводья так, как вы просите перейти на рысь.
   • Как только вы почувствуете, что ваша лошадь реагирует, добавьте ноги, смягчите пальцы на поводьях и возобновите галоп. По ощущениям это может быть так, будто вы просите свою лошадь «скакать галопом на месте» на короткое время.

Часть 3

Как избежать общих ошибок

1. Старайтесь не раскачивать плечами. В старых фильмах о диком Западе популяризировались образы ковбоев, скачущих галопом на своих лошадях так, что все их тело синхронно двигалось вместе с лошадью. Хотя это и правильно, чтобы ваши бедра двигались, ваш торс и плечи не должны раскачиваться одновременно вместе с лошадью. Это может вывести и вас, и лошадь из равновесия, и вам будет трудно усидеть в галопе.

   Держите пятки внизу. Для начинающих наездников во время более быстрой езды это часто оказывается проблематичным. Ваша нога должна быть помещена в стремя так, чтобы весь ваш вес был на подушечке стопы, пальцы ног при этом смотрели немного вверх, а пятка смотрела вниз. Это позволит вам удерживать равновесие, не наклоняться вперед и не обхватывать ногами лошадь.

   Следите за движением своих рук. Может показаться трудным сохранять руки неподвижными, когда лошадь под вами бежит рысью или галопом. Тем не менее, если много двигать руками, то можно дернуть поводья, что может очень запутать лошадь. Старайтесь двигать руками только в той степени, в какой это будет естественным от движения лошади – это будет легче контролировать с опытом.

   Избегайте размахивания ногами. Так как ваши бедра естественно перемещаются с каждым шагом лошади, может быть просто дать движению нести ваши ноги. Это, однако, плохая идея, так как лишние движения ногами могут запутать лошадь. Для максимального контроля и четкого реагирования лошади старайтесь держать свои ноги в правильном для езды положении «позади подпруги».

   Не принимайте позу эмбриона. Так называемая поза «эмбриона» – ошибка при верховой езде, которая включает наклон вперед (иногда, чтобы захватить поручень на гриве, рог, луку седла или поводья), цепляясь ногами, направляя пальцы ног вниз и поднимая при этом пятки. Это, как правило, нервная реакция, возникающая в надежде поддержать равновесие и предотвратить падение наездника, но, к сожалению, вызывающая обратное: это выводит лошадь из равновесия и ускоряет ее.

   • Чтобы избежать этого, важен хороший самоконтроль во время езды верхом. Когда вы начинаете беспокоиться, немного замедлите лошадь, расслабьте свои ноги и откиньтесь назад. Даже если вы чувствуете, что слишком сильно отклонились назад, вероятно то, что, скорее всего, вы находитесь в совершенно вертикальном положении (что является хорошим положением для галопа). Не поддавайтесь порыву «сесть на корточки» и плотно схватиться – помните, это принесет «противоположный» результату тому, что вы ожидаете.

2. Не сутультесь. Сутулить плечи и сгибать спину во время езды верхом не является хорошей привычкой в целом, и это особенно плохая идея при езде галопом. Убедитесь, чтобы плечи всегда были прямыми и расположены над бедрами. Это позволяет вам лучше держать равновесие и убережет вас от случайного стремления лошади поскакать быстрее (смотрите выше).

   • Если вам требуется помощь для поддержания осанки, попробуйте при езде использовать длинный кнут, вставленный за спину в сгиб локтей. Это не даст вам сутулиться, а также поможет оставаться рукам в правильном положении во время езды.

3. Тренируйте брюшной пресс, чтобы он был сильным. Сила брюшного пресса имеет большое значение для езды галопом, поскольку верховая езда (особенно на высоких скоростях) является физическим упражнением, активно использующим мышцы брюшного пресса. Даже если вы делаете правильно все остальное (плечи назад, пятки вниз, вертикальное положение и так далее), если вы оказываетесь мягким в середине, это может привести к потере вашего центра тяжести. Сохраняя свое центральное положение с твердым прессом, вы поможете лошади идти собранным галопом и упрощать и делать более удобным весь процесс для себя в будущем при обучении лошади новым навыкам.

• Переходите на галоп в углах (если практикуете в конной школе). Это поможет лошади сворачивать с правильной ноги.
• Не визжите и не кричите, когда скачете галопом на лошади, даже если вы обрадовались тому, что у вас наконец получилось . Это может привести к тому, что лошадь «взбесится» и даже может запаниковать и пуститься в настоящий бег.
• Если вы начинающий, при обучении своей лошади галопу, пусть рядом с вами всегда будет находиться опытный наездник. Это будет хорошей идеей, даже если вы имеете достаточно опыта.
• Если есть возможность, то будет целесообразным привлечь опытного наездника или инструктора, который будет держать лошадь на корде, пока вы верхом на ней (другими словами, лошадь должна ходить по кругу вокруг другого человека на конце корда). Таким образом, человек на земле контролирует скорость и направление лошади, а вы можете сосредоточиться на самом галопе.
• Используйте надежные вспомогательные средства, для того, чтобы лошадь научилась переходить на галоп, а не просто начинала быструю и неровную рысь. Если лошадь не подхватила галоп, то, прежде чем снова применять вспомогательные средства, замедлите ход рысью, так, чтобы она стала устойчивой и снова ровной.

Предупреждения

• Никогда не пытайтесь сделать это, если у вас нет опыта обращения с лошадями! Всегда надевайте шлем и пусть рядом с вами находится наставник или квалифицированный тренер.
• Все наездники должны носить одобренный к применению шлем и подходящую обувь (сапоги на каблуке и с жесткой подошвой).

Во все времена лошадь ассоциировалась с работой. Мало кто задумывался, что у этого сильного животного есть…

Занимайтесь верховой ездой хотя бы два раза в неделю. Многие люди добиваются прогресса в верховой езде,…

Холодная погода, лед и снег доставляют огромные проблемы для конников и их четвероногих друзей. Но это не…

В данной статье хотелось бы уделить внимание такому важному вопросу, как выбор и покупка лошади. Надеемся,…

Перед тем, как приступать к уступке шенкелю необходимо освоить поворот на передних ногах. Это является…

Осаживание - манежное упражнение (элемент), при котором лошадь совершает движение назад. Прежде чем…

Сегодня мы разберем одно из подготовительных упражнений для выездки лошади, а именно поворот на передних…

Первый аллюр, который осваивают абсолютно все - это шаг. Практически любой начинающий всадник чувствует себя…

Занятия без стремян необходимы для улучшения баланса на лошади, развития правильной посадки, а также для…

Большинство конников считают, что галоп - один из самых приятных аллюров. Однако, становится он таковым…

Читать все

Галоп. Чувство полета. Как ездить галопом?

Большинство конников считают , что галоп - один из самых приятных аллюров . Однако , становится он таковым только тогда , когда человек сидит в седле расслаблено и непринужденно . Желательно начинать пробовать ездить галопом , когда всадник уже уверенно может сидеть в седле на более медленных аллюрах , т.е. на шагу и рыси , не только со стременами и поводом , но и без них.

Итак , допустим , что мы освоили езду шагом и рысью , и сидим на лошади , как будто на ней и родились . Как же нам научиться ездить галопом ? Для начала нам надо понять технику езды и применение всех средств управления на самом аллюре , а потом уже пробовать на практике . Т.е. надо немного углубиться в теоретическую подготовку .

Необходимо сказать, что ездить галопом можно т.н. "с разных ног", а именно с левой либо правой. Сильно вдаваться в подробности не будем, скажу только то, что нужно придерживаться правила, что при езде налево нужно ехать с левой ноги (передняя левая нога - лидирующая), а направо - с правой (передняя правая нога - лидирующая). Если поехать не с той ноги, то это уже будет контр-галоп, а плохо сбалансированная и не выпрямленная лошадь может на одном из поворотов потерять равновесие и упасть. Так, что двигайтесь с "правильной ноги", по крайней мере на начальном этапе обучения.

Правильно сидеть на неподвижной или даже на шагающей лошади доступно каждому. Но первый этап в обучении верховой езде можно считать пройденным, когда вы научитесь правильно сидеть на рыси.

При движении рысью лошадь поочередно как бы перепрыгивает с одной диагональной пары ног на другую. При этом Вас неимоверно трясет. Сила толчков зависит от анатомических особенностей коня и скорости движения. Избавиться полностью от этой тряски невозможно, но облегчить свою участь не менее чем вполовину вполне реально.

Лошадь бежит ритмично. Толчки следуют один за другим в определенном ритме. Постарайтесь проследить его и. упираясь внутренней частью бедер в седло и ступнями в стремена, привставать в седле таким образом, чтобы каждый второй толчок пропускать. Находиться в "подвешенном состоянии". Это и называется "облегчаться" или ехать облегченной рысью. Сели - встали. Если при этом Вы сможете использовать предыдущий толчок как импульс для вставания, а при посадке не плюхаться, а садиться мягко, притормаживая себя, упираясь бедрами в седло, то считайте, что Вы избавились от тряски уже больше чем вполовину. То есть научились двигаться облегченной рысью.

В процессе этого обучения можете использовать упор руками в седло. Не старайтесь использовать повод как средство управления. Вы только понапрасну будете дергать лошадь. Пока Вы не научились уверенно ездить рысью, повод Вам вообще не нужен. Поэтому лучше всего учиться в закрытом манеже, где лошади двигаются, подчиняясь командам тренера. И только тогда, когда двигаясь облегченной рысью, вы сможете держать руки на поясе, в стороны или вверх, сохраняя правильную посадку, Вам можно будет доверять повод (учиться управлять поводом на шагу можно и раньше).

Учебной рысью лучше ездить, научившись облегчаться. Езда учебной рысью - это тряска без пропусков. Вы лишь стараетесь плотнее "вжаться" в седло, чтобы Вас не выбивало. Достигается это проще всего напряжением икроножных мышц и чуть откинутым назад корпусом, Ногами Вы - плотно обнимаете бока лошади, а мягкой поясницей сдерживаете выбивающие Вас из седла толчки.

Если же Вы не учились облегчаться, не используя стремена, а только за счет силы ног и импульса выталкивания, и продолжать это занятие не менее пяти минут подряд, то смело считайте, что Вы прошли второй этап обучения.

Галоп и переходы с одного аллюра на другой

Итак, если Вы ездите облегченной рысью без стремян в течение 5 минут и при этом еще способны управлять конем, то наверняка вы уже испытали наслаждение от езды галопом. На галопе сидеть легче, чем на рыси. Толчки значительно реже и более плавные, ощущения приближаются к раскачиванию на качелях, только земля несется в одном направлении - назад.

Рис.14 Как сидеть на манежном галопе

Рис.15 Как сидеть на голевом галопе

Условное разделение скорости при езде галопом также манежный и полевой. Соответственно и посадка различается на манежную и полевую. Манежная посадка на галопе мало чем отличается от посадки на учебной рыси. Корпус чуть откинут назад, ноги плотно обхватывают бока лошади, мягкая поясница амортизирует толчки. Задача сидеть в седле "как влитой" (Рис.14), иначе потертости могут образоваться как у Вас, так и у лошади, Полевая посадка применяется при скачках, преодолении препятствий, во время полевой езды. При полевой посадке Вы привстаете на стременах (путлища укорочены на 1-2 отверстия) и основной упор приходится на шлюсс. Седалище не касается седла, поясница чуть прогнута, плечи расправлены, руками допустимо упираться в шею или придерживаться за гриву (Рис.15).

Основные ошибки при полевой посадке следующие. Всадник стоит очень высоко в стременах. При этом центр тяжести перемещается вверх, уменьшается прочность посадки. Если лошадь шарахнется вбок, всадник продолжит движение без нее.

Ноги всадника "уходят" вперед или назад. И то, и другое приводит к ухудшению равновесия и, как следствие, ухудшается контакт с конем и эффективность управления. Шенкель должен лежать сразу за подпругой, а нога находиться в стремени широкой частью ступни.

Всадник плюхается в седле на каждом скачке галопа. Седалище не должно касаться седла. Вы можете набить лошади спину, да и себе кое-что.

Стремена должны быть такой длины, чтобы не "убегали" из-под ноги, но чтобы и не вставать на них слишком высоко. Ваш вес должен равномерно распределяться на шлюсс и ступни. Известное в альпинизме правило; три точки опоры-применимо и здесь: шлюсс (внутренняя поверхность бедер) и два стремени. Руки свободны для управления. Повод слегка натянут. При энергичных движениях головы и шеи лошади руки следуют за ними, корпус же остается на месте.

Рис.16А Лошадь идет с отданным поводом

Рис.16Б Лошадь в сборе

Что надо для того, чтобы поднять лошадь в галоп? Какая-нибудь деревенская кляча может быть приучена подниматься в галоп от свиста, гиканья или даже дерганья поводом. Тому же можно научить и любую другую лошадь. Однако общепринятые правила таковы. Лошадь приводится в состояние сжатой пружины, что называется "сбором". Чтобы "собрать" коня, надо добиться сведения всех четырех ног если не в одну точку, то достаточно близко. Достигается это как поводом - лошадь сгибает шею и уменьшает вынос передних ног, так и шенкелем:лошадь подводит под себя задние ноги (сравните рисунки 16А и 16Б).

В зависимости от того, с какой ноги Вы поднимаете лошадь в галоп, голове придается левое или правое постановление - такое положение, при котором вы видите край того или другого глаза (Рис.17). В манеже вопрос о ноге решается просто. При езде налево - галоп с левой ноги, при езде направо - с правой. В механику движения лошади вдаваться не будем. Эта тема подробно раскрыта во всех серьезных руководствах. Тем не менее, даже начинающим надо знать, что если Ваша лошадь на галопе "врет", то есть идет контргалопом (при езде налево, например, галопом с правой ноги), то на повороте Вы можете оба упасть. Определить, с какой ноги галопирует лошадь, не очень трудно. Передняя нога, которая опускается на землю дальше, чуть впереди, и есть та нога, с которой конь галопирует.

Итак, мы едем облегченной рысью. Подается команда: "Смена, галопом марш!" Что мы делаем?

Рис.17 Постановление

Во-первых, садимся в седло и перестаем облегчаться. Во-вторых, набираем короче повод, заставляя коня "опустить нос" и делая постановление (край глаза). В-третьих, (но одновременно с "во-вторых"!) усиливаем действие обоих шенкелей (противоположный направлению галопа более активен) в сочетании с незначительным и мягким ослаблением повода, и тем самым посылаем лошадь вперед. Не получилось? Попробуйте еще раз сделать все то же самое при выходе из поворота, а к действию противоположного шенкеля добавьте легкий удар хлыстом. Только не пытайтесь разгонять лошадь.

Многие тренеры запрещают при посыле в галоп качать корпусом. Да, это правильно. Управление, а тем более посыл, должно быть со стороны незаметно. Лошадь как бы сама все выполняет. Однако на галопе всадник всегда хотя бы чуть-чуть, но покачивает корпусом, а это действие может явиться условным сигналом для старой прокатской клячи, которую, бывает, не убедишь даже хлыстом.

Для того, чтобы перевести спокойную лошадь с галопа на рысь, может быть достаточно простого натяжения повода. Если задача не решается, то, откинув корпус назад и уперевшись в стремена, потяните повод поэнергичнее, не задирая при этом рук кверху (распространенная ошибка!). Если лошадь тащит, "закусив удила", то надо попробовать достаточно резко передернуть поводом слева направо и наоборот. Это весьма болезненный прием для рта лошади, которая должна "осознать, кто здесь хозяин". Если же Вас "растащила" лошадь в поле, то единственный способ остановить ее - завернуть на круг, постепенно уменьшая его диаметр (Рис.18). (Подробнее - см. Урок 12. "Лошадь тащит").