К возрасту в шесть месяцев у ребенка пропадают безусловные рефлексы и кроха осознанно передвигается по кроватке, начинает делать хватательные движения, живо реагируя на посторонние звуки. Именно в 4-6 мес ребенку нужно делать профилактические массажные процедуры и проводить занятия физкультурой.

Цель занятий

Регулярные массажные процедуры и лечебная гимнастика для несмышленышей до 6 мес позволяет недоношенным младенцам прибавлять в весе, укрепляет иммунную систему и способствует ослаблению колик.

Укрепляющий массаж различных групп мышц и профилактическая гимнастика для самых маленьких помогают полугодовалым пациентам расти, а также правильно развивать опорно-двигательный аппарат карапуза.

Видео «Оздоровительный массаж и гимнастика для детей»

Комплекс упражнений

1. ребенка до 6 мес, но младше полутора, лет кладут на спину и берут за обе руки. Основная цель данного упражнения, чтобы ребенок схватил Ваши пальцы. Если этого не произошло – ничего страшного. Скрещивая ручки 6-ти месячного младенца возле груди, делается вид, будто ребенок обнимает сам себя. Хорошо, когда мышцы младенца, не достигшего полутора лет, напрягаются. Это значит, процедура приносит пользу. Требуется ее делать шесть-десять раз;
2. растирания, поглаживания и разминания детей от 6 мес до трех лет (их конечностей) особенной очередности не требуется. Эти процедуры стимулируют кровообращение в руках и делаются по направлению от пальцев к плечевым суставам. Все движения повторяются трижды;
3. для массажа нижних конечностей у 6-ти месячного ребенка годятся те же приемы, повторяемые четыре раза, от пола к тазовым костям и спине. Подобная гимнастика подойдет и детям старше трех лет;
4. нагрузить мускулатуру детям в 6 мес можно и следующим образом. Следует взять младенца за стопы, при этом важно, чтобы большие пальцы (Ваши) располагались на подошвах крохи. Поочередного или обе сразу нужно сгибать и разгибать колени крохи, подводя их к животу. 8-10 разгибаний будет достаточно делать для детей до 1,5 лет. Дети сопротивляются? Значит Вы на правильном пути;
5. для следующего упражнения следует положить младенца в возрасте от 6 мес до 1,5 лет на спину и взять его правую руку. Хорошо, если карапуз ухватит Вас за пальцы. Цель – перевернуть ребенка на живот через левую сторону. Ту же процедуру следует произвести с левой конечностью малыша. Такую гимнастику можно делать, пока позволяют вес и подвижность младенца, то есть до двух лет;
6. для укрепления спинной мускулатуры и мышц шеи 6-ти месячного малыша, следует лежащего на спине карапуза немного приподнять от земли, придерживая за вокруг живота и груди. Постарайтесь, чтобы малыш приподнимал голову и выгибал позвоночник. Для пациентов до 3-х лет хватит однократной процедуры;
7. расслабляющий детский массаж для спины и шеи заключается в разминании без усилий данной области и поглаживании. Произведенные по три раза движения быстро приведут мышцы у крохи 6 месяцев в тонус. Данная гимнастика и массаж спины будет полезна и для несмышленышей старше полутора лет;
8. вибромассаж грудной области младенца заключается в легком постукивании кончиками пальцев по задней, передней и боковым стенкам грудины.

Очень важно, чтобы массаж и гимнастика для любимцев 6 месяцев от роду были интересны, и доставляли радость крохам даже старше 3-х лет от роду.

Массажные упражнения и занятия физкультурой занимают толику времени, а пользы приносят много. Только заниматься ими нужно ежедневно, тогда ваше чадо вырастет бойким и подвижным и его минуют многие болезни.

Видео «Как провести гимнастику для малышей до 6 месяцев»

Из ролика вы сможете почерпнуть технику выполнения, а также ряд полезных советов и рекомендаций.

Итак, детский массаж и гимнастика по методике Ирины Красиковой для здорового ребенка в возрасте 6-9 месяцев.

Перед этим Вам будет полезно прочесть , « », а также , автор периодически ссылается на них.

IV комплекс упражнений детского массажа и гимнастики для ребенка в 6-9 месяцев
План занятий

1. Скрещивание рук на груди 6-8 раз.

2. Упражнения для ног:

Одновременное сгибание и разгибание ног, 4-6 раз;

Сгибание и разгибание ног, попеременно 4-6 раз каждой ногой.

3. Поворот со спины на живот (в одну сторону).

4. Массаж спины и ягодичной области:

Поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности;

Растирание: по всей поверхности 2-3 раза;

Поглаживание - каждый прием 2-3 раза по всей поверхности;

Разминание: по всей поверхности спины 2-3 раза;

Стимулирующие приемы: поколачивание, пощипывание ягодичных мышц.

5. Ползание на четвереньках.

6. Массаж живота:

Поглаживание - все приемы по 2-3 раза;

Растирание: подушечками пальцев, 2-3 раза;

Пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза;

Пощипывание вокруг пупка;

Поглаживание - все приемы по 2-3 раза.

7. Присаживание с прогибанием позвоночника, 2 раза.

8. Круговые движения руками, 4-6 раз.

9. Массаж стоп.

10. Поднимание выпрямленных ног, 6-8 раз.

11. Поднимание из положения на животе, 1-2 раза.

12. Массаж груди:

Поглаживание, 2-3 раза;

Поглаживание, 2-3 раза.

13. Присаживание за согнутые руки, 1-2 раза.

14. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой.

15. «Тачка».

Практика детского массажа и гимнастики для здорового ребенка в возрасте 6-9 месяцев Ирины Красиковой

1. Скрещивание рук на груди

Усложните это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс № 2), вложив в кисти ребенка кольца или другие удобные для захвата игрушки. Темп движений постепенно ускоряйте и замедляйте, повторите упражнение 6-8 раз под ритмичный счет.

2. Упражнения для ног

Одновременное сгибание и разгибание ног ребенка выполните 4-6 раз (см. III комплекс № 5). Сгибание и разгибание ног попеременно делается следующим образом: обхватите ноги ребенка в области голеней. Затем попеременно сгибайте и разгибайте ноги в различном темпе, имитируя ходьбу и бег (рис. 66). Это упражнение пассивное, работают все мышцы ног и стопы, если вы обеспечиваете для них опору своими мизинцами.

3. Поворот со спины на живот

После 6 месяцев поворот выполняется без поддержки за руку по просьбе: «Повернись на живот». Можно помочь ребенку легким поворотом таза и показом игрушки с той стороны, куда он должен повернуться.

4. Массаж спины

Массаж спины и ягодиц сохраняется и проводится по прежнему плану (см. III комплекс № 7):

Поглаживание по всей спине и ягодицам, 2-3 раза;

Растирание подушечками пальцев, пиление по всей поверхности спины и ягодиц, растирание тыльной поверхностью согнутых пальцев;

Поглаживание, 2-3 раза;

Разминание мышц спины;

Разминание ягодиц правой и левой рукой поочередно (по 5-6 движений); —

Поглаживание 2-3 раза;

Поколачивание или пощипывание ягодичной области.

5. Ползание на четвереньках

Ребенок хорошо опирается на выпрямленные руки и, возможно, уже пробует стоять или ползать на четвереньках. Если нет - помогите ему, поставив малыша на четвереньки и, заинтересовав его игрушкой, побуждайте ползти.

Ползание - упражнение пассивно-активное, это прекрасная тренировка для мышц спины, ног, рук и плечевого пояса. После того как ребенок научится ползать самостоятельно, это упражнение можно совсем исключить из занятия, но дать возможность ползать по полу.

6. Массаж живота

Выполните по знакомому плану (III комплекс № 9):

Поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам живота по 2-3 раза каждый прием;

Растирание: подушечками пальцев, пиление по прямым мышцам живота по 2-3 раза;

Пощипывание вокруг пупка;

Поглаживание - все приемы по 2-3 раза каждый.

7. Присаживание с прогибанием позвоночника

Это упражнение вам уже знакомо (см. III комплекс № 10).

После 8 месяцев можно присаживать ребенка, поддерживая за одну руку (рис. 68).

Левой рукой придерживайте колени ребенка. Правой рукой возьмите ребенка за правую ручку и со словами: «сядь-сядь» и т. п. побуждайте ребенка сесть, опираясь на локоть.

В то время когда ребенок сидит, проведите пальцами вдоль позвоночника снизу вверх до разгибания спины. Затем медленно положите малыша на спину, точнее, на левый бок. Это упражнение - активная тренировка мышц брюшного пресса.

Выполняется 2 раза, причем второй раз надо придерживать колени правой рукой, а левой поддерживать ребенка за левую руку и укладывать его на правый бок.

8. Круговые движения руками

Усложните это знакомое вам упражнение (см. III комплекс № 15), вложив в кисти ребенка кольца или удобные для захвата игрушки. Движения руками выполняйте медленно, под ритмичный счет, т. к. это сложное по координации упражнение. Повторите 4-6 раз.

9. Массаж стоп (см. II комплекс № 11)

10. Поднимание выпрямленных ног

И. п.: ребенок лежит на спине.

Большими и указательными пальцами рук, обращенных ладонями к ребенку, обхватите его голени снизу; остальные пальцы наложите на коленные чашечки. Поднимите выпрямленные ноги до вертикального положения и медленно опустите их (рис. 69). Затем поднимайте ноги попеременно (рис. 70). Упражнение повторите 6-8 раз.

11. Поднимание из положения на животе при поддержке за выпрямленные руки

И. п.: ребенок лежит на животе.

Дайте ребенку обхватить ваши большие пальцы, поддерживая его кисти остальными пальцами. Отведите выпрямленные руки ребенка в стороны (во избежание сгибания упритесь своими ладонями в локти), далее поднимите прямые руки к голове на уровень ушей. Малыш поднимает голову назад-вверх и упирается стопами в ваш живот (рис. 71). Продолжайте поднимать его до положения стоя на коленях (рис. 72, 73).

После 8 месяцев это упражнение выполняется с кольцами, причем ребенок может подняться до положения стоя. Приподнимание туловища - движение активное, интенсивно работают мышцы рук, спины и ног. Упражнение делается 1-2 раза; помните, что руки ребенка надо держать на уровне ушей, это предотвращает повреждение в плечевых суставах.

12. Массаж груди

Выполняется по следующему плану (см. II комплекс № 14):

Поглаживание верхней части груди, 2-3 раза;

Поглаживание по межреберьям, 2-3 раза;

Вибрационный массаж, 2-3 раза;

Поглаживание, 2-3 раза.

13. Присаживание за согнутые руки

И. п.: ребенок лежит на спине.

Дайте ребенку обхватить ваши указательные пальцы так, чтобы ладони ребенка были обращены к нему. Разведите руки всего лишь на ширину плеч, затем просьбой: «сядь», и легким потягиванием за ручки побуждайте ребенка сесть (рис. 74). И так 1-2 раза.

Если малыш способен на такое напряжение, то он поднимает голову и туловище и подтягивается, сгибая руки. Если же руки ребенка остаются выпрямленными, то упражнение надо считать преждевременным. В дальнейшем можно вкладывать в кисти ребенка кольца.

14. «Бокс» Это хорошо знакомое вам упражнение (см. III комплекс) после 8 месяцев можно делать в положении сидя.

15. «Тачка» (ходьба на руках)

В конце занятия приподнимите ребенка горизонтально над столом так, чтобы он опирался на выпрямленные руки, ноги удобнее захватить «вилочкой», другой рукой можно поддерживать под животом. В этом положении ребенок поднимает голову и идет на руках вперед (рис. 75).

Мы рассмотрели комплекс упражнений детского массажа и гимнастики в 6 -9 месяц ев по методике Ирины Красиковой .

Здоровья Вам и Вашим деткам

Полугодовалый малыш развивается стремительно. Каждый прожитый день приносит что-то новое. Это касается не только эмоционального и психического развития, но и физического. Новые двигательные навыки и умения малыш в возрасте 6-8 месяцев демонстрирует с завидной регулярностью.

Ответ на вопрос, нужен ли ребенку массаж в этом возрасте, вполне очевиден: неокрепшая опорно-двигательная система крохи нуждается в поддержке и развитии. О том, как самостоятельно делать детский общеукрепляющий массаж ребенку в 6-8 месяцев, мы расскажем в этом материале.

Необходимость процедуры

6-месячному ребенку все интересно. Как правило, после полугода начинается период ползания, активного познания окружающего мира. Малыш нуждается в общении, развитии понимания родной речи. Многие детки начинают сидеть. Ползание считается наиболее благоприятным и правильным переходом от горизонтального положения (в котором малыш пребывал до этого возраста) к вертикальному.

С принятием нового положения тела возрастает нагрузка на конечности, суставы, позвоночник. Чтобы опорно-двигательная система развивалась правильно, обязательно нужно поддерживать мышцы и связки в активном и развитом состоянии. Массаж помогает справиться с этой задачей. Также он способствует развитию речи, ведь мама во время сеанса активно общается с крохой. Малыш вполне уже может отвечать ей веселым гулением, отдельными звуками и слогами.

Массажное воздействие основано на улучшении кровообращения, укреплении мышц, которые позволят суставам и позвонкам находиться в анатомически правильном положении даже при возрастающей нагрузке.

Активные дети при помощи массажа становятся более спокойными, а вялые и неактивные малютки оживляются. Это происходит из-за раздражения рецепторов кожи, которое происходит при массировании. Нервные окончания посылают интенсивные сигналы головному мозгу, деятельность которого заметно стимулируется, состояние нервной системы становится более сбалансированным.

Массаж для здорового ребенка носит название профилактического. Его мама вполне может проводить в домашних условиях.

Если у ребенка выявлены определенные патологии, требующие применения специального лечебного массажа, необходимо обратиться к специалисту для его проведения. Профессиональный массажист не допустит ухудшения состояния малыша, его действия будут иметь узкую направленность.

Особенности

Грудничок после полугода спит уже значительно меньше, а бодрствует чаще. Периоды бодрствования - отличное время для физического и умственного развития. Ими обязательно нужно пользоваться. Для ребенка после 6 месяцев классический массаж может преследовать две цели сразу - общеукрепляющий массаж и процедуры успокаивающего релаксационного характера.

В возрасте 6-7 месяцев длительность сеанса массажа увеличивается с 15 до 20 минут. Для ребенка в возрасте 7-8 месяцев продолжительность манипуляций можно увеличить до 30 минут. В массаже теперь присутствуют как активные, так и пассивные приемы. В первом случае малыш выполняет элементы гимнастики одновременно с массированием или после него, во втором происходят только массажные приемы.

Сами приемы используются более сложные, чем раньше. Воздействие становится более ощутимым, нагрузки возрастают. К уже знакомым приемам – поглаживаниям, растираниям, разминаниям – добавляются щипковая и ударная техники. О них расскажем ниже. Однако основа сеанса - классический массаж, как и ранее.

По-прежнему успокаивающий массаж проводят вечером, перед сном, перед купанием. Сеансы для укрепления мышц, суставов и связок проводят только днем, когда ребенку не предстоит длительного отдыха, поскольку он оказывает на нервную систему возбуждающее действие.

Подготовка

К сеансу массажа мама должна быть готова наилучшим образом.

• С рук нужно снять кольца, браслеты, часы.
• Короткие ногти и удаленный маникюр помогут сделать массаж более безопасным.
• Заранее следует подготовить и массажное место. Вполне возможно, что пеленальный столик, на котором раньше проходили сеансы, уже не подойдет для этих целей: ребенок заметно вырос, ему нужно место для переворотов, «ползательных» движений. Маленький столик, который должен быть в качестве площадки для переодевания, уже не отвечает всем требованиям массажного стола. Лучше всего выбрать более широкий обеденный стол, а если в квартире нехолодный пол, процедуры можно делать даже на нем.
• Для ребенка следует приготовить гимнастический коврик из ППУ – «пенку», она не пропускает холод.
• Также пригодятся пеленка и пачка влажных салфеток на тот случай, если чадо решит справить естественную нужду прямо в разгар массажного сеанса.
• Рядом с массажным местом следует поставить массажное масло или детский крем, положить сухое полотенце или бумажные салфетки для рук мамы, а также яркие и привлекающие внимание карапуза игрушки.
• Возьмите фитбол, если он имеется.
• Положите кольца и несколько крупных предметов, например, больших блоков-кубиков. Для чего они пригодятся, расскажем ниже.

Температура воздуха в помещении не должна превышать 21 градуса тепла. Следите за тем, чтобы не было открытых сквозняков, особенно если выполняете массаж на полу.

Мама должна раздевать ребенка и начинать его массировать только чистыми и теплыми руками. Согрейте предварительно ладони и пальцы, не забудьте смазать их тонким слоем детского крема.

Раздетому малышу нужно дать несколько минут привыкнуть к температуре воздуха, к прикосновениям, после чего можно начинать выполнять один из комплексов, который актуален для детей в возрасте от 6 до 8 месяцев.

Техника выполнения

Общие рекомендации для родителей деток указанной возрастной категории довольно просты: выполнять массаж нужно, как и раньше, усилив нагрузку. Иными словами, на первом этапе мама легко поглаживает все тело крохи, потом приступает к массажу ручек и ножек. При массировании конечностей важно, чтобы траектория движений рук массажиста была снизу вверх. Начинайте с разминания каждого пальчика и постепенно поднимайтесь выше.

Избегайте прямого массирования локтевого и коленного суставов, а также подколенной и подмышечных впадин.

После растирания можно сделать несколько пощипывающих движений кончиками пальцев. Следите, чтобы ребенку не было больно и неприятно. Потом проведите разминающие движения основных мышц и завершите массаж каждой ручки или ножки мягкими и успокаивающими поглаживаниями.

Переходите к массажу грудной клетки и живота. Делается это круговыми движениями вокруг пупка. После 6 месяцев к уже привычным поглаживаниям можно добавить несильные щипковые движения вокруг пупка для укрепления мышц животика. Грудную клетку массируют легкими поглаживаниями: щипки и удары в области ребер категорически запрещены.

В положении лежа на животе ребенку проводят массаж спины. К уже привычным растираниям для полугодовалых детей добавляют щипковые воздействия продольных длинных мышц, а также слабые удары ребрами ладоней вдоль позвоночника. Нельзя массировать сами позвонки.

Щипками и похлопываниями можно стимулировать и ягодицы. Все это - упражнения пассивные. Активные для каждого из возрастов свои. Рассмотрим их подробнее.

Комплекс для малышей 6-7 месяцев

После массажа ручек добавляйте упражнение «Боксер». Дайте малышу надежно ухватиться за ваши указательные или большие пальцы и совершайте его руками боксерские движения. Старайтесь делать это нередко. Такое упражнение очень полезно при гипотонусе, который приходит на смену повышенному мышечному тонусу после 6 месяцев жизни.

После массажа ножек дополнительно следует ввести упражнение «Лыжник». Возьмите малыша, лежащего на спине, за голени и делайте ножками скользящие движения, будто кроха идет на лыжах. Это упражнение прекрасно развивает голеностоп, что в будущем понадобится для освоения ходьбы.

Обязательными в этом возрасте являются сгибание и разгибание ножек, ручек. После массажа спинки предложите малышу достать игрушку, повернувшись к ней и потянувшись за ней из положения на спине, на животе.

Стимулируйте ползание, перевороты. Можно попробовать по окончании массажа подтягиваться вверх за ручки, а также присаживаться. С присаживаниями следует быть предельно осторожными: если ребенок еще не проявляет самостоятельных попыток садиться, делать это упражнение не нужно - избыточная нагрузка на позвоночник лишь навредит крохе.

Комплекс для детей 7-8 месяцев

Для таких детей комплекс усложняется некоторыми активными упражнениями. Сам массаж делается по вышеописанной схеме, ничего существенно нового в него привносить не следует. Однако комплекс активных приемов расширяется. Как правило, дети уже сносно ползают, а потому после массирования и приемов для укрепления спины добавьте упражнение для ползания с препятствиями. Вот для этого и понадобятся наши большие мягкие кубики-блоки, а также валики из полотенец. Научите ребенка переползать препятствия, огибать их, искать новые траектории движения.

Практикуйте после массажа рук потягивания: держите игрушку высоко над ребенком, пусть он пробует изо всех сил дотянуться до нее. После массажа ножек добавляют круговые движения ногами - будьте осторожны с коленными и тазобедренными суставами!

Присаживания можно выполнять потягивая ребенка как за обе ручки из положения лежа на спине, так и за одну ручку, при условии, что он уже пытается сидеть самостоятельно.

С 8 полных месяцев можно добавить упражнения сидя, например, «боксировать» ручками именно из такого исходного положения. Также добавляют активные приемы на развитие вестибулярного аппарата: полеты «самолетиком» на животе по комнате на руках папы (избегайте подбрасываний ребенка - они могут негативно отразиться на развитии его позвоночника).

С 8 месяцев можно начинать делать упражнение «Тачка» – его обожают все карапузы. Ребенок должен ходить на ручках, пока мама будет держать ножки приподнятыми.

Следующие советы помогут повысить эффективность массажа и не навредить малышу.

• Не делайте массаж, если у ребенка режутся зубы или повысилась температура, также следует отказаться от занятий в дни профилактических прививок.
• Проконсультируйтесь о возможности массажа и гимнастики для вашего малыша с педиатром.
• Сопровождайте все свои манипуляции сказками, стишками, потешками и песенками. Для ребенка сеанс не должен быть обременительным и скучным. Для него это должна быть увлекательная игра. Не забывайте называть вслух названия частей тела, своих действий, это поможет малышу быстрее их запомнить и воспроизводить.
• Если ребенок не в настроении и плачет во время массажа, откажитесь от занятия и перенесите его на более позднее время или на другой день. Только массаж, который доставляет малышу удовольствие, будь то расслабляющий или укрепляющий сеанс, будет наиболее полезным.
• Не пытайтесь вместить в комплекс все упражнения, которые вы запланировали. Ориентируйтесь на состояние и настроение малыша. Любым номером в вашем списке можно пожертвовать, если чадо не слишком благодушно относится к массажу в целом.
• При повышении температуры после сеанса массажа, при изменении самочувствия ребенка обязательно обратитесь к врачу.

В детский массажный комплекс шестимесячного ребенка уже должны входить условные связи, что вырабатываются на базе рефлексов: условных и безусловных. Это могут быть зрительные сигналы (кольца, палочки), легкие потягивания за ножки и речевые сигналы (на, отдай, возьми игрушку или палочку, топай, садись и пр.).

Детей 6-месячного возраста обучают стоять без опоры, присаживаться и сидеть на корточках, ходить на четвереньках, напряженно выгибаться, сидя на маминых коленях, наклонять и выпрямлять туловище.

Родители должны для массажа и упражнений обозначить одно и то же время, учитывать настроение ребенка и его реакции на массаж и ЛФК. Нельзя переутомлять детей во избежание истерик при проведении массажного комплекса. Нагрузка увеличивается постепенно. В помещении должна звучать тихая веселая музыка. Детей спокойных окружают контрастными и яркими цветами, детей плаксивых и беспокойных – голубыми и салатными. Это могут быть шторы, одежда, игрушки, постельное белье. Исключаются посторонние громкие шумы и присутствие чужих людей.

Методика массажа

Ребенку 6 месяцев и старше вводят упражнения для мелких мышц кисти, для крупных мышц всех конечностей, усложняют движения на координацию. Малыш шести месяцев уже длительно удерживает тело в определенных позах, сидит без опоры, стоит с опорой, стоит с опорой, ползает. Он начинает понимать речь мамы, поэтому во время массажной процедуры рекомендуется этому способствовать речевыми сигналами.

Процедура массажа и ЛФК выполняется в определенной последовательности:

• проводят обхватывающее движение руками, используя речь, кольца;
• сгибают и разгибают ручки и ножки, применяя речевую инструкцию. Движения – поглаживающие и растирающие;
• поворачивают из положения на спине на живот вправо (за ножки), применяя речевую инструкцию;
• выполняют массаж спины всеми движениями;
• поддерживают за обе ручки и помогают ребенку присесть, используя речевую команду;
• выполняют руками круговые движения;
• поднимают прямые ножки малыша с речевой командой;
• для прогибания используют рефлекторное движение вдоль позвоночника;
• поворачивают ребенка со спины на живот влево, используя речевую инструкцию;
• придерживая за ручки, из положения — лежа на животике, приподнять ребенка шести месяцев, используя речевую команду;
• для сгибателей рук проводят упражнение на присаживание, используя речевую команду;
• выполняют массаж грудной клетки и живота всеми приемами, включая вибрацию;
• проводят дыхательные упражнения при сдавливании грудной клетки на выдохе со стороны боков.

Ребенка стимулируют на ползание, укрепляют мышцы для стояния и сидения. Массаж предшествует упражнениям.

Как массировать ручки

Малыш лежит на спинке ножками к массажисту. Чтобы удобнее удерживать ручку ребенка, дают ему захватить большой палец руки, затем осторожно охватывают запястье пальцами: безымянным и мизинцем. Другой рукой поглаживают внутреннюю и наружную поверхность руки ребенка, дозируя силу нажима. Массаж выполняют от кисти в сторону плеча, повторяя по 4-5 раз.

В том же исходном положении и направлении ручку спиралевидно растирают кончикам и пальцев, легко нажимая и повторяя 4-5 раз.

Как массировать ножки

В том же исходном положении стопы ребенка 6 месяцев поочередно фиксируют на ладони, ножку немного сгибают в колене. Массаж стопы проводят поглаживаниями от пальцев к пяточке (до 8 раз), энергичными круговыми растираниями подушечками пальцев.

Далее массаж продолжают растиранием и разминанием голеней с задней и наружной боковой стороны и бедер с задней и передней стороны. Растирают с помощью круговых поступательных движений пальцами, направляя их от стоп к тазобедренному суставу. В том же направлении разминают с легким «выжиманием» мышцы, продвигаясь спиралевидными движениями. Повторяют до 6 раз.

Как массировать живот

В том же исходном положении начинают массаж живота у детей 6 месяцев круговыми поглаживаниями по ходу продвижения пищи в кишечнике (по ходу часовой стрелки) с помощью концевых фаланг пальцев. Альтернативой кругового станет массаж в виде треугольника. Для этого с помощью тыльной поверхности правых пальцев поглаживают живот снизу вверх от границы лобка к правой дуге ребер. Затем от нее горизонтально двигают руку к левой дуге ребер. Здесь разворачивают кисть и ладонью поглаживают брюшную стенку с левой стороны сверху вниз (к лобку от ребер). Повторяют до 5 раз.

Для ребенка 6 месяцев проводят встречные массажные движения живота. Правой ладонью поглаживают левую половину живота снизу вверх и левой кистью (тыльной стороной) одновременно поглаживают правую половину живота – сверху вниз, повторяя до 5 раз.

Далее ребенку 6 месяцев выполняют спиралевидные растирания подушечками пальцев от центра к бокам по брюшной стенке спереди, затем ведут прямо обе руки от лобка к дугам ребер до появления легкой гиперемии. Длительность массажа живота – до 10 мин. Курс – 10 процедур.

• Обучение стойки на четвереньках

В положении малыша на животе, руку массажист кладет под его грудь. Вторую руку использует для сгибания ножки в коленном и тазобедренном суставах. Помощник в это прижимает к поверхности стола, на ширине плеч расправленные ладошки малыша, фиксируя позу в течение одной минутки. Затем обучают ползать на четвереньках, как и на животе.

• Укрепляем вестибулярный аппарат

С помощью вращения рекомендуется укреплять вестибулярный аппарат и вегетативную нервную систему. Для этого на диски «Грация» или «Здоровье» укладывают аккуратно пеленку, складывая без краев. Чтобы не «зажевало» при вращении диска. Сверху ставят тазик нужного размера, выкладывают в нем одеяло и помещают ребенка в таз, полулежа. Тазик вращают без толчков, плавно и медленно полминуты. Яблоки глаз малыша при остановке должны всегда совершают колебания по горизонтали. При завершении движения глазных яблок, тазик нужно вращать в обратную сторону. Время движения постепенно увеличивают до 5 минут.

• Рефлекторные упражнения

Рефлекторные упражнения необходимы для укрепления мышцев шеи и туловища и их использования для безусловных двигательных рефлекторных движений. Раздражая рецепторы мышц, аппарат нервов и кожу добиваются появления врожденных двигательных рефлекторных реакций: отклонения головы назад на весу, изгибания всего тела в открытую кверху дугу. Эти движения являются энергичным раздражителем, укрепляющим вестибулярный аппарат.

Поэтому с 4-х месячного возраста ребенка часто держат ребенка на весу в положении на спине или на животе, чтобы укрепить мышцы туловища и шеи.

С наступлением 6-месячного возраста развитие ребенка набирает обороты: активные малыши пробуют вставать на четвереньки, и у многих это неплохо получается. Очень важно усиленно развивать ножки крохи, и даже если малыш не захочет в дальнейшем ползать, а будет сразу учиться ходить, он должен иметь надежную опору. Важно не допустить развития плоскостопия и косолапия, а потому следует продолжать занятия в воде и проводить укрепляющий массаж.

Развивающие занятия для 6-месячного ребенка (с видео)

Что должен уметь 6-месячный ребенок, развитие которого соответствует возрастным нормам? В полгода ваш малыш будет учиться вставать на четвереньки. Даже если в дальнейшем он не захочет ползать, уметь стоять на четвереньках необходимо, так как из этого положения легче самостоятельно сесть или встать на колени, с колен - на прямые ноги, держась за опору.

В положении на четвереньках сложнее всего удержать свой вес на прямых руках. Поскольку при рождении физиологически больше выражен мышечный тонус сгибателей рук, на его основе быстрее формируется мышечная сила, и ребенку легче подтянуться, чем отжаться. Иногда возникают сложности при подтягивании коленок под живот, что бывает, если родители слишком часто ставят малыша на ноги. При этом разгибатели ног перегружаются, повышается их тонус, ребенок не может их расслабить. Разгибание ног фиксируется как двигательная привычка, и в момент, когда их надо согнуть и подтянуть под живот, чтобы встать на четвереньки, они выпрямляются. Ребенок, научившись вставать на четвереньки, в этом положении сначала раскачивается вперед-назад, затем начинает выпрыгивать с одновременной работой обеих ног. И только после этого учится попеременному движению конечностей, необходимому для ползания.

Для развития 6-месячных детей очень важно сформировать опору на ноги, которая начинается с кратковременного удержания на ногах своего веса. Распространенная ошибка родителей при этом - имитация прыжков с поддержкой ребенка в подмышечной области. У него быстро вырабатывается неверный условный рефлекс при соприкосновении подошв с поверхностью: вместо выпрямления ног - прыжок. Малыш не ощущает веса своего тела, нет попеременной работы ног, необходимой для перешагивания, быстро нарастает тонус икроножных мышц, тем самым тормозится формирование опоры и предходьбы. Кроха начинает переворачиваться с живота на спину.

Наступает следующий важный этап - предречевое развитие: у 6-месячного малыша гуление заменяется лепетом. Лепет - это многократное произношение малышом слогоподобных звуков, таких как «ба, та-та, ма, бу-бу». Ребенок пробует с их помощью выражать свои требования или эмоции, может играться этими звуками: произносить и прислушиваться к их звучанию.

Развивающие занятия с 6-месячным ребенком в воде необходимо продолжать и постепенно усложнять.

1. Выполняем упражнения по проводке, сначала вперед, затем назад. Ребенок лежит на спине. Движения делаем медленно и плавно, следим за тем, чтобы во время движения ногами вперед волна не попала на лицо. Одна ваша рука расположена поперек под головой и плечами ребенка так, что большой палец руки находится под затылком, а мизинец - между лопатками ребенка. Вторая рука находится под тазом так, чтобы ноги малыша были под водой. Выполняем упражнение 2-3 раза.

2. Для выполнения этого упражнения с 6-месячным ребенком малыш также лежит на спине , а ваши руки сложены в лодочку так, что его голова затылком лежит на ваших ладонях. Вваши большие пальцы расположены справа и слева от его головы на уровне ушей и придерживают его за плечи сверху, а спина лежит у вас на выпрямленных пальцах. Проводки осуществляются вперед, назад, вправо, влево и восьмеркой. Во время проводок никогда не держите ребенка только за голову. Можно повредить шейный отдел.

3. Ребенок лежит на животе. Ваши руки сложены, как в предыдущем способе поддержки. Только подбородок лежит на ваших ладонях, большие пальцы придерживают его за плечики сверху, а грудь малыша - на ваших выпрямленных пальцах. Во время занятий с 6-месячным ребенком направление движения остается прежним: вперед, назад, вправо, влево и восьмеркой. У каждого края ванны даем возможность малышу оттолкнуться ногами от стенки. Движения медленные и плавные.

4. Затем поднимаем его вертикально, перехватывая за подмышки.

6. Затем, удерживая малыша вертикально, одна ваша рука находится спереди малыша (перед грудью) на уровне подмышек. Причем его руки лежат сверху, как бы держась за нее. Большой палец вашей руки - под подбородком малыша, контролируя голову, чтобы она не опускалась в воду. Вторая рука расположена сверху и лежит на спине у ребенка. Эта поддержка применяется при обучении задержке дыхания и проныривании. Малыш находится в вертикальном положении, чуть с наклоном вперед. Вторая рука, которая придерживала спину, теперь свободна. Свободной рукой вы набираете немного воды и со словами: «Ныряем», которые произносите медленно и растянуто, поливаете на голову малышу со стороны затылка так, чтобы несколько капель попало ему на лицо. На первом занятии ваша задача - приучить малыша к этому новому ощущению. Упражнение выполняется 2-3 раза, интервал между попытками должен быть 30-40 секунд, не спешите, дайте ребенку отдышаться и прийти в себя.

7. Потом опять повторяем упражнение «ходьба по дну» 2-3 раза.

8. Следующее упражнение - проводки на спине. Поддержка осуществляется знакомым способом, руки сложены в лодочку так, что ребенок затылком лежит на ваших ладонях, ваши большие пальцы расположены справа и слева от его головы на уровне ушей и придерживают его за плечи сверху, а его спина лежит у вас на выпрямленных пальцах. Делаем это упражнение 2-3 раза.

9. Затем поднимаем ребенка вертикально, меняем положение, переворачиваем его на живот. Выполняем поддержку, как в предыдущем способе. Только подбородок ребенка лежит на ваших ладонях, большие пальцы придерживают его за плечики сверху, а грудь малыша - на ваших выпрямленных пальцах. Во время таких развивающих занятий для 6-месячного ребенка направление движения остается прежним: вперед, назад, вправо, влево и восьмеркой. У каждого края ванны даем возможность малышу оттолкнуться ногами от стенки. Движения медленные и плавные.

10. Заканчиваем занятия упражнением «ходьба по дну».

11. Для отдыха можно посадить малыша на дно ванны. Здесь придерживаем его двумя руками со спины в подмышечной области. Руки у ребенка свободны, и он активно хватает игрушки, которые плавают вокруг него. Бьет руками по воде, брызгается. Эти движения нужно поощрять как голосом, так и действием, вступая с ним в игру.

На видео «Занятия с 6-месячным ребенком в воде» показано, как выполняются все упражнения:

Как делать массаж рук 6-месячному ребенку дома

Массаж 6-месячных детей начинается с массирования рук. Малыш лежит на спине. Одной рукой возьмите его в области запястья, пальцами другой проведите поглаживание, затем растирание каждого его пальчика по очереди от кончика к основанию. Повторите прием 2-3 раза.

Отдельно погладьте ладошку ребенка и уделите внимание большому пальцу.

Переходим на предплечье и плечо. Для этого переложите свой большой палец в ладонь ребенка.

Ладонью второй руки проведите сначала поглаживание, растирание по направлению от кисти к локтевому суставу, затем к плечевому. В процессе того как делать массаж 6-месячному ребенку дома, поглаживание нужно выполнять как с наружной, так и с внутренней стороны руки.

Растирание - только по наружной поверхности предплечья и плеча. Повторите приемы по 2-3 раза.

Теперь начинаем прием разминания. Для этого захватите мышцы плеча над локтевым суставом по наружной поверхности между своими 1-м пальцем с одной стороны и 2-4-м с другой. Поступательными движениями пройдите мышцы до плечевого сустава. Повторите прием 2-3 раза.

Заканчиваем массаж руки поглаживанием всей конечности от пальцев к плечу.

Массаж грудной клетки и живота для 6-месячного малыша

Переходим к массажу грудной клетки. Первый прием - поглаживание. Проводится вдоль грудины ладонной поверхностью кистей рук в направлении снизу вверх и к плечам. Повторите прием 3-5 раз.

Затем подушечками пальцев проводится поглаживание от грудины по ходу ребер вбок. Повторите прием 3-5 раз с каждой стороны.

Следующий прием массажа 6-месячного малыша - растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите в области грудины, вдоль ее краев снизу вверх. Повторите прием 2-3 раза.

Далее смените направление растирающих движений. Теперь ваши пальцы должны двигаться от грудины вбок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны. Область сердца массировать не рекомендуется! Повторите первый прием - поглаживание - еще раз.

При массаже 6-месячному ребенку для укрепления мышц живота малыш продолжает лежать на спине ногами к вам.

Первый прием - поглаживающий. При выполнении массажа для ребенка 6-ти месяцев ваша правая рука ладонной стороной скользит по животу по часовой стрелке, описывая круг. Затем движение ваших ладоней должно идти от боковой поверхности живота с двух сторон одновременно и соединиться над областью пупка. Повторите прием 4-5 раз.

Согните пальцы правой руки. Суставами согнутых пальцев растирайте околопупочную область спиралевидными движениями, одновременно описывая круг вокруг пупка по часовой стрелке. Выполните прием, проходя 3-4 круга. Каждый последующий круг увеличивайте в диаметре.

Для стимуляции мышц брюшного пресса добавьте прием пощипывания передней брюшной стенки по кругу.

Заканчивать делать массаж живота 6-месячному ребенку следует, повторяя круговое поглаживание, с которого начиналась процедура.

Как делать массаж ног ребенку в 6 месяцев (с видео)

Переходим к массажу ног. Массаж ног начинают со стоп. Одной рукой возьмите ножку малыша в области голени. При этом нога должна быть слегка согнута в коленном и тазобедренном суставах.

Первый прием - поглаживание от кончиков пальцев к голеностопному суставу. При этом ваш большой палец должен находиться на подошвенной стороне, а остальные - с тыльной стороны стопы. Повторите прием 3-5 раз.

Следующий прием - растирание. Придерживая стопу с тыльной стороны, подушечкой большого пальца растирайте подошву спиралевидными поступательными Движениями от пяточки к пальчикам ребенка. Повторите прием в 2-3 прохода.

Если при массаже ног ребенку 6-ти месяцев пальчики нужно распрямить, погладьте дополнительно стопу с тыльной стороны по направлению от основания пальчиков к голеностопному суставу.

Переходим к поглаживанию и растиранию голени и бедра. Чтобы делать массаж ребенку 6-ти месяцев, обхватите своей ладонью голень ребенка чуть выше голеностопного сустава. Проведите рукой по голени скользящими движениями по направлению к коленному суставу, затем по передней и боковой поверхностям бедра - в сторону тазобедренного сустава. Прием повторяем 3-5 раз.

Следующее за этим растирание проводим подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями по передней и наружнобоковой поверхностям бедра. Прием повторяем 3-5 раз.

Следующий прием - разминание. Расположите свои Руки поперек бедра ребенка. Захватите мышцы переднебоковой поверхности чуть выше коленного сустава. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль бедра к тазобедренному суставу. Повторите прием, проходя каждое бедро 2-3 раза.

И заканчиваем приемы первоначальным поглаживанием.

Посмотрите видео «Массаж 6-месячному ребенку», чтобы лучше понять, как делаются процедуры для ног:

Детский массаж шеи для малыша в 6 месяцев

Переходим к массажу шеи и задней поверхности туловища. Переверните малыша на живот ногами к себе.

Чтобы помочь мышцам спины и шеи быстрее окрепнуть, проведите стимулирующий массаж задней поверхности шеи и области надплечий. Такой детский массаж в 6 месяцев не показан, если у малыша сильно и постоянно напряжены мышцы спины, разгибающие шею, из-за чего он может привести подбородок к груди ни лежа на спине, ни лежа на животе. В этих случаях показан расслабляющий массаж.

Во время массажа малыш должен лежать на животе, его руки согните в локтевых суставах и подведите под грудную клетку. Начинайте массаж с поглаживания. Ваша ладонь должна двигаться от затылочной области в сторону надплечий, по задней и боковым поверхностям шеи. Отдельно погладьте сами надплечья от шеи до плечевых суставов. Повторите прием 4-5 раз.

Следующий прием - растирание подушечками пальцев. Пальцы должны продвигаться поступательными спиралевидными движениями по задней поверхности шеи, а также отдельно по надплечьям в сторону плечевых суставов. Прием повторите 2-3 раза в каждом направлении.

Дополнительный прием массажа малышу в 6 месяцев – растираниее согнутыми фалангами указательного и среднего пальцев правой руки в области основания шеи в виде круговых движений. При правильном выполнении растирания малыш приподнимет голову. Проводите прием в течение 10-15 секунд.

Закончите процедуру легким поглаживанием.

А как делать массаж ребенку в 6 месяцев, если у малыша напряжены мышцы шеи? В этом случае прием растирания не проводят, его заменяют нежными растягивающими движениями, которые используют непосредственно для этих мышц.

Начните с обычного поглаживания, а затем одной рукой придерживайте затылок, а второй от этой области медленно проведите по мышцам шеи вниз и к надплечьям, задерживаясь в конце движения на 2-3 секунды. Прием повторите 3-5 раз.

Массаж для укрепления спины и ягодиц 6-месячного ребенка

Массаж спины 6-месячному ребенку начинается с поглаживания. Этот прием выполняется сначала вдоль позвоночника, затем по ходу ребер от позвоночника вбок. Повторите прием 3-5 раз.

Следующий прием - растирание. Подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями пройдите около позвоночника по обе стороны снизу вверх, затем от позвоночника вбок, по ходу межреберных промежутков. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Теперь - разминание. Разминайте мышцы боковой поверхности туловища по направлению снизу вверх. При этом ваши руки захватывают и слегка оттягивают мышцы, затем совершают S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль туловища. Повторите прием 2-3 раза с каждой стороны.

Завершите массаж 6-месячному ребенку для укрепления спины, повторив прием поглаживания.

Переходим на область ягодиц. Первый прием - поглаживание. Ваши ладони скользят по ягодицам. Начинается движение с обхвата боковой их поверхности, и руки направляются друг к другу. Повторите движение 5-7 раз.

Далее следует прием растирания. Для этого используйте фаланги согнутых пальцев рук. Направление спиралевидных движений по кругу, прорабатывайте по очереди правую и левую части ягодичной области. Повторите прием в 3-5 круговых проходов.

Для более интенсивной стимуляции добавьте растирание в виде «пиления». Его проводят, используя наружный край ладоней. Ваши руки при этом должны располагаться вдоль ягодиц, а ладони приближены друг к другу.

Направление движений рук вперед-назад одновременно навстречу друг другу, напоминающее пиление.

Массируйте каждую ягодицу отдельно, в течение 20-30 секунд.

Для стимуляции ягодичных мышц необходим прием пощипывания этой области пальцами.

Повторите прием поглаживания, с которого начинали массаж.

На видео массажа ребенку 6-ти месяцев доходчиво показаны все основные приемы:

Ежедневный укрепляющий массаж задней поверхности ног для детей в 6 месяцев

В ежедневный массаж ребенка 6-ти месяцев обязательно входит массирование задней поверхности ног. Выполняется эта процедура после массажа ягодичной области. Выполняя эту процедуру, проводите поглаживание и растирание в том же порядке и направлении.

Придерживайте одной рукой голень ребенка, нога при этом должна быть слегка согнута в коленном суставе. Проведите рукой по икроножной мышце поглаживающими скользящими движениями по направлению к коленному суставу, далее по бедру в сторону ягодиц 2-3 раза.

Затем подушечками пальцев поступательными спиралевидными движениями растирайте заднюю поверхность голени, заднюю и наружнобоковую области бедра. Приемы повторяем 3-5 раз.

Следующий прием массажа 6-месячному ребенку - разминание. Расположите свои руки поперек икроножной мышцы ребенка. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль голени к коленному суставу. Повторите прием 2-3 раза.

Теперь свои руки положите поперек бедра ребенка. Захватите мышцы заднебоковой поверхности чуть выше коленного сустава. Слегка оттяните их, затем начните S-образные разнонаправленные движения, медленно продвигаясь вдоль бедра к тазобедренному суставу. Повторите прием 2-3 раза.

Заканчиваем укрепляющий массаж для детей 6-ти месяцев, повторяя поглаживания по направлению от стопы к бедру и далее к ягодицам в 4-5 проходов.

Гимнастика для 6 -месячного ребенка и видео комплекса упражнений для малыша

Гимнастика для 6- месячного ребенка усложняется, добавляются новые упражнения.

1. Если ребенок легко выполняет упражнение «присаживание за две руки» , предложенное в предыдущем возрастном комплексе гимнастики, то попробуйте перейти к упражнению «присаживание за одну руку», используя для этого каждую руку по очереди. При этом одной своей рукой придерживайте ноги малыша в области бедер, чтобы они не приподнимались над поверхностью стола. Повторите упражнение 3-5 раз с каждой стороны. При этом малыш может помогать себе свободной рукой, отталкиваясь ею от поверхности стола.

Облегченный вариант этого упражнения гимнастики для 6-месячного ребенка, у которого не сразу получается подтянуться за одну руку: приподнимите верхнюю половину туловища малыша на угол в 45 градусов, подложив под голову и плечи подушку потолще. И повторите упражнение так, как было описано ранее. После получения результата продолжайте тренироваться без подушки.

2. Продолжайте тренировку ходьбы на руках. Возьмите малыша на руки спиной к себе. Одной рукой держите его в области грудной клетки, другой - в области таза. Переведите его в горизонтальное положение, чтобы он опирался руками о стол. Во время гимнастики с 6-месячным ребенком малыш должен самостоятельно переставлять руки. В начале упражнения вы можете помочь это делать. Повторите упражнение 2-3 раза.

3. В комплекс упражнений для 6-месячного ребенка входят занятия на фитболе. Возьмите ребенка спиной к себе, удерживая его в подмышечной области, посадите на гимнастический мяч. Прокатывающими движениями по направлению от себя переведите малыша в положение, лежа на мяче. При этом он должен сгруппироваться, т. е. привести ноги к животу, а голову - к груди и удержаться в этом положении. Прокатите ребенка по направлению к себе до исходного положения. Повторите упражнение 8-10 раз.

4. Следующее упражнение продолжайте из предыдущего исходного положения. Только теперь движения при прокатывании выглядят как наклоны в правую и левую стороны. Ребенок также должен при этом удержать позу группировки. Повторите упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

5. Положите малыша на спину на мяче, крепко держите его туловище. При этом его ноги должны свешиваться с края мяча. Простимулируйте подъем ног с приведением их к животу легким прикосновением своих пальцев к подошвам ребенка либо прокатыванием на мяче от себя, к себе. Повторите упражнение 5-7 раз.

6. В комплекс гимнастики для 6-месячного малыша обязательно входят упражнения на тренировку мышц спины. Переверните ребенка животом на мяч ногами к себе. Вначале удерживайте его в подмышечной области. Проведите прокатывающие движения по направлению от себя, затем к себе. Нужно, чтобы ребенок научился прогибаться в спине в виде лодочки.

7. Если предыдущее упражнение стало хорошо получаться, усложните его. Для этого попробуйте удерживать малыша не в подмышечной области, а в области бедер. Проведите прокатывающие движения по направлению от себя и задержитесь для того, чтобы ребенок попробовал самостоятельно удержать на весу верхнюю половину туловища до 3-5 секунд. Вернитесь в исходное положение для отдыха малыша. Повторите упражнение 3-5 раз.

8. Учимся вставать на четвереньки. Для тренировки положите малыша на живот. Одну свою руку расположите в области грудной клетки ребенка, слегка приподнимите ее над поверхностью стола, другой согните и подведите под живот сначала одну ногу крохи, затем вторую. Помогите ему удержаться в этом положении несколько секунд. Повторите упражнение 5-7 раз, постепенно увеличивая время удержания позы.

Посмотрите видео «Гимнастика для 6-месячного ребенка» и приступайте к упражнениям:

Статья прочитана 10 064 раз(a).