Приветствую, дорогой друг. На связи Егор Шереметьев. Сегодня мы поговорим о том, как можно понравиться девушке на первом свидании. Я дам список практических советов, которые тебе помогут. Эта статья будет длинной, но очень полезной. Налей себе горячего чая или кофе. Поехали.

Для начала позаботься о комфорте свидания, потому что первая встреча – это присматривание девушки к тебе и тебя к ней. Она однозначно не идет с тобой трахаться на первом свидании. Это тот формат, который ты заложил. Если это формат каких-то разговоров, то на это девушка и рассчитывает. Большинство соблазнений на первом свидании обламывается. Почему? Ты привел девушку домой, думаешь что секс точно будет, и в последний момент она говорит «нет», возникает какое-то сопротивление. Это просто потому, что девушка не готова к сексу на первом свидании. Причин может быть множество, не побрила ноги или на ней бабушкино белье и т.д. Вот она – неподготовленность, это неожиданно на нее. Нужно сделать первое свидание максимально комфортным, чтобы на втором свидании девушка была более подготовлена в сексуальном плане и понимала к чему все идет. Поехали дальше.

Чек-лист для успешного первого свидания

1. Внешний вид

Ты должен позаботиться о своем внешнем виде. Я бы одел повседневную одежду, которая должна быть чистой, выглаженной, опрятной в общем. Ты должен быть выбрит, желатально во ВСЕХ местах. От тебя должно вкусно пахнуть, только не надо выливать на себя весь флакон одеколона, все должно быть в меру. Ну и позаботься о приятном запахе изо рта. Для этого возьми жвачку и пожуй перед встречей.

1. Место

Выбери место, которое будет удобно и тебе и девушке. И главное, чтобы рядом находилось уютное кафе, где вы смогли бы пообщаться. Для этого можно заранее выдвинуться в центр города и присмотреться. Или зайти к нам в сообщество «Внутренний круг » – это специальный чат в ВК и WhatsApp. Если ты состоишь в этом сообществе, то можно поинтересоваться у парней из твоего города, куда они ходят.

Как только выбрано кафе, можно заранее съездить туда, посмотреть и выбрать столик. Можно даже его забронировать.

1. Время

Должно быть удобное, как правило все свидания назначают после 6 часов вечера. И ты должен понимать, чем позднее время вашего свидания, тем больше пахнет сексом. Если ты назначаешь свидание за полночь, то без сексуального подтекста здесь не обойтись. Поэтому нужно смотреть по обстоятельствам. Чем больше ты рассчитываешь на секс, тем позднее должно быть время свидания.

1. Чейнжплейсы

Ты должен предусмотреть, в каких местах вы можете побывать во время свидания. Потому что кафе, это хорошо. Но куда-то зайти по пути или погулять в парке после кафе, еще лучше. Таким образом, девушка чувствует себя более комфортно, посещая разные места с тобой.

1. Подготовка к неожиданностям

Бывают разные ситуации. И секс на первом свидании тоже может быть. Поэтому ты должен запастись презервативом, на всякий пожарный. И найти место для секса, куда поведешь девушку. Это может быть квартира где-то рядом. Поэтому продумай этот вариант.

Квартира у тебя должна быть подготовлена заранее. И перед уходом я советую тебя убраться в квартире так, как будто ты реально хочешь привести сюда девушку после свидания. С подготовкой мы разобрались. Теперь переходим к следующим этапам свидания.

Встреча

Приди вовремя. Но здесь есть маленькая хитрость. Девушки всегда опаздывают на свидания. Когда она не придет в назначенное время, напиши ей: «Ты где?» И она может ответить типа «Все, я подхожу» И ты отвечаешь ей: «Я тоже» И просто из-за угла выглядываешь или из машины. Когда она подойдет, сразу подходи к ней. Здесь очень важно сделать мягкий вход.

Обычно парни подходят, улыбаются, могут пожать руку, дарят цветы. Если ты меня давно читаешь, то знаешь, что нельзя дарить цветы или какие-то подарки. Ты должен войти максимально мягко и глубоко. Если у тебя есть возможность приобнять девушку во время встречи, то так и сделай. Я тебе рекомендую обнять девушку, воспользоваться этой возможностью. Осмотри ее с ног до головы, чтобы она почувствовала некий оценочный фрейм от тебя. Далее возьми ее за руку и можешь сказать ей: « Пойдем, здесь недалеко» И отправиться в место для свидания.

Кинестетика должна начаться сразу, потому что потом это будет сделать значительно сложнее. Если девушка говорит, что не надо идти под руку или за ручку, ты можешь ей сказать уверенно: «Слушай, ну ты же со мной идешь. Я привык, что это нормально. Поэтому давай руку!»

Свидание

Ты выбрал уже уютное место для встречи. Когда придете в назначенное место, сразу покажи ей, куда сесть. Это место должно быть рядом с тобой, потому что девушка захочет сесть напротив тебя. Это не удобно. У тебя должна быть возможность прикасаться к ней.

Когда к вам подойдет официант, я советую тебе общаться с ним доминантно и весело. Пошути с ним на тему меню, блюд и т.д. Таким образом, ты переводишь фокус внимания с девушки.

Всегда, когда ты переводишь фокус внимания на других людей, девушка немного расслабляется. Но это может быть опасно, когда вы лицом сидите к сцене или проходной зоне, например. Девушка таким образом будет отвлекаться от тебя.

Также ты можешь использовать одну фишку. Ты можешь понижать социальное давление при уводе девушки из места с высоким социальным давлением. Например, вы встретились на центральной площади, где много людей, соответственно высокое социальное давление. И ты ее привел в маленькое уютное кафе, где мало людей, соответственно низкое социальное давление. Это способствует сближению. Попробуй этот прием.

Общение начни с предыдущего контекста. Что это такое? Вспомни, где и как вы познакомились или ситуацию, которая и стала причиной этого свидания.

Рекомендую тебе запомнить одно важное правило – запрети себе рассказывать девушке про себя. И в этом вся фишка. Очень часто парни начинают сами рассказывать про себя, стараются показать себя хорошего в выгодном ключе. Это конечно хорошо, но основные базовые параметры: сколько лет, где живешь, женат или нет, сколько зарабатываешь и т.д., всю личную информацию я бы оставил на потом. Если ты сразу расскроешь все свои карты перед девушкой, ей станет не так интересно.

Для того, чтобы сместить фокус внимания девушки с тебя, я рекомендую задавать ей открытые вопросы-квалификаторы. Что это такое? Это вопросы, которые очень похожи на вопросы рекрутера при собеседовании. К примеру:

• Расскажи о себе.
• А тебе нравятся бои на подушках или сказка на ночь?
• Если бы мы были в сказочном мире, какую роль ты бы предпочла?

Мне недавно одна девушка написала: «Какие роли ты бы предпочел? Кая и снежной королевы или волка и красной шапочки?» Попробуй этот прием. Девушка будет рассказывать о себе, пытаясь понравиться тебе. Дай ей возможность говорить о себе.

Еще один важный совет – эскалируй девушку по системе эскалации Егора Шереметьева. Суть этой системы в том, что быстрее соблазнить девушку проще, чем медленнее. Поэтому я тебе рекомендовал при первой возможности прикоснуться к девушке. Если ты все сделаешь правильно, то во время первого свидания может состояться первый поцелуй в губы. Если ты с ней в конце свидания уже целуешься, то это может вполне закончиться сексом. И наоборот, если во время первой встречи вы не поцеловались, у вас нет физического сближения, секса не будет.

Также отслеживай влечение по сигналам заинтересованности. Если девушка на твои шутки, прикосновения реагирует плохо или вообще не реагирует, то есть смысл закончить это свидание. Так как это может быть пустой тратой времени или ты делаешь что-то не так.

Смотри на время и как оно соотносится с твоими планами. Если ты сидишь уже 2 часа и вы за это время никак не сблизились, то скорее всего секса не будет. Или наоборот. Вы сидите всего 40 минут и ты уже хорошо продвинулся. Ты обнимаешь девушку, вы сидите в комфортной обстановке. Значит все идет по плану и тебе уже можно ехать с ней в другое место. И, возможно, это будет твой дом. Это в идеальном случае.

В неидеальном случае предстоит прощание. И здесь я советую брать ситуацию в свои руки. До расставания договорись о следующей встрече. Например: «Едем в субботу на шашлыки ко мне на дачу.» И если у тебя есть договоренность на следующее свидание, то тебе не придется опять названивать девушке и придумывать повод для встречи.

И напоследок можешь написать ей смс типа: «Это было самое скучное свидание за всю мою жизнь. Шучу….Было здорово.» По этому поводу кстати можешь купить мой курс: .

На сегодня все. Надеюсь, ты дочитал эту статью до конца. Советую тебе перечитать ее несколько раз и попробовать все на практике. И обязательно прочитай мою книгу Мужчина нарасхват , в которой ты узнаешь много полезных фишек. Ну а в этой статье: – узнаешь, как можно приручить любую девушку. Удачи тебе!

Убрать лишний вес и подтянуть кожу после похудения совсем не сложно, если есть Ab Gymnic. Отзывы потребителей утверждают, что он, благодаря своему воздействию, помогает не только похудеть, но и приобрести красивое, стройное и натренированное тело.

О воздействии пояса на организм

Совершенное подтянутое тело - не мечта, а реальность, если есть живота Ab Gymnic. Отзывы некоторых лиц отмечают, что при его использовании мышцы становятся более упругими, появляется пресс, улучшается форма ног и ягодиц. Ещё прибор применяют для снятия болевого синдрома в пояснице. Устройство для снижения веса действует быстро, деликатно и эффективно. Достаточно выбрать индивидуальную программу (всего их 6), и рельефные мышцы, подтянутое не заставят себя ждать.

Мужчины с его помощью повышают тонус мышц, придают им пикантную рельефность, а женщины при его использовании с легкостью избавятся от нескольких сантиметров в талии и на бедрах. Аппарат помогает убрать и целлюлит. Результат после применения миостимулятора можно наблюдать через несколько дней.

В основе действия пояса лежат преобразованные им самим электронные импульсы, которые заставляют мышечную ткань сокращаться более интенсивно. Этот процесс и способствует укреплению, наращиванию мышечной ткани. Во время интенсивной работы прибора мышцы поглощают огромное количество энергии, которую получают из жировых отложений, разлагающихся благодаря воздействию этого аппарата. В результате данного процесса мышечная ткань становится более сильной, крепкой и структурной, а тело избавляется от лишнего веса.

Пояс-миостимулятор Ab Gymnic не выматывает организм так, как активная физическая нагрузка. Процесс похудения с данным устройством превращается в удовольствие и занимает минимум времени, а достигнутый эффект сохраняется на протяжении длительного периода.

О рабочих режимах агрегата

Прибор реальные некоторых лиц говорят, что при использовании только пояса похудеть невозможно, а результат после его применения появляется только в комплексе с другими мероприятиями по снижению веса) может работать в шести программах, это:

• "Удар каратэ". Позволяет быстро проработать определенную область мышц на скорости пять импульсов в секунду. Этот режим готовит тело к основной нагрузке и хорошо разогревает мышцы.
• "Импульсный массаж". Ускоряет работу мышечной ткани до одного импульса в секунду. На этом режиме легко накачать рельефные бицепсы и ощутимо снизить вес.
• "Обработка". Этот вид работы аппарата позволяет проводить активные физические упражнения, продолжительность которых равна 10 минутам. Здесь идет дренаж жидкостей в организме, и проводится достаточно глубокий массаж кожного покрова.
• "Ударный тренинг". Представляет собой систему занятий, где быстро и медленно прорабатываются различные группы мышц. Во время этого процесса происходит глубинная активация внутренних резервов ткани.
• "Железный человек". Данная степень нагрузки предназначена для получения максимального результата. Это достаточно большой и быстрый комплекс упражнений, где преимущественно задействуются скоростные элементы.
• "Сжигатель жира". Этот рабочий режим обеспечивает работу на самой низкой частоте. Позволяет глубоко проработать структуру мышц и окружающие ткани.

Помимо представленных шести программ, в работе прибора задействуется десять степеней нагрузки.

Ab Gymnic: применение аппарата по инструкции

Перед использованием пояса-миостимулятора следует внимательно ознакомиться с инструкцией, которая информирует о последовательности, которую нужно соблюдать при работе с прибором. Основные правила:

• В аппарат необходимо вставить батарейки CR 2032, соблюдая их полярность.
• Следует убедиться, что устройство не включено. На выключенном аппарате не должен гореть ни один индикатор.
• Серебристые зоны на тыльной стороне нужно смазать специальным электропроводящим гелем, идущим в комплекте (если его нет, то можно использовать любой жирный крем).
• Пояс необходимо закрепить на теле ремнями, отрегулировать его положение по фигуре и зафиксировать липучками.
• После предварительных приготовлений следует включить прибор, нажав кнопку On/Hi. При этом должна загореться белая лампочка без импульсации.
• Для выбора режима следует нажать на MODE.

• Чтобы увеличить скорость нагрузки на миостимуляторе, нужно дважды нажать на On/Hi. Первое нажатие запустит аппарат в работу, второе усилит его воздействие на тело. Всего в работе устройства задействуется десять скоростных режимов. Каждое кратковременное нажатие этой кнопки будет увеличивать скорость на один показатель.
• Уменьшить силу воздействия пояса на организм поможет кнопка Off/Low , которая при каждом нажатии снижает интенсивность нагрузки на одну единицу.
• Для завершения процедуры нужно нажать на кнопку Off/Low и удерживать её какое-то время.

Перед процедурой следует смазать участок будущей проработки гелем и втереть его в дерму. Затем нужно надеть пояс и закрепить ремнем на теле. После этого необходимо выбрать рабочий режим.

Первая процедура должна продолжаться не более трех минут. С каждым разом длительность манипуляций следует увеличивать до тех пор, пока не будет достигнут показатель в 10 минут. Курс применения прибора зависит от состояния тела и желаемого результата. В среднем он длится 1-3 месяца.

Если телу нужно просто придать красивый и подтянутый вид, и не требуется похудение, то следует использовать миостимулятор Ab Gymnic по 2-4 процедуры в неделю. Каждая по своей продолжительности должна длиться 20-30 минут. Общий курс состоит из 3-4 месяцев.

Контрольные кнопки аппарата

Аппарат Ab Gymnic (как пользоваться этим прибором, было описано выше) имеет три основные кнопки и реле безопасности, которое отключает пояс, если он работает непрерывно около 10 минут. Итак, к контрольным кнопкам относятся:

• On/Hi, или «старт/высокая скорость». С помощью данной кнопки прибор запускается в работу. Также ею регулируют интенсивность подачи импульсов. После однократного нажатия на кнопку скорость мышечных сокращений повышается на один показатель. Чем выше уровень, тем интенсивнее сокращаются мышцы.
• Off/Low, или «выкл./низкая скорость». Каждое кратковременное нажатие данной кнопки снижает уровень работы прибора на одну единицу. Длительное нажатие приведет к отключению аппарата.
• Mode, или «меню». Здесь пользователь выбирает наиболее подходящую для себя программу и корректирует под себя упражнения, а также подбирает цвет и индикацию на приборе.

Это самые важные кнопки аппарата, от их правильного использования зависит не только качественная работа, но и тот эффект, который способен дать миостимулятор Ab Gymnic.

Особые указания по безопасности применения

При использовании прибора "Аб Джимник" не нужно отклеивать большую наклейку, находящуюся на тыльной стороне пояса, так как она выполняет роль изолятора. Если вдруг по каким-то причинам она случайно отклеилась, то эту область следует закрепить скотчем.

Гель для пояса Ab Gymnic должен применяться при каждом использовании прибора, так как он проводит электрические импульсы. Без его применения на теле будет ощущаться незначительное покалывание, может возникнуть покраснение на коже. Те же самые негативные явления могут возникнуть, если миостимулятор плотно не прилегает к кожному покрову.

Перед применением аппарата следует убедиться, что контакты пояса полностью покрыты гелем, в ином случае кожа в этих местах может покраснеть. Прибор должен быть увлажнен на протяжении всего времени его использования. Если за поясом не осуществлялся должный уход, и на нем скопилось большое количество жира, то это способно вызвать раздражение дермы. Поэтому за данным аппаратом следует ухаживать и своевременно промывать его водой. Пояс не стирают в машинке, а при его очищении не должен использоваться кондиционер для белья.

Перед каждой процедурой прибор должен исследоваться на работоспособность. Если есть какие-то отклонения от нормы, то такое устройство использовать нельзя.

Противопоказания

Прибор не является медицинским, а предназначен только для увеличения физической нагрузки на мускулатуру. Пояс-миостимулятор нельзя применять при эпилепсии, сердечно-сосудистых заболеваниях, склерозе. "Аб Джимник" не используют, если есть встроенный кардиостимулятор, присутствует печеночная и почечная недостаточность, а также при наличии камней в мочеточнике и почках. К процедуре не прибегают при острых процессах, вызванных желудочно-кишечными болезнями. Противопоказан прибор при вирусных инфекциях, а также при наличии особой чувствительности к токовым импульсам.

Аппарат не должен использоваться в районе лица и шеи, так как чрезмерные сокращения в этой области могут вызвать спазм мускулатуры и вызвать удушье. Кроме этого, прибор не применяется в области грудины и головы, а также в местах повреждения кожного покрова.

Противопоказан пояс в период критических дней у женщин, при беременности и сразу после родов. При наличии хронических заболеваний следует проконсультироваться с врачом перед использованием устройства для снижения веса. Чтобы не появились побочные явления от воздействия миостимулятора, его не следует применять более 30 минут в день.

Технические характеристики и комплектация

При покупке аппарата в комплект входит:

• Пояс-миостимулятор со встроенным внутрь микрокомпьютером.
• Длинный и короткий ремень для фиксации прибора на теле.
• Электропроводящий гель для проведения миостимуляции.
• Две батарейки типа CR 2032.
• Подробная инструкция на двух языках: русском и английском.

Наличие на упаковке защитной голограммы подтверждает оригинальность пояса Ab Gymnic.

Инструкция к прибору описывает следующие технические характеристики:

• питание от двух батареек типа CR 2032 с мощностью 1,5 В;
• общая мощность прибора - 3 В;
• максимальная сила тока - 50 мА, а средняя - 30 мА;
• протяженность импульсных волн колеблется в районе 80-400 мкс;
• амплитуда электрических импульсов варьируется от 0 до 100 В при нагрузке 500 Ом;
• параметры пояса составляют 70х100х20 мм;
• вес равен 230 г.

Батареек, идущих в комплекте, должно хватить на 1000 упражнений. Если прибор стал функционировать медленно или отключается при работе до 10 минут, то следует поменять элементы питания. Электронная часть пояса пристегивается с помощью двух кнопок к основной его части. Если устройство имеет загрязнения, то электронная часть отстегивается, а подушка тщательно промывается влажной тряпкой. После обработки миостимулятора прикрепляют электронную часть. Нельзя прибор мять, погружать в воду и класть в стиральную машину.

При повышении интенсивности воздействия, сокращения мышц становятся активнее, но при этом не наблюдаются болевые ощущения. При покалывании во время сеанса надо наносить больше геля или любого жирного крема. Нагрузка должна повышаться постепенно. Начинать следует с 1-3 уровня и постепенно доходить до 10.

Преимущества и гарантии

Итак, пояс Ab Gymnic - обман или действительно работает? Здесь мнения людей разделились, и те лица, что довольны данным устройством, отмечают следующие преимущества его использования:

• более быстрое наращивание мышечной массы, чем при обычных тренировках;
• придание формам рельефности;
• активное снижение веса и жировых отложений;
• избавление от целлюлита;
• повышение гладкости и эластичности кожного покрова;
• шесть режимов тренировки и десять уровней нагрузки;
• избавление от шлаков и токсинов;
• улучшение кровообращения во всем теле;
• подтяжка обвисшей кожи;
• безопасность применения.

Прибор относят к профессиональным, что и обеспечивает быстроту достижения результата. К тому же производитель предоставляет своим клиентам все необходимые гарантии:

• сертификат качества;
• оригинальность упаковки, голограмма;
• компания официально зарегистрирована и предоставляет все необходимые контакты;
• производится удобная и быстрая доставка товара;
• в случае брака деньги возвращаются пользователю незамедлительно;
• гарантия качества дается на год.

Миостимулятор для похудения с легкостью поможет обрести красивое и подтянутое тело, натренировать мышцы спины и пресса, сделает тело сильным и выносливым без изнуряющих нагрузок на организм, заменит часовую пробежку, двести упражнений на пресс, около трехсот наклонов из стороны в сторону, сто двадцать приседаний, сорок подъемов ног на перекладине и десять минут упражнения «велосипед».

Стоимость товара

Только через интернет у официальных поставщиков из США можно приобрести пояс Ab Gymnic. Цена на аппарат колеблется от 590 до 1400 рублей. При заказе товара следует учесть стоимость его доставки. Как правило, устройство доставляют почтой России, первым классом. Часто в точках продажи прибора устраивают различные акции, благодаря которым можно приобрести миостимулятор со скидкой.

Пояс для похудения живота Ab Gymnic: отзывы

Мнения по поводу эффективности устройства для снижения веса разделились на две группы: положительные и отрицательные.

Первые считают, что эффективно и безвредно действует на организм пояс Ab Gymnic. Отзывы таких людей отмечают подтянутость мышц, похудение в талии до 10 см. Утверждают, что он помогает укрепить спину и приобрести пресс без особых усилий. Некоторые говорят, что подобную тренировку мышечной ткани можно совмещать с повседневными домашними делами. С таким аппаратом можно за две недели сбросить до пяти килограмм.

Некоторые лица покупают сразу несколько поясов и воздействуют одновременно на несколько групп мышц. Аппарат идеально подошел занятым людям, у которых не хватает времени на физические упражнения и посещение спортивного зала. Многие мужчины обрели потрясающие рельефные мышцы на руках после применения Ab Gymnic.